van
|
|
- Bùi Kim
- 4 năm trước
- Lượt xem:
Bản ghi
1
2
3
4
5
6 π à â à«π À«π π μ ß Ë 1 π Õ À Ë π Õ ÿ 15 ªï Èπ ªπ μ ß Ë 2 à Ë Õߪ Õ À μà À «Ë æ ºŸâ Ë π μà à«ßõ ÿ μ ß Ë 3 «μâõß æ ßß π ª πè μ Ë «μàõ«π π μà à«ß«μ ß Ë 4 μ «Õ à ß Àâ «À«π ππè μ μ ß Ë 5 ª «ª Õ (ADI) Õß Àâ «À«π π Ë à Àâæ ßß π μ ß Ë 6 ª Ë Õß Õ ª å πõ À Ë«ª μ ß Ë 7 ª πè μ π μà ßÊ μ ß Ë 8 ª ø ÿ πõ À Ë«ª μ ß Ë 9 à π πè μ πõ À π μà ßÊ μ ß Ë 10 à π πè μ πº â μ ß μ ß Ë 11 Àπà«μ«ß««Õπ 43 μ ß Ë 12 à«πõ À ª Ë π À«à ß ÿà ª μ, ÿà Ë ß, ÿà Ë ªìπ ËμâÕß «ß πà«π 44 μ ß Ë 13 Õ À ª Ë π 45
7 π à â à«π À«π π æ Ë 1 ª πè μ 𪻠æ.» æ Ë 2 æ ßß π Ë â Õ À À àßμà ßÊ Õߪ 𪻠ßæ π 6 æ Ë 3 π π àõß âõß (Visceral fats) 9 æ Ë 4 «Õâ«π ßæÿß π æ» æ»à ß æ Ë 6 ºπ Ÿ ŒÕ å π π Õâ«π àõπ À ß πè Àπ ª ª μ π ÿà Õ ÿ «π 12 æ Ë 7 Õ Ë ßμàÕ ªìπ À«πÀ Õ «æ àõß π â Ÿ π Õ ÿ ªï π μ πè Àπ æ Ë 8 «æ π å À«à ߪ Õ π Ÿ π Ë ß Ë À Ëß â æ Ë Èπ ÕßπÈ μ Ÿ π Õ 15 æ Ë 9 ß π ÕßÕ π Ÿ π Ë º μàõ å π 16 æ Ë 10 æ «Ë À Õ Õ ÕߺŸâªÉ«À«π 19 æ Ë 11 π 36 æ Ë 12 μ «Õ à ß Õß π 38 æ Ë 13 μ «Õ à ß π Õß ËÕß Ë ËÀâÕ A 39 æ Ë 14 ß π (Nutrition Flag) Ÿª æ æ Ë 5 ºπ Ÿ πè Àπ Ë æ Ë Èπμ Èß μàõ ÿ 21 ªï «Ë ßμàÕ ªìπ À«π ËÕÕ ÿ ªï æ Ë 15 à«π ª ÕßÕ À Ë π «π 1 «π μ ß π æ Ë 16 ªí Ë º μàõ Õ ª πõ À â ßÕ À 52
8 π ª Ë π ª ß ß» ß μâ «πå «â «Àπâ ß π Õ à ß π ºà π ËÕμà ßÊ Àâ ËÕ Õ à ß âæ π àߺ Èß μ ß ÕâÕ μàõ à π Àâ ª Ë πºà π ß«π μà ßÊ «ß«π Õ À Àâ Õ À À À â ß âßà ß à «º Àâ π ««μ Ë ª Ë π ª ß ª æ Õ à ß Ëß ºπ Õ À π«πâ Ë Õ À à â à«π «ÿ Èπ ÈßÀ«π π Á π π π πõ π È ß º º âπâõ Õ â«àâ «Ë ß ªìπ ÿ μàõ ÿ æ Õß àμ μàõ ÈÕ ß À Õ ««μ Ë π«πâ ««ÿπ ß Èπ Ëß À à π È ªÑÕß π â À ÿ â π ÿ â π Ÿâ π å Õ μ Õߪ» ª»Õ ËπÊ ªí Ë º μàõ Õ Õ À Á Àâ «μ Àπ À π«ß π ªÑÕß π æ ËÕ ªí À Á ªÉ«æ àμ μàõ ÈÕ ß Ëß ªìπ à â à Ÿ ß» Õߪ» â ç π à â à«π (À«π π)é à π È π πõ «π ºπ Õ À À«π π å àμ μàõ ÈÕ ß À«π π Èß πª» μà ߪ» À π π π æ ËÕ ªÑÕß π πª π Ë«ª ÿà Ë ß ÿà Ë ªìπ «ßªí Ë º μàõ Õ Õ À Õ À Ë πè μ ºπ Õ À Ë À«π Õß π «Õ À Õß π π ß π μ π π â μ Õ À Ààß μ ( Õ.) Á âõ Ÿ â å «Ë Õ À π ÿà Ë π à«ß 1 Õπ Õ ª Õ â«õ À 17 ÿà «Õ À ª 500 ÈßÕ À ª Ÿª Õ À Ëß Á Ÿª Õ À Á Ÿª Õ À Ë æ Õß μà âõß Ëπ Õ À μ ƒ Ÿ ËÕß Ë «ÈßπÈ Ë ËÕߪ ÿß μà ßÊ â ÿà μ «Õ à ß æ ËÕ ªìπμ «π ÕߺŸâ πª» Õ ÿ 17 ßÀ«μà â «π ßÀ«Ë ªìπμ «π Õß π«π 4 ßÀ«ÿß æ À π «Èß «πª μ «Õ à ß Èß π πõ μ» º «æ «à Õ À Ëπ π«πºÿâ π«π «à âõ 50 Ë Õ À π π ÈπÕ à ßπâÕ 1 Èß π à«ß 1 Õπ ˺à π À Õ π à«ßƒ Ÿ Ë Õ À π π ÈπÊ ª 80 ßπ È π à â à«π À«π π 1
9 2 π à â à«π À«π π
10 μ ß Ë 1 π Õ À Ë π Õ ÿ 15 ªï Èπ ªπ π à â à«π À«π π 3
11 μ ß Ë 2 à Ë Õߪ Õ À μà À «Ë æ ºŸâ Ë (eater only) π μà à«ßõ ÿ 4 π à â à«π À«π π
12 μ ß Ë 1 2 æ «à Õ À Ë À«π Ë π π ÕÀ «º â º â À«π Ëπ 6 Õ π Õ πÿπ ÿ ß πâõ Àπà ÿ π à«ß ÿ À «π π Ë π À«π π ËÕß Ë ª à Ë πè μ ß ªìπ Ëπ â π Ëß Õ âõß «ÕßÀ ÊÕß å ßπ È π å πè μ âõ Ÿ «ª πè μ 𪻠æ.» Õß»Ÿπ å À º μ π ß π ÕâÕ πè μ ( æ Ë 1) æ «à π Õ μ πè μ μàõ π π à«ß 2»«Ëºà π æ Ë Ÿß Èπ Õ 3 à 12.8 / π/ªï (10 âõπ / π/«π) π æ.» æ Ë ªìπ 28.5 / π/ªï (19 âõπ / π/«π) πæ.» ªìπ 36.4 / π/ªï (25 âõπ / π/«π) πæ.» π«πâ Õ À ˪ Õ â«ªñß πè μ Èπ æ Ë 1 ª πè μ 𪻠æ.» π à â à«π À«π π 5
13 æ Ë 2 æ ßß π Ë â Õ À À àßμà ßÊ Õߪ 𪻠ßæ π æ Ë 2 ÀÁπ â«à æ ßß π Ë â À àßμà ßÊ Õߪ πª» ß æ π ªìπæ ßß π Ë πè μ Õ À À «â «ªÑß æ ªìπ à«π À à π«πâ æ Ë Èπ πõ 10 ªï â ßÀπâ 6 π à â à«π À«π π
14 º ß ÿ æ Õ À À«π π πà«π π âõ Ÿ ß π ÿ æ ªìπ ˪ å â««à πè μ Ë π «πõ π Ëߪí À Õâ«π øíπºÿ ⫪ ππè μ Ê Õ πμ μàõ ÿ æà ª πè μ Ÿ À Õø ÿ μ Àâ π Ÿ Õ π Ÿ π Ÿ π Õ Ÿß Èπ ªìπªí Ë ß Àâ À «Õ À«π π πè μ π «à μ π Àπ Ëߪ πè μ Ë π «μâõß ËÕ â àà ªìπæ ßß π à«π π ª Ë π Ÿª ªìπ π Á π à ß Õ π ªìπ Àμÿ Õß ç «Õâ«π ßæÿßé Ëß ªìπμ «Àâ àμ μàõ ÈÕ ßμà ßÊ àπ À«π À ««π À μ Ÿß πõÿ μ π π âπ Õ ºŸâ Ë Õ ª πà«π àõ Ê Àâ «ÿ Õß à μÿ π à ß ª àߺ μàõ Ÿ ÿâ π π à ß μë ß º Ëμ Á Õ Àâμ ÈÕßà πõ π È º º πè μ π à ß àõ Ê ß ªìπμ «àß Àâ Õπÿ Ÿ Õ ËÕ ªìπ «π π àõ Àâ π μ Õ å π Õ Ÿß Õ Èß ª ππè μ Ÿ Àâ Õ π Ë ËÕ«à ª μø π Ÿ àß â Ÿà Õß π ª Àâ ÿ ÕßŒÕ å π π Õß º Ëμ Á Õ Àâ Õ ËÕß Àπ ËÕ à ß ËßÀ ªìπ π Á Àâ π à Ÿâ ËÕß À ªìπ«ß π Á ß π à ª æ Õß à ß ËÕ â πè μ π ª æ πè μ ß Ë «(πè μ πè º Èß πè μ πº â πè μ ππ ) πè μ â Ÿà Õ Õ à ß «Á«àߺ Àâ Õ πè μ π Õ Ÿß Àâ Õ «ªìπ π ª à ß «Ë à ÿ ß ß à μÿ à«πμà ßÊ π à ß â «à ÿ à ß æ Ë ÿ Õ «â Ë àßμ ÕàÕπ À⺠μœõ å πõ π Ÿ π æ ËÕ Ë â ª Ë π πè μ Àâ ªìπ π π æ ËÕ Àâ à ß â â «Ë à ß μâõß μà Ëμ ÕàÕπμâÕß ß πàπ ªìπ «π πê Á Àâμ ÕàÕπ â À Õ «ÈÕμàÕÕ π Ÿ π â º Ëμ Á Õ À«π π à â à«π À«π π 7
15 àõ Àâ «ª Ë π ª ß π à ß Ë àõ Àâ «æ π å À«πÕ â àßõõ ªìπ 2 à«π - à«π Ë 1 ªí Ë «æ π å À«π π Ë 2 - à«π Ë 2 æ «Õß À«π π Ë 2 ªí Ë «æ π å À«π π Ë 2 μ ª μ πè μ à ºà π â Ÿà åμà ßÊ Õß à ß â Õß μâõßõ» ŒÕ å π Ë â ß μ ÕàÕπ Õ Õ π Ÿ π Àπâ Ëæ πè μ Ÿ ( Ëß ªìπ à«π À à ÕßÀπà«àÕ Ë ÿ Õß Õ À π ÿà â «ªÑß) ºà πºπ ß å π ËÕß À«π π Ë 1 ( π μâõßæ ËßÕ π Ÿ π) π Èπ ªìπ π Ë åμ ÕàÕπ Ë â ßÕ π Ÿ π π«π ß ß â ßÕ π Ÿ π âπâõ μâõß â Õ Õ π Ÿ π ªìπÀ π «π È ß Õ à «ß æ À«π π Ë 2 ( π Ë àæ ËßÕ π Ÿ π) Ëß ªìπ À«π π Ë å Õß à ß æ å π ÈÕμàÕÕ π Ÿ π à Õ ÀâÕ π Ÿ πæ πè μ Ÿ π Õ ( Ëß â Õ À ) ºà πºπ ß å â Ÿà å â ß Àâ πè μ π Õ Ÿß Èπ π ËÕß À«π π Ë 2 π È â â ß ÿ æ à«π â ª Õ À ««μ À ªØ μ âõ à ß Ë Õ Á «ÿ πè μ π Õ ÀâÕ Ÿà π ª μ â ªí Ë Ë «âõß Õ ªìπªí ÀμÿÀ Õªí Ë ß Õß À«π π Ë 2 â à ªí Ë Ë «âõß æ Ë «ÈÕ Õߺπ ß å Õß à ß μàõõ π Ÿ π ªí Ë â à Õâ«π Õ ÿ Ë Ÿß Èπ æ π ÿ «ÿæ π Õß Õ Ÿà π å πõ π È ºŸâæ «à æ π Ëß «âõ Õ øïπõ Õ (Bisphenol A) Ëß ªìπ à«πª Õ ËÕ Ÿà πæ μ «æ π å æ Ë Èπ ÕßÕÿ μ å Õß À«π π Ë 2 8 π à â à«π À«π π
16 Õâ«π ««μ Ë ÕÕ ß / ß πâõ π «π Õ À Ë πè μ Ÿß π Ÿß Õ À μë À«π ºŸâ ËÕâ«π ªìπ «π π ºŸâ Ë π π àõß âõß æ Ë 3 π π àõß âõß (Visceral fats) æ Ë 3 ßπ È ÀÁπ â«à π π àõß âõߪ Õ â«π Ë Õ Ÿàμ π ÈÕ ËÕ Ë â (mesenteric fat) πàÿâ Õ μ (Perirenal fat) π Õ πμ (Omental fat) ËßÕ Ÿà â πàπâ π ËÕ ÿ àõß âõßà ß Õ ªìπ π à«π π μâ º «Àπ ßÀπâ âõß π à â à«π À«π π 9
17 æ Ë 4 «Õâ«π ßæÿß π æ» æ»à ß Õâ«π Ë Èπ π Ë ß ªìπÀπÿà «à ªí À À«π μàõ ËÕÕâ«π ªìπ «π π à «π ËπÕ ÿ æ Ë Èπ Õ ªìπ À«π â π «à âõ 50 Õâ«π ßæÿß Ëß ªìπ π π àõß âõß âõ à ß ªìπ Àμÿ Ë Àâ «ÈÕμàÕÕ π Ÿ π ßæÿß πà ßÕâ«π À ßÀ ª Õπ π ËÕß ŒÕ å π Õ μ π à ƒ ÏŒÕ å π æ» à«π π æ» Õâ«π ßæÿß Ë μ Èß μà â Ÿà«Àπÿà «ÿ ÕßŒÕ å π æ» ªí Ë Àâ π π àõß âõß Õ Õâ«π ßæÿß» æ «à π ÕßπÈ μ Ë Àâ â ß å π π æ Ë Èπ π àõß âõß ÕπÈ μ ø ÿ μ ËßπÈ μ ø ÿ μ ªìπ πè μ Ëæ ªìπ à«π À à πº â ( ËßÀ«π Á Ëß πè μ ø ÿ μ ) π ËÕß Ë ª πè Õ ÈßÀ π ËπÈ μ πè μ ø ÿ μ âõ 50 Õ âõ π à â à«π À«π π
18 ªìπ Ÿ ßπ Èπ ß «à«π π º â ËÕß Ë πè Õ æ ËÕ «ÿ à Àâ πè μ ø ÿ μ À Õ â π à ß πõ «Õß ªìπ Õâ«π â«ß» æ «à ª æ Ë Èπ ÕßπÈ Àπ μ «æ π å «Ë ßμàÕ ªìπ À«π π Ë 2 Õ â«ß ºπ Ÿ Ë 5 ߺ» π ÿà ºŸâ Õ ÿ ªï âºÿâ ËπÈ Àπ μ «à ª Ë π ª ß ª ËÕÕ ÿ 21 ªï Õ +2 ªìπ π ( Õ «Ë ß= 1) π ª ÀÁπ â«à «Ë ßμàÕ ªìπ æ Ë Èπ ªìπ 2 à ËÕπÈ Àπ μ «æ Ë Èπ ËÕÕ ÿ 21 ªï «à 5 ªìπ 3 à ËÕπÈ Àπ æ Ë π 7 ºŸâ Ë πè Àπ æ Ë Èπ μ Èß μà 15 Èπ ª «Ë ßμàÕ ªìπ À«π π Ë 2 Ÿß ß 9 à Õß π ËπÈ Àπ μ «à ª Ë π ª ß æ Ë 5 ºπ Ÿ πè Àπ Ë æ Ë Èπμ Èß μàõ ÿ 21 ªï «Ë ßμàÕ ªìπ À«π ËÕÕ ÿ ªï π à â à«π À«π π 11
19 π ßμ ß π â Õß πè Àπ π ÿà Õâ«π â ª ª ÕßŒÕ å π π Õ Ë ª Ë π ª ß ªÀ ß πè Àπ ª Ë ª Ë π ËÕ ª ÿà ª μ ËÕ ÿ «π º Ë â ß π æ Ë 6 æ Ë 6 ºπ Ÿ ŒÕ å π π Õâ«π àõπ À ß πè Àπ ª ª μ π ÿà Õ ÿ «π 12 π à â à«π À«π π
20 πè Àπ Àâ π «(πè Àπ / à«π Ÿß 2 ) Õß Õâ«π ß π â ß Õ«à ªìπ Õâ«πÕ Ÿà Áμ π «πª Õ π Ÿ π Á ßÕ à ß π 200 Àπà«À Õ æ ß 100 Àπà«Ëß Ÿß «à ª μ æ ß 30 Àπà«à π Èπ πõ π È ŒÕ å π æ ËÕ μ μ (Growth hormone) æ ËÕ μ μ â Õ π Ÿ π (Insulin-like growth factor I À Õ IGF-I Ëß ªìπŒÕ å π æ Ë à«àõ å Ë À Õ μÿâπ â ß å À à Èπ π) Á æ Ë Èπ â«æ æ ËÕ μ μ â Õ π Ÿ π Ë æ Ë Èπ â ß à à ª μ μà Á ªìπº π àõ å Ë À Õ Õß à ß πõâ«π ËπÈ Àπ â Èπ «à æ π ÿ À«π π Ë 2 π Èæ «à à Õ ßæ π ÿ Õ à ß π æ ºŸâ Ë ª «μ μ æ ËπâÕß π Ë â ªìπ À«π π Ë 2 Õ Ë ß Ë ªìπ À«π âõ 25 ËÕÕ ÿ Èπ πω Ω Ë à «π (Monozygotic twin) â Ω πàπ Ëß ªìπ À«π Ω Õ πàπ Ëß Õ ªìπ π È â ß âõ 100 πõ π È ß» æ «à π ÿà ºŸâ æ π ÿ Õß π ÈÕ ª ª Ë π (mutation) Õß æ π ÿ Ë «ÿ ß π Õß å πμ ÕàÕπ ªìπº Àâ À«π π Ë 2 π È ËÕÕ ÿ ß à ß«ß π Õ Õß ÿπ ß Èπ â«õ à ß Áμ Õ æ Õߪí ß â π Ëß «âõ æ Ë Ë «âõß Õ À «π Á à«õ æ Õߪí â πæ π ÿ ß À π Ë ß«à ºŸâ æ π ÿ Õß π È ËÕæ æ ªÕ Ÿà 𪻠Ëæ π â«õ Ë ßμàÕ ªìπ À«π π Ë 2 «à æ ËπâÕß â Ë ß ßÕ Ÿà 𪻠ßæ π / âõ æ π π à â à«π À«π π 13
21 «ÿæ π Õß π å» «æ π å Õß Õ Ë ßμàÕ ªìπ À«πÀ Õ «æ àõß Õß âπè μ (Impaired glucose tolerance) πè Àπ Ëß ªìπμ «È«Õß «π À«à ßÕ Ÿà π å π Õ ÿ ªï Õß å Õ å (1997) Ëß ß ß âõâ ßÕ ß π Ë«ª π ߪí ÿ πæ «à ºŸâ πè Àπ Õ μë Õ Ë ßμàÕ ªìπ À«π Ÿß ËÕπÈ Àπ Õ æ Ë Èπ Õ Ë ß Á ß ß ß π æ Ë 7 Ëß ÀÁπ â«à ºŸâ Ë πè Àπ μë «à 2,500 Õ Ë ß Õ ß 7 à ÕߺŸâ πè Àπ «à 4,300 æ Ë 7 Õ Ë ßμàÕ ªìπ À«πÀ Õ «æ àõß π â Ÿ π Õ ÿ ªï π μ πè Àπ 14 π à â à«π À«π π
22 æ «Õß À«π π Ë 2 Õ π Ÿ π ËßμàÕ Á âæ ßß π Ë â º º Õ À Õß à ß Õ μàõ ªπ È ß Àâ ÀÁπ «æ π å À«à ß ª Õ π Ÿ π Ë ß Ë À Ëß â æ Ë Èπ ÕßπÈ μ Ÿ π Õ æ Ë 8 ß «æ π å À«à ߪ Õ π Ÿ π Ë ß Ë À Ëß â æ Ë Èπ ÕßπÈ μ Ÿ π Õ æ Ë 8 Õ â«à π À«π π Ë 2 π Èμ ÕàÕπ â μâ - å π«π «à ª μ À à μ «æ ËÕÀ ËßÕ π Ÿ π Àâ æ ßæÕμàÕ ß πàπ ÕßÕ««μà ßÊ Õß à ß ËÕ Õ À ÿà â «ªÑß Õ Ÿ π «μâõß ªìπª π à«ß«àπÿà «â ßÕ π Ÿ π æ Ë Èπ ªìπ ª â μà ËÕ â Ÿà«ß π â ß àõ åμà ßÊ Õß à ß Ë πâõ ß π«π μâ - å Ë ßÀ Õ ÕàÕπ â ß πàπ ªìπ «π π ÀâÀ ËßÕ π Ÿ π âπâõ ß à æ ßæÕ Õ À À Õπ Ë â π à â à«π À«π π 15
23 æ «Õß À«π π Ë 2 Ë Õâ«π Õ Õ â Õ Õß å π ß æ Ë 9 æ Ë 9 ß π ÕßÕ π Ÿ π Ë º μàõ å π ÀÁπ â«à π «π ª μ å π à ÈÕμàÕÕ π Ÿ π ËÕ πõ À πæõ Á âõ π Ÿ π Ë â ß åμ ÕàÕπ πª æ ß Á πâõ æ πè μ Ÿ Ë À Õ âºà π â å π â å π Á ª Ë π Ÿ ªìπ π π å ËÕ π Èπ π ß πè Àπ π Õ Ë Õâ«π å π Ë À à Èπ Ë ÈÕμàÕÕ π ÿ π (++) Àâμ ÕàÕπμâÕß â å π«π Èπ æ ËÕÀ ËßÕ π Ÿ π æ Ë Èπ ß æ πè μ ºà π â å π â 16 π à â à«π À«π π
24 â ß πõ À π «μâõß μàõ ª å π Ëß π À à Èπ «ÈÕμàÕÕ π Ÿ π æ Ë ªìπ (+++) Ëß π Èμ ÕàÕπª μ ß å æ ßæÕ Ë â ßÕ π Ÿ π æ Ë â π μá Ë æ ËÕ Ÿâ «ÈÕ Õߺπ ß å π â ß π È â«â ß ß πõ À π «μâõß Õ μàõ ª å π Ëß æ Ë π Èπ Ëß Àâ ÈÕμàÕÕ π Ÿ π Èπ μàμ ÕàÕπ à å ÕßÕ â«õ πâõ ß À Õ μ Õß å π ËÕß ß π π â Õ ÿ Ë æ Ë Èπ «Èß ß ÕßŒÕ å π æ ËÕ μ μ π πõâ«π ß Ë â à «â«æ «Õß À«π π Ë 2 Ë æ π ÿ ÁÕ Õ â Õ «π Õ π (Gene) Ë «ÿ â ßÕ π Ÿ π Õßμ ÕàÕπ ªìπ π ËÕàÕπ Õ «à ª μ ß à æ Ë À ËßÕ π Ÿ π Àâ μá Ë à ºŸâ æ π ÿ ª μ æ ß μà â ß æ Ë «à ª μ æ ËÕ Ÿâ «ÈÕ Õß å π (++) â à π Èπ æõ «ÈÕ Õß å æ Ë ªìπ (+++) Á à â ßÕ π Ÿ π æ Ë âõ ß ªìπ À«π π Ë 2 âßà «à π Ë«ª æ «Õß À«π π Ë 2 Ë ÿæ π À«à ßÕ Ÿà π å º Ë ßÕÕ Õ πè Àπ μ «πâõ «à 2,500 Õ Ë ß Ÿß Õ 7 à Õß πè Àπ 4,700 ( π ª À μ π Õß ) π À«π π Ë 2 ËßÕ â«à Õ««π à«π À à μ μ â«àß å Õ Ÿà π å À ß Õ μ μ â«π Õß å ªìπÀ ßπ Èπ Ë πè Àπ πâõ π«π å πμ ÕàÕππâÕ «à ËπÈ Àπ Õ Ÿà π ±åª μ ËÕ μ μ ªìπºŸâ À àõâ«π ß â ßÕ π Ÿ π æ ËÕμàÕ Ÿâ «ÈÕ Õߺπ ß å â æ ß (++) à π Èπ â Õâ«π Èπ Á ßÕ ÕßπÈ μ π Õ Ÿß ÈßÊ Ë Õ π Ÿ π π Õ «à ª μ âßà Á««à ºŸâ À à Ë πè Àπ π à â à«π À«π π 17
25 æ «Ë À Õ Õ ÕߺŸâªÉ«À«π πè μ Ÿ Ë πà Õ Õ πª ª μ π Õß å πºπ ßÀ Õ Õ Àâ ª Ë π ª ß π ß â ß Àπâ Ë Õߺπ ßÀ Õ Õ π ËÕß ºπ ßÀ Õ Õ Àπ Èπ À ÿàπ âπâõ ß Àâ Ÿ ÕßÀ Õ Õ π Á ß Õ À ºà π âπâõ ß À «ÀâÕß à ß â μâõß æ Ë ß μ «æ ËÕ Àâ Õ ºà π ª È ß à ß â æ ßæÕ ªìπ Àμÿ Àâ âõπ Õ «π À μ Ÿß πõ π ÈÀ Õ Õ Á Ê μ Ëμà ßÊ Õß à ß Ëß Õ Ë Õ ºà π ª È ß â à æ ßæÕ ÁÕ ªí À âõπõ Ëπμ âßà àπ π àπ À Õ Õ Ë ª È ßπ È«Õ π È«â ËÕ Õ È ß àæõ Àâ «μâ π πμë μ ÈÕÕ ÿ À Õ Àâßμ (gangrene) Õ ªìπ Àμÿ ÀâμâÕßμ πà Õ â ßπ Èπ ÈßÀ ÕÀ Õ Õ π Õª μ ªÉßæÕßÀ Õ μ Àâ μ π Õß Õ π Õª μ ªìπ Àμÿ Àâμ Õ â ªìπμâπ 18 π à â à«π À«π π
26 æ Ë 10 æ «Ë À Õ Õ ÕߺŸâªÉ«À«π πõ π È π À Õ æ «à À«π Àâ âõ 30 ÕߺŸâªÉ«ËÕ æ ß æ»õ â«ßπ Èπ Ÿ ËÕßÕ À àß ««μ Ë À μ Èß μàμ Èß å ª πμ Õ «μ æ ËÕ Àâ «π Ë ß ªì𠫪ìπ Õ à ß Ëß à æ ß æ À ºŸâ ªí Ë ß à π Èπ μà ªìπÕ à ß Ëß À ÿ ÿ æ» ÿ «π à â à«π À«π π 19
27 À π π Õ À æ ËÕªÑÕß π àμ μàõ π ÿà ª π Ë«ª ÿà Ë ß ÿà Ë ªìπ πª μ «μâõß πè μ æ ß 5-10% Õßæ ßß π ÈßÀ μàõ«π Õß å Õπ â Àπ À⪠πè μ à «π âõ 10 Õߪ æ ßß π Ë â π 1 «π À âõ π π ª πõ À æ ËÕ ÿ æ Ë π Á â ÿ «â π«à πè π Õ πè μ Àâ π μàπâõ à Ë ªìπ Èßπ È â Àπ ª πè μ «à à «π 4, 6 8 âõπ À ºŸâμâÕß æ ßß π 1,600, 2,000 2,400 Õ Ëß à ª âõ 5 Ë à«π Ë À Õ â «â À πè μ Ë â Õ À Õ Ëπ Ëß à ª μ ß Ë 3 «μâõß æ ßß π ª πè μ Ë «μàõ«π π μà à«ß««ª ª Ë πæƒμ πè μ 1. πè μ π ª ÿßõ À ß ËßÀπ Ëß μ πè μ π ËÕß Ë ÀâπâÕ ß À π Ë πè º â ππè Õ â «À«π μ π π ª ÿßõ À 20 π à â à«π À«π π
28 2. ª πº º â Ê æ Õ À æ«π È Àâ«μ π Õ à π«π ß â À«π πè μ ø Ÿ Õ â«3. àõπ Ë μ π Õ ÈÕÕ À π «Õà π π Ë Õ ßª πè μ Ë â ß Õß π «à πè μ Ÿ Á ø Ÿ Õ πè ËÕ πè º Èß Ë ªÕ å Áπμå 4. â«πª â«πè ª à À ß π π À«πÀ ÕπÈ À«π æ Ëß πè μ μ â ßÕ Ÿà πª π π à Õ øíπ À Õ ª ßøíπÀ ß ª πõ À À Õ Õß«à ß ÿ Èß â âπ» Õ À π àõßøíπõ à ßπâÕ «π Èß 5. ª ª Ë πæƒμ Á à Àâ π À«π Õøøïò ÁÕ μ ÈßμàÕÀπâ μ Á à «ß «Àâ ß«ª Õ Á À Õ Õß» μà ßÊ â«õ À Ë πè μ Ÿß Õ À å Œ μ à«π Ë À Õ À å Œ μ Õ Õ À Ëæ π ÿà â «ªÑß πè μ â Èß π /À Õª à À àõ Àâ ª Ë π ª ß π à ß æ π å À«π ÕßÕ À Ë«ª à«πª Õ ªìπÕ À π ÿà â «ªÑß πè μ ªìπ ÿà À à Ë ÿ Õ ª âõ 60 À ÕÕ «à π Èπ πõ μ ˺à π μà Õ Ë π ª Ÿà À«π à Ÿß À Õπ πªí ÿ π π ËÕß ë Õ À π ÿà â «ªÑßπ È Õ À Ÿß æ π à«π Õß ª Õ â «(pericarp) Ëß π àõπ â«π«ωí â «â«õ À Õ Ë «à â «âõ Õ Àâ Õ À À ÕÕ Ÿà Ë Á â «ë Õ À ªìπ à«π ÕßÕ À Ë à Àâæ ßß π π Ë Õ À å Œ μ 1 Àâæ ßß π 4 Õ Ë ßπ Èπ π â «ªÑß π àõπ ß â æ ßß π à Ÿß π π à â à«π À«π π 21
29 ë πõ π È Õ À Ëß Èß π πè à πè ß à«ÿ π ß à«π à ÕÕ ª Õÿ ß Àâ à ß â æ ßß π Õ À ßÕ â«ë æ π π μà ßÊ Àâ â «âõ Õ ß ª Ë π ªìπ â «â«ëõß Èπ Àâ â â ««Ÿ Õ «ß «π π Õ À Ë ª Õ â «ß Ÿ ÕÕ ªÕ Ÿà π à«π Õß â «Ëπ ª â È ß μ«å ßπ Èπ Ëß â «Àâ «à Á â â «æ Ë Èπ à π Èπ ë Õ À ÿà â «ªÑß Ë ªí ÿ π Õ À πâõ â π π π È â «ªÑß ß Á âà ««à ª æ ßß π ß â ª πõ μ à«π πè μ Õß π ( Ëß Àâæ ßß π μá Ë æ à Õ À ) π «Õπ Ë âπè μ π À«π ªìπÀ Á ª Ë π ª ß æ Ë Èπ Ë ËÕß Ë μà ßÊ μ «μ «πμ Ë ËÕß Ë ª πè Õ Ëß πè μ Ÿß «à Ë À Õà π Õ À ÕßÕ À Á Ÿªμà ßÊ ß ªìπ Ëß Ë «ªØ μ ªìπª æ à«àâ Õ Õ À âõ à ß À À àß ÕßπÈ μ Ë Õ À àßàπ Ëß Õ º â º Ë â à«π Õߺ À ÕÀ «àπ øí Õß π» ªìπμâπ æ ËÕ «ÿ ª Àâ À π ß π ß Àπ Àâ πº «π 4-6 ææ º â«π 3-5 à«π Õ À ÿà â «ªÑß πª Ë À μ ß π Õ «π 8-12 ææ À ºŸâ À à à«ß Ë Àπ «â «â ßÊ π È æ ËÕ À⪠ª Àâ À μ «æ» «Àπ Õß ß Õß μà ÿ à«π πè μ π Èπ «ç«π πâõ Êé à Ë ªìπ 22 π à â à«π À«π π
30 πè μ â πè μ À«π À«π Àâ «À«π Ë π ÈßÀ ª 26 π Ëß «Èß π Ë Õ Õπÿ μ FDA (U.S. Food and Drug Administration) À ÕÕß å Õ À π À Õ Àâ «À«π ÈßÀ π È àßõõ â ªìπ 3 π Õ ë Àâ «À«π Ë Àâæ ßß π ë Àâ «À«π Ë à Àâæ ßß π À Õ π «À«π ( Ë πμ ª «à çπè μ é) ë πè μ Õ ÕŒÕ å Ëß ªìπ Àâ «À«π Ë Àâæ ßß πμë Àâ «À«π Polyols ( æ ÕÕ å) Polyols ( æ ÕÕ å) ÕÕ : ªìπ Àâ «À«π πª ÿà Õß sugar alcohol Ëß ªìπμ «Ë Àâæ ßß πμë μ À«π À ÕππÈ μ μà æ ßß π æ ß ËßÀπ Ëß ÕßπÈ μ ªìπ Ë π π À ºŸâ ËμâÕß πè μ æ ßß π æ ºŸâ Ë ªìπ À«π ºŸâ ËμâÕß «ÿ πè Àπ πõÿμ À Õ À ËμâÕß æ ßß πμë μ Ë â π Õ À Ë àπè μ ª μ μ π È ß ª æ ËÕ æ Ë À«π π È Õß Á ª πåõ ËπμàÕ ÿ æ àπ π â«à Polyols Õ Ÿà π ÿà Õß sugar alcohol μ ß â ß μà ß ÿ μ â«â Õ Ÿà π Èß ÿà Õß Õ ÕŒÕ å À Õ ÿà πè μ π à â à«π À«π π 23
31
32 Polyols ( æ ÕÕ å) ª πåμàõ ÿ æõ à ß â ß: ª πåà Á Õ Àâ æ ßß πμë Õß Á Õ Àâ «À«ππ È à àõ Àâ øíπºÿ(not promote tooth decay) Polyols º π ª øíπºÿ π Polyols Èπ ૪ ÈÕ Ë Àâ øíπºÿ π ÿ π å πè à«π 𠫪ìπª à«àâ ÈÕ «π μ º «øíπ ß À ÿ ÿ π å ª Ÿà πè âßà Èπ European Food Safety Authority (EFSA) Àâ Õß«à ç È «À Ω Ëß Ë à«πº Õß Õ À ßÕ À ÈÕÀ ÈÕ«à ß Èß 1-2 Á È «π πõ à ßπâÕ 3 π Èπ ª ªìπª à«øíπºÿ â çπõ π È π È à Õß π πè μ μë (Low glycemic index or GI) «À Õß à GI Õ π Ë â μ ««ÿ æ ÕßÕ À ª å Œ ËßÀ ß ª π â Ÿà àõ Ÿ Õß à ß æ Ëß πè μ π Õ â À ÕπâÕ ª μ π Õ πè μ Ÿ À Õ π ªíß «Ëß à GI à 100 ª π Õ À Ë à GI Ÿß º μàõ ª Ë π ª ß ÕßπÈ μ Ÿ π Õ Õ à ß «Á«Ÿß π Ë ª πõ À Ë à GI μë ª ª àõ Õß πè μ â Ÿà Õ Õ à ß â Ê Ë Õ Àâ à ß «ÿ ª πè μ π Õ ÀâÕ Ÿà π ª μ âßà «à à Õß π πè μ Õß ÿà Polyols Õ Ÿà À«à ß Ëß Õ«à Õ Ÿà π ±åμë π à â à«π À«π π 25
33
34
35 μ ß Ë 6 ª Ë Õß Õ ª å πõ À Ë«ª ßπ È 28 π à â à«π À«π π
36 μ ß Ë 7 ª πè μ π μà ßÊ π à â à«π À«π π 29
37 μ ß Ë 8 ª ø ÿ πõ À Ë«ª 30 π à â à«π À«π π
38 π πè μ (Glycemic index ; GI) π Õ Õ À ª Ë Àâ å Œ μ ªìπÀ πõ æ ª ø ÿ å Œ μ πõ À Ëß ªìπ à ß «À«π ÕßÕ À π π ÈπÊ ß π πè μ (Glycemic index ; GI) ªìπ Õ À å Œ μ àπ π π ªíß â «æ μâ º μàõ πè μ π Õ πâõ æ ß À ß Ë πõ À π π ÈπÊ 1-2 Ë«ß Õ À Ë GI Ÿß Ÿ Ÿ â Á««à ªìπ Àμÿ Àâ πè μ π Õ Èπ Ÿß «à Õ À Ë GI μë Õ À Ë GI μë Ÿ àõ â ß Àâ Ÿ Ÿ ª àõ â ª π Õ Õ à ß â Ê πè μ π Õ Á Èπ â π À à GI π È π μ å ª μõ πõß Õß πè μ π Õ ÕßÕ À Ë πμàõõ À Ë âõâ ßÕ ß Ë à å Œ μ à Ê π Õ À Ë π Õ 50 Õ À Ë âõâ ßÕ ßÕ ªìπ π ªíß «À Õ Ÿ Á â º Õß πè μ π Õ ÕßÕ À Ë âõâ ßÕ ß Ÿ Àπ à ªìπ 100 à GI ÕßÕ À ª à Õ À Õâ ßÕ ß à < 55 = GI μë - à = GI ß - à = GI Ÿß μ ƒ Æ â«πõ À Ë à GI μë à«àâ å à ß âõ π Ÿ πõ à ß ª æ Èπ ßπ Èπ å πè μ π Õ ª â ªìπæ ßß π â Èπ Ëß πàπõπ «à Àâ πè μ π Õ μë ß ªìπº Àâ «ÿ πè μ π Õ â Èπ â âõ π Ÿ π Á à««μâõß Õ π Ÿ π ß â«π à â à«π À«π π 31
39 ªí Ë º μàõ à GI ë Õ À Ëß Õ À Ÿß à à GI ËßμË ß à π Èπ Õ À Ëß π Ÿß à à GI ËßμË ß à π Èπ ë º º â Ëß ÿ å Œ μ Ÿ àõ Ÿ Ÿ â Á«Èπ Àâ à GI Ëß Ÿß Èπ ë Õ À Ëߺà π «º μ à Á Ëß à GI Ÿß à π Èπ ë «μ Õ À ( À Õ ÿ ) º μàõ GI ë Õß åª Õ πõ À ÈÕπ ÈπÊ Ë ÿ π Õ â ß ë «Ë â π ª πõ À ë πè μ π Õ ª Ë π ª ß π μà «π π Èπ πè μ π Õ ËºŸâ ªìπ À«πÕ μõ πõßμàõõ À π «π μ μà ß π â π μà «π ( Õ à GI πõ À π Ë«ª Ë à â ªìπ À«π) ë Õ À ß π àπ Õ â à GI Ÿß μà «μ π à μÿ Ë π Ë Õ» à GI μë μà πè μ πõ Ë μ «Ÿß Õ À Á Ÿâ Õ à â ßπ Èπ π Õ Õ À ÁμâÕßæ À ªí à à Ÿ à GI æ ßÕ à ß «32 π à â à«π À«π π
40 μ ß Ë 9 à π πè μ πõ À π μà ßÊ π à â à«π À«π π 33
41 μ ß Ë 9 à π πè μ πõ À π μà ßÊ (μàõ) μ ß Ë 10 à π πè μ πº â 34 π à â à«π À«π π
42
43 æ Ë 11 π «Õà π π àõπ Õ ÈÕÕ À «Õà π àõπ ÈÕ æ ËÕ Àâ â º μ ±åõ À μ ËμâÕß Ëß Õà π π âßà æ ß à À ßπ È 1. çàπ ËßÀπà«é À ß ª πμàõ Èß ËºŸâº μ π π À⺟⠪ π À ÕÀ ß π Èß à π Ëπ Õß Ëß â à Ë Ë ª π Õß π ËÕ ª π πª à π È â«á â Õ À μ Ë ÿ «â π Àπ ËßÀπà«ß Àâ ÀÁπ Èߪ Ë ªìπÀπà««Õπ àπ ªÜÕß Èπ â«â«ªìπμâπ μ â«πè Àπ... À Õª μ... μ π μ ÀÁπ«à ª Àπ ËßÀπà«π È à ªìπμâÕß à π Õ ª 36 π à â à«π À«π π
44 ë â πà π Èß «ª Àπ ËßÀπà«ÕπÈ Àπ ÈßÀ À Õ ª μ ÿ ÕßÕ À π Èπ ë â μâõß àß π ª Àπ ËßÀπà«μâÕß â ß à Ë Õß π Õ À ª π Èπ à Ë π È «à çàπ ËßÀπà«Õâ ßÕ ß (Reference Amount)é ºŸâº μ ªìπºŸâ π«μ Æ Ë Àπ 𪻠«ß ÿ ( Ë 182) æ.» ËÕß π μ «Õ à ß àπ Àπ ËßÀπà«Õâ ßÕ ß Õßπ æ âõ Ë ªìπ 200 μ ªìπμâπ 2. ç π«πàπà«μàõ π ÿé À ß ËÕ ª π Èß çàπ ËßÀπà«é â«õ À ÀàÕπ È «π È àõßπ È π â Ë Èß π Ëπ Õß μ «Õ à ß àπ π æ âõ Ë À Àπ ËßÀπà«Õ 1 àõß À Õ 250 μ π«π Èß Ë π â Á Õ 1 μàà ªìπ «μ «àß π (μ Àπ ËßÀπà«Õâ ßÕ ß) Èß 200 μ Ëß π â ß 5 Èß 3. ç ÿ à ß π μàõàπ ËßÀπà«é À ß ËÕ πμ ª Ë ÿ πàπ ËßÀπà«â«âæ ßß π à Õ À Õ â ß πª à ª π È ªìπ âõ à Õߪ Ë «â μàõ«π 4. ç âõ Õߪ Ë π π μàõ«πé À ß âõ Õߪ Õ À Ë πàπ ËßÀπà«ËÕ ª Õ À Ë π π μàõ«π ⫪ìπ âõ àπ â Õ À π È Àâ å Œ μ âõ 8 Õߪ Ë π π μàõ«π À ««à πõ À π Ȫ Àπ ËßÀπà«â å Œ μ âõ 8 μâõß πõ À Ë Àâ å Œ μ Õ À Õ ËπÕ âõ 92 Èßπ È ß μ ÀÁπ«à ª μ π πè μ «μ π Õ à ß ªìπ âõ Õߪ Ë π π μàõ«π à π Èπ π ËÕß ª μ π À À π ÿ æ μ μà ß π ÿ ªìπ âõ Àâ â º â À πè μ π Èπª âõ ªìπ à«πàπ Ëß Õß å Œ μ ÈßÀ Õ Ÿà â«à«π«μ π Õ à ª «μâõß Õß à ß à πâõ ߪ Õß«μ π Õ à Ë Õ Ÿà ßÕ À⺟â π â π à â à«π À«π π 37
45 æ Ë 12 μ «Õ à ß Õß π μ «Õ à ß ÀÁπ«à μ «π à«π π«πàπà«μàõ ªÜÕß à 2 À ««à ªÜÕßπ È Àâ àß π â 2 Èß â πà π Èß «ª æ ßß π Õ À Ë â μâõß æ Ë Èπ ªìπ 2 à Ë ß π π Ëπ Õ«à â æ ßß π Èß Èπ 260 Õ (130 x 2 = 260), â Õ μõ Õ 90. (45 x 2 = 90) Ëß ªìπ 30% (15 x 2 = 30) Õߪ Õ μõ Õ Ë π π Àâ πμàõ«π ßπ Èπ πº μ ±å ß π Ë ÿ π π ÿ π À à π«πàπà«ê Õ μâõß àß πà Ê Èß μà À πà π Èß «À Õ π à æ ß à Ë Èß ÁÀ Àâ â Õ À ß π π «μâõß π μà «π Ëßπ ËπÕ ªìπ Àμÿ Àâ Õ ËπÊ μ â âõ Õߪ Ë π π μàõ«π μ «π à«ππ È μâõß π ß ß çàπà«é Ë ÿ «â â«ÿª μ «Õ à ߺ μ ±åπ È Àπà«μàÕ π ÿ ( ªÜÕß) à 2 ßπ Èπ À π º μ ±åπ È π«π 1 ªÜÕß â ª Õ μõ Õ ªìπ 30% ª ªìπ 34% Õߪ Ë «â π«ππ È Èßπ ÈμâÕß à «à ß â Õ À Õ À π Õ ËπÊ Õ â«õ À Ë Àâæ ßß π Õ å Œ μ ª μ π π «π Àâ ªìπ à«π Õæ ßß π å Œ μ : ª μ π : π ªìπ 38 π à â à«π À«π π
46 âõ 60 : 10 : 30 𠫪ìπ πõ Ë μ «à π âõ 10 Ëßμ «Ë ß π à«ππ È π«å Œ μ ª μ π Àâæ ßß πõ à ß 4 Õ μàõ π Ë π Àâæ ßß π 9 Õ μàõ ßπ Èπ â μâõß æ ßß π «π 2,000 Õ ß ªìπæ ßß π å Œ μ âõ 60 ÈßÀ 2,000 Õ ªìπ (60/100) x 2,000 = 1,200 Õ π Ëπ ÕμâÕß âæ ßß π å Œ μ 1,200/4 = 300 π πõß «π ËÕ π«ª ª μ π π â 50 ª 65 μ âæ ßß π πõ Ë μ «ª 20 À ºŸâ Ë â ßß π Õ μâõß æ ßß π Ÿß ß 2,500 Õ ª Õ À Ë â ß ª Ë π ª ËÕ π«π πõß «π â ªìπæ ßß π Ë â å Œ μ ª μ π π ªìπ 375, ª 60 ª 80 μ âæ ßß π πõ Ë μ «ª 25 æ Ë 13 μ «Õ à ß π Õß ËÕß Ë ËÀâÕ A π à â à«π À«π π 39
47 μ «Õ à ßπ È π«πàπà«μàõ 1 «à 2 π Ëπ Á Õ â Ë Èß «Õ À Ë â Ë Ÿ ÿ «â π Õ â π à ß π à«π Õß ÿ à ß π μàõàπ ËßÀπà«μâÕß Ÿ Ÿ â«2 ÈßÀ àπ Õ â π à ß ÿª πè μ «â 31 (μàõ 1 Àπà«À ÕμàÕ Ëß «) ßπ Èπ â Ë À Èß «πè μ Ë â Á Õ 31x 2 = 62 Ëß ªìππÈ μ 15.5 âõπ (πè μ 4 à Àπ Ëß âõπ ) Ëß π «à Ë Àπ «â Õ 6 âõπ μàõ«π π Ë ªìπ æ ß ËÕß Ë ß à «Õ À Õ à ßÕ Ëπ Ë â â«á Àâ â ª ÕßπÈ μ Ëß Èπ ªÕ Õ À Õ Ëπ Á π«â àπ «π â ßμâπ π«å Œ μ ÈßÀ ÈßÀ ÀÁπ â«à âõ Ÿ π π Èπ ª πåõ à ß π μ π ÈÕ À Õ âº μ ±å Àâ À «μâõß ÕߺŸâ π ËμâÕß «ÿ À Õ â Á Ë Ÿ π æ ËÕ ª º μ ±å π μà ª «π º μ Ë μ μà ß π Á Àâ âõ À Ë À «μâõß ÿ æ π Õ Õ À πõ Õà π π ß π Õ À ª Ë π ß ªìπ ËÕß Õ Ë à«π «ß ºπ Õ À μ æ ßß π Ë «â μàõ«π 40 π à â à«π À«π π
48 ß π ß π ªìπ ËÕß Õ Ëß â π «ß ºπÕ À π 1 «π Àπ æ ß ª À ß ÿà Õ À à«π πõ À π μà ÿà πâõ μ π Õßæ Èπ Ë ß μ â π«à π À à â π π πâπ π Àâ ª ß â π à ß Õ Àâ ππâõ Ê à Ë ªìπ Õ â ßπ È ë πõ À Àâ 5 À Ÿà ë ÿà Õ À Ë ªπâÕ ß â«π æ Èπ Ë æ ë Õ À ËÀ À π π μà ÿà Õ π ª Ë πà ÿπ «π π â π ÿà «π À ÿà â «- ªÑß Àâ π â «ªìπÀ Õ º μ ±å Ë ªÑß ªìπ ß ÈÕ ë ª Õ À Õ π«π ªìπÀπà««Õπ àπ ææ âõπ π ⠫⫺ â Àπ ªìπ à«π ë π ÕßÕ À Ë «πª πâõ Ê à Ë ªìπ Õ ÿà πè π πè μ Õ æ Ë 14 ß π (Nutrition Flag) π à â à«π À«π π 41
49 æ Ë 15 à«π ª ÕßÕ À Ë π «π 1 «π μ ß π 42 π à â à«π À«π π
50
51 μ ß Ë 12 à«πõ À ª Ë π À«à ß ÿà ª μ, ÿà Ë ß, ÿà Ë ªìπ Ë μâõß «ß πà«π 44 π à â à«π À«π π
52 Õ À ª Ë π (Food Exchange List) ªìπ ËÕß Õ π «ß ºπ Õ À Õ À Ë àßõõ ªìπÀ «À Ÿà Ëß π μà À «Àâæ ßß π Õ À Ë â ß π ( å Œ μ π ª μ π) Õ À ª Ë π Ë â ª Ë πà ÿπ «π πà «Õ À «π â À Õ À «Õ À Õ ËπÊ Ë Àâ Õ À â ß π æ ËÕ Àâ âõ À À À π π μà ÈÕÕ À ª Õ À π ÿà Õ À ª Ë π «à ç à«πé ª à«π μ μà ß πμ π ÕßÕ À π ÈπÊ μ ß Ë 13 Õ À ª Ë π À «æ - â «/ ªÑß 1 à«π ª Ë π Àâ ª μ π 2 å Œ μ 18 æ ßß π 80 Õ π à â à«π À«π π 45
53 À «º àß ªìπ 2 ª Õ º. Àâæ ßß ππâõ º. Àâ ª μ π 2 å Œ μ 5 æ ßß π 25 Õ 46 π à â à«π À«π π
54 À «º â 1 à«π ª Ë π Àâ å Œ μ 15 æ ßß π 60 Õ π à â à«π À«π π 47
55 À «π ÈÕ μ«å 1 à«π ª Ë π 48 π à â à«π À«π π
56 À «π ºß 1 à«π ª Ë π π à â à«π À«π π 49
57 À «π 1 à«π ª Ë π Àâ π 5 æ ßß π 45 Õ 50 π à â à«π À«π π
58 ªí Ë º μàõ Õ â ßÕ À Ë ÿ Õ Õ À Õ À π π Àπ Ëßπ Èπ Èπ Ëß Õ Õ À (Food Availability) â ßÕ À â (Accessibility) ÿ Õ Èπ Ÿ À ßÀ Õªí μà ßÊ Ë º Àâ ÿ μ π Õ Õ À π π Èπ æ ËÕ ªí À à π È àßõõ ªìπ 2 ÿà À àê Õ ªí π â à «Ÿâ «ËÕ»π μ à π ªí πõ â à ß «π» π à ««Ÿâ æ ËÕπ» â π à â à«π À«π π 51
59 æ Ë 16 ªí Ë º μàõ Õ ª πõ À â ßÕ À Ë : Food consumption pattem and factor affecting food choice among urban adolescent, Chongsuwat R π à â à«π À«π π
60 ªí π «Ÿâ «Ÿâ â πõ À π Àâ ÿ»π μ Ë ªìπ «μàõ Õ Õ À Ë ª πåμàõ ÿ æ «ËÕ «ËÕ Ë μ Èß μà º μàõ Õ Õ À À Õ à Õ À ÿ ËÕ«à Õ À π Èπ º â«à à âõæ Ÿ πå ß π àπ ËÕ«à À ßÀ ß Õ à «π à ÁÕ Àâ à â ª μ π à Ëß ªìπ ª μ π Ë ÿ æ Ÿß»π μ Ë ÿ»π μ Ë ªìπ «μàõ Õ À Ë ªìπª πå μàõ à ß Àâ ÿ π Èπ Õ Õ À Ë ªìπª πå à π Ë ÿ à π À Õ Àâ à π Õ À π π Àπ Ëß Àâ ÿ Õ Õ À π Èπ àπ à π πàÿ æ ªìπÕ À Ë æß Ëß ÿ à ß π Õ à ÿâ à Ë æß π à â à«π À«π π 53
61 ªí πõ ß «π ªìπªí Ë àß Õ Ÿª Õ À Õß μ àπ π π â ««π 3 ÈÕ â à π â «Á π âπ ã«μ Î «Ë â «π à«π «μ «πμ π π ªíß Ëß â «ªìπÀ À Õ âπ ª Áμμ È Ë â «π» π ß» π âõàâ π πõ À ß π àπ Õ à πà Ÿ» π μå ßπ àπ μ «π å ( «àπ å Õä «πμ å) à πà Ÿ Õ À ª Õ Áß à ««Ÿâ À Õ âõ Ÿ (Information) â πõ À π À ºŸâ â âõ Ÿ à«àâμ π Õ Õ À π π Èπ Èßπ È Èπ ªí Õ ËπÊ à«â«æ ËÕπ æ ËÕπ Õ æ μàõ Õ Õ À Õ ª π ªìπ ÿà Õ ß ÿà Õ ÿ Ë πμ æ ËÕπ» À ß» «μàõ Õ Õ À π ËÕß â ß âõ Ÿ à ««â π âõ Ÿ â π Õ À π à«π μ π â ªìπªí Ë æ π ªí ÿ π ËÕ À Ÿß ºŸâ âμë Õ âõ π Õ Õ À â ßÕ À π ËÕß ÿ å μ πâ πâ «ºŸ â Àâ Õ Õ À π π Àπ Ëß â âõ Ÿ «æƒμ π È «Õß «π πæ Èπ Ë 4 ßÀ«π 4 æ «à ºà π ËÕμà ßÊ ªìπªí Ë Õ æ Ÿß ÿ μàõ μ π ÈÕ π È «Õß «π 54 π à â à«π À«π π
62 ºŸâ ª πªí μà ßÊ μ π Õ Õ À ËÕ Õ À π Èπ ªìπª àõ Ê π ªìππ «à π Õ À À π Ë à À Õ À«π π π π Á π πª Ë π ª Ÿà àμ μàõ ÈÕ ß» Õß «ß ÿ«πå ⻠ߪí Ë Õ æ μàõ Õ Õ À Õß «ÿàπ àߪí πõ â π ß «π â à μ «ÿâπ πμ æàõ à ª Ë π â ªìπ æ ËÕπ à«πªí π â à Õ ª à π ªìπ πõ À π Èπ æ ç Àâ Ÿß Èπé º» æ «à ªí Ë Õ «Õ μ Õ àõ Ëß â à «Ÿâ π ËÕß π à«πõ À Á Àâ πõ À Ë Õ π ª π à â à«π À«π π 55
63 πÿ 1. π μ π π â μ Õ À Ààß μ «ß μ À å, âõ Ÿ Õ À Õߪ». ßæ æå ÿ πÿ À å μ Ààߪ», π« Õß π Õπ «ß ÿ. ß π «ª Õ å Õߪ æ.». 2552, ÿß æ À π. 3. CAC, Codex Alimentarius Commission-Procedure manual, 15th edition, WHO and FAO, Rome, «Õ æ.. ß π «ÿ æ Õߪ π μ «à ß Èß Ë 4 (æ.» ) ππ ÿ : Õ øî μá å ; ß π âõªø μ πõ À æ ËÕ ÿ æ Ë Õß π. (2544) Ÿà Õ ß π ÿß æœ: ßæ æåõß å ß Àå À ºà π». 6. π Àπ Õ À Ààߪ».(2550) Õ À ª Ë π. 7. ª Õ ª π» «π π. æƒμ Õ À Õߪ π π ÿ «πå. «π π ÿ» μ å «ß ÿ ªï Ë 3 Ë 2 π æ.» Sheetz MJ. Molecular understanding of hyperglycemiaûs adverse effects for diabetic complications. J.A.M.A. 2002, 288(20): Physiologic effect of insulin[online]. Available from August Physiology of the endocrine system. [Online]. Available from 56 π à â à«π À«π π
64 11. Watson, J. How does diabetes affect my body. Updated September 20, Sheen AJ. Pathophysiology of diabetes. Acta Clin. Belg. 2003;58(6): Abdominal fats. [Online]. Available from Obesity [Online]. Available from Pics-6573.asp 15. Low birth weight baby [Online]. Available from Feeding low birth weight baby[online]. Available from Obese women [Online]. Available from Complications of diabetes [Online]. Available from Glycemic Index [Online]. Available from ÿ æ. ß π Õ À ª Ë π. ÿπ Æ μ ß π ª μ. Õ π Àπ Õ À ª ªï 2546 ËÕß æ π ÿ æß π π Õ à ßμàÕ π ËÕß. ÿß æ Àâ ßÀÿâπ à«π π È, 2546: Glycemic Index [Online]. Available from 07/glycemic-index.html 22. Jenkins DJ, Kendall CW, Augustin LS, Franceschi S, Hamidi M, Marchie A, Jenkins LJ and Axelsen M. Glycemic index: overview of implications in health and disease. American Journal of Clinical Nutrition 2002 ; 76 (1): 266S-273S. π à â à«π À«π π 57
65 23. Yunsheng Ma, Barbara Olendzki, David Chiriboga, James R. Hebert3, Youfu Li, Wenjun Li, MaryJane Campbell, Katherine Gendreau and Ira S. Ockene. Association between Dietary Carbohydrates and Body Weight. American Journal of Epidemiology 2005; 161(4): doi: /aje/kwi æ À Õß, μ μ π «π π ß ππ å «Ÿâ ËÕß À«π Ÿ å. æ æå Èß Ë 3. «æ πå, ÿß æ À π. 25.» ß Ÿ å « ç πªñõß π é π æ æåõ π å ÿ æ, ÿß æ À π. 26.» ß Ÿ å «2551 ç À«π â«õ À é π æ æåõ π å ÿ æ ÿß æ À π. 27. π μ À Õ «â π ªï Ë 29 Ë [online] Available from [Online]. Available from [Online]. Available from file/f_29_ pdf 30. [Online]. Available from 58 π à â à«π À«π π
66
ยคำนร“-รร’รบร‘
ÿ ÿ æª μ «Õß Ÿ â ß Ë ß π Ë «ªí Ë ß μ Æ «ß Àπ À ±å «μ «ÿ æ Õß Ÿ â ß àߺ μ «àæπ ß πμ «ßß π æ.». ÚıÙ ËÕ...π ÿ... ËÕ πª Õ... πμ «à «ß ßß πõõ Æ «ß Àπ À ±å «μ «ÿ æ Õß Ÿ â ß àߺ μ «àæπ ß πμ «ßß π æ.». ÚıÙ Àπ
Chi tiết hơnuntitled
«ÿ å π««å.»ÿπ å π À «ÿ Ààß μ æ ßÕ»Õ : «Ëß â àßâõπè π çbeyond Tomorrow È é μõπàπ Ëß âπ πõ ËÕß Õß πμå Ë «Ëß â â æ ßß π Õ»Õ (compressed air) ÀâÀ π «π ß «à π Õß πμå π π È «ªìπ Õ à ß π È æ π â «Àπâ ª ß Àπ π
Chi tiết hơnÕÕπÿ μ Õπÿ μπ ËÕ æ πμ åõõ º æ à π Õ æ μ æ πμ å πå æ.» ª» æ πμ å πå Ààß μ ËÕß À ±å π μ «æ æ πμ å ËÕ æ.» â Àâ π À Õ «À ßπ È ç æ πμ åé À ««à
ÕÕπÿ μ Õπÿ μπ ËÕ æ πμ åõõ º æ à π Õ æ μ æ πμ å πå æ.». 2551 ª» æ πμ å πå Ààß μ ËÕß À ±å π μ «æ æ πμ å ËÕ æ.». 2552 â Àâ π À Õ «À ßπ È ç æ πμ åé À ««à «ÿ Ë π æ À Õ æ ß Ëß π Àâ ÀÁπ ªìπ æ Ë ËÕπ À«âÕ à ßμàÕ
Chi tiết hơnbeach(3)-ebook
ß ËÕππ ⪠πåà Õπÿ å»» μ å À «ß π π å â π «π ß Õ Õ π ßÀ«ß, 2554 π åμÿπ à π È ªìπ ËÕß «μàõ Ÿâ π Õßæ ß âß ÕßΩÉ Ë Èπ π ß Õß πÿ å ΩÉ Àπ Ëß Õ æ ß â ß Ë àß â â ß «À μàõ æ μ øíπ øóõß â ß ª Õ â«ù «º æ ß«û ù «â
Chi tiết hơnbook18
â Ë âμ «ÕßÕ π Õ å πáμ π ß Õß Á Danger of Internet to Thai Childrenûs ºŸâ à μ å. ÿ º» Õß À «ÿß æ àõ μ μ ÕßÕ π Õ å πáμ ªìπ ªÕ à ß «Á«ºŸâ âõ π Õ å πáμ æ Ë ÈπÕ à ßμàÕ π ËÕßμ Õ «â«ë ÕßÕ π Õ å πáμ Ë ª ÕπÀâÕß
Chi tiết hơnÕÕπÿ μ Õπÿ μπ ËÕ πåõõ º æ à π Õ æ μ æ πμ å πå æ.» ª» æ πμ å πå Ààß μ ËÕß À ±å π μ «æ πå ËÕ æ.» â Àâ π À Õ «À ßπ È çπåé À ««à «ÿ Ë π æ À Õ
ÕÕπÿ μ Õπÿ μπ ËÕ πåõõ º æ à π Õ æ μ æ πμ å πå æ.». 2551 ª» æ πμ å πå Ààß μ ËÕß À ±å π μ «æ πå ËÕ æ.». 2552 â Àâ π À Õ «À ßπ È çπåé À ««à «ÿ Ë π æ À Õ æ ß Ëß π Àâ ÀÁπ ªìπ æ Ë ËÕπ À«âÕ à ßμàÕ π ËÕß π Ë ªìπ
Chi tiết hơnuntitled
μ» μ å à«ß Èπ Ë μ «Õ à ß Õ μ» μ å (ªïæ.». 549-550) Õ π./55 ß æ π ÿ æ π Ÿâ Ÿà π æ π π«μ» π ß π» Èπæ Èπ π «ß» ËÕÀπ ß Õ : μ» μ å à«ß Èπ Ë μ «Õ à ß Õ μ» μ å (ªï æ.». 549-550) ºŸâ ««ß : π ª å : π ßπ «μ «ISBN
Chi tiết hơnUntitled-1
Ÿ». ÿ π «ß»å Õ ÿ,». Õπ Õ µ ÿµ». Õ ÿ æ æå Ë æ æå Èß ßÀ 545 æ æå È Èß Ë 5 ßÀ 559 ß«π ϵ æ µ Ï æ.». 537 Àâ È ª ß Õ Õ π À Õπ ª º æ à π ËÕ ÿ ª à«à à«π à«πàπ Ëß ÕßÀπ ß Õ à π È µ Õ πàâ Àâ πàπ ß ÕÀ Õ Õ à«π à«πàπ
Chi tiết hơnπ π π ßÕ «πõ ß ßæŸ ß π à«π Õß µà ßÊ â à À ß πõ À àõß ß (larynx) ªìπ ߺà π Õß Õ» ªÕ ª Ÿà ß πà à«π π µ ÈßÕ Ÿ à π «Õ µâ àõߪ ß ª Ëß πºÿâ ÀÁπ Õ à«π Ë «à Ÿ
π π π ßÕ «πõ ß ßæŸ ß π à«π Õß µà ßÊ â à À ß πõ À àõß ß (larynx) ªìπ ߺà π Õß Õ» ªÕ ª Ÿà ß πà à«π π µ ÈßÕ Ÿ à π «Õ µâ àõߪ ß ª Ëß πºÿâ ÀÁπ Õ à«π Ë «à Ÿ Õ Ëß ªìπ à«πàπ Ëß Õß àõß ßπ Ëπ Õß. àõß ß ª Õ â«ÿ ÕàÕπ
Chi tiết hơnUnit 4
62 Ë 4 Ÿ Ÿ π«π Ë ÕßÀ π«π Ë À Ÿ π«π Ë Àπ ËßÀ π«π Ë «à ËÀ «π Ÿ π«π Ë ÕßÀ Ÿ «π Ÿ Ÿ π«π Ë À π«π Ë À Ÿ π«π Ë À À åª í À Ÿ ÿ ª ß å π Ÿâ ËÕ Àπ å Ÿ π«π Ë Àπ ËßÀ π«π Ë À À Àâ À μõ ß«æ âõ Èßμ Àπ ß «Àμÿ º Õß μõ Ë
Chi tiết hơnman
π à â à«π π π μ ß Ë 1 Õ À Ë π Õ ÿ 15 ªï Èπ ªπ μ ß Ë 2 à Ë ª Õ À Ë π Ÿß Õß π μ ß Ë 3 à Ë «Ë Õß Õ À Ë π Ÿß π μ μ ËÕ ŸàÕ» μ ß Ë 4 μ «Õ à ߺ μ «π π Õ ª à ª μ Õß π π Õ μ ß Ë 5 ª æ ßß π π Ë «â Õ À ª «π Õß ÿ
Chi tiết hơnÇÔ·Âì Á.1/ÀÒ¤µé¹
Õ µ å.1 µâπ ÿ Ë 1 1 Õ µ å.1 µâπ ÿ Ë 1 ß Õ µõ Ë Ÿ µâõß Ë ÿ æ ß µõ «1. Õß ß Õß À Õß µ µà ß πõ à ß 1. Õß ß ªìπ π ÈÕ «Õß À Õß ªìπ π ÈÕº 2. Õß ß ªìπ Õß Áß Õß À Õß ªìπ Õß À «3. Õß ß ªìπ ÿ Ï Õß À Õß ªìπ 4. Õß
Chi tiết hơnกายภาพบำบัด
1 π«ß μ «μ π π æ (μ «æ ËÕª Õ æ Õπÿ μ) π æ À ß μàõ πÿ å Ë «μ «ª π «π «æ àõß Õß à ß Ëß π ËÕß «Õß À Õ ËÕπ À«Ë ઠμ àß ÿ æ ªÑÕß π â øóôπøÿ «ËÕ æ «æ Õß à ß μ â««ß æ À Õ â ËÕß ÕÀ ÕÕÿª å Ë πμ ª» Àâ ªìπ ËÕß Õ
Chi tiết hơn( )
ã π ß ã Õ μ «Ë. 7) /7/08, 0:8 AM Ÿ ª å». ÿ π «ß»å Õ ÿ». Õπ Õ µ ÿµ æ æå Ë æ æå Èß ßÀ 56 æ æå È Èß Ë µÿ 558 ß«π ϵ æ µ Ï æ.». 57 Àâ È ª ß Õ Õ π À Õπ ª º æ à π ËÕ ÿ ª à«à à«π à«πàπ Ëß ÕßÀπ ß Õ à π È µ Õ πàâ
Chi tiết hơnÕ—µ√“°“√‡°‘¥
π π æ æå π π æ æå ªìπ Ë π Õ Ÿà â««à π π Õπ πªí ÿ π ŸμâÕß ª Õßμπ Õß â«á ªìπ»Ÿπ å ß (Child Center) π π Õπ μàõ à ß Áμ Ÿ-Õ åºÿâ Õπ Á μâõß ªìπ ºŸâ Õ Àâ π π â ß μ μ «Èß μâõߪ Ÿ Ωíß Àâπ π ÿ «Ë π π Ÿâ π ª â Àâ
Chi tiết hơnµ «Á ª ÿ øøñ «ÿ øøñ 1 µ «Á ª ÿ øøñ «ÿ øøñ µ «Á ª ÿ øøñ ªìπ ËÕß Õ Ëߪ Õ â«µ «πì Õß Èπ π ˵ «Àπ Ëß ª ÿ + q Õ µ «πì Àπ Ëß ª ÿ q ˵ «πì Èß Õß ª ÿ π à π µà
µ «Á ª ÿ øøñ ªìπ ËÕß Õ Ëߪ Õ â«µ «πì Õß Èπ π ˵ «Àπ Ëß ª ÿ Õ µ «πì Àπ Ëß ª ÿ ˵ «πì Èß Õß ª ÿ π à π µà ËÕßÀ µ ß π â π È Ì â Õ µ «πì Õß Èπ Ëß µà ªìπ ß â«à Õπª ÿ µ «πì Àπ Ëß ª «â πõ µ «πì Àπ Ëß π â ª ÿ ËÀπ
Chi tiết hơnuntitled
Tip Ÿâ SPC π Õ ß π «Õ åæ Vol.14 No.117 42 π ««ßÕÿμ À ß ÿâπ «à ç «ÿ ÿ æé Ë μâπ Õ ßà Ê æ π Àâ «Õ Ÿ μâõß ËßπÕ ªìπ âõ Àπ ISO 9001:2000 âõ Ë 8.0 TS 16949 â«ß π È«ÿ μ Õß π â «à π â ˺ μ Ÿà âõßμ â μ πà Õ à À
Chi tiết hơnindd
Àπ ß Õ π «æ Èπ π π Ø» ªá ÿà π Ÿâ» ª Èπ» ªï Ë Ò µ À Ÿµ π ß» Èπæ Èπ π æÿ» ÚııÒ «ß» ISBN 978-974-01-9518-4 æ æå Èß Ë Õß Úapple,appleappleapple à æ.». ÚııÛ Õß å â Õß. æ æå Àπà æ æå Ë ßæ æå. æ â «ÚÚÙ ππ æ â
Chi tiết hơnµ Õß µ«å â Õß Ÿ â ß ËÕπ â« µ å Ëß Ê π «µ π µ Èß µà ªØ «π ß Õ æ «µõ å «â ËÕß««π Õß πÿ å π ß «Ë ª àõ πõ ß π «å â«π ªìπº º µ Õß µ å À ºŸâ π Õ ÿ π â««à «â
µ Õß µ«å â Õß Ÿ â ß ËÕπ â« µ å Ëß Ê π «µ π µ Èß µà ªØ «π ß Õ æ «µõ å «â ËÕß««π Õß πÿ å π ß «Ë ª àõ πõ ß π «å â«π ªìπº º µ Õß µ å À ºŸâ π Õ ÿ π â««à «â «Àπâ Á ÕÕ âõ Àπ Ëß ËÕæŸ ß «È Õß «Ÿâ ß µ å â π Ë â
Chi tiết hơnDynamic º··Õè 1.1 (1-48) D3
1 » µ å«æ» µ å Õß» µ å πµ æ ÿ µ æ æå Ë 1 æ æå Èß æƒ» π 55 æ æå È Èß Ë 4 558 ß«π ϵ æ µ Ï æ.». 537 Àâ È ª ß Õ Õ π À Õπ ª º æ à π ËÕ ÿ ª à«à à«π à«πàπ Ëß ÕßÀπ ß Õ à π È µ Õ πàâ Àâ πàπ ß ÕÀ Õ Õ à«π à«πàπ
Chi tiết hơnnavy °√¡ÕŸË 1-111
9 Àπ Ëߪï ˺à π Õß «ÕŸà À Õ 10 àõ Õ ÕŸà À Õ π ÿ ÕŸà À Õ àõ Õ ÕßÕŸà À Õ π ÿ ªìπ àõ Õ π Á Èß Õ À Á Õ â Õ ø Õ å Õ ß πªï Ë ºà π â àõ ª Õ â«õ à Õ µ â ß ªïß ª 2552 ªìπ Õ Õß Õß Õ πè Õß Õ ÿ π«π 15 Õ Õß π æ Õ ÿß
Chi tiết hơn04-ผลิตภัณฑ์เสริม-อรลักษณา
π«ÿ ««ÿ ªï Ë Ù Ë Û.-. ÚııÛ «æ» º μ ±å Õ À : ª πå... «Ë ß... «ËÕ Õ æ μ ÿ * º μ ±å Õ À (dietary supplement) â à º μ ±å ˪ Õ â«à«πª Õ Õ À (dietary ingredient) μ Èß μààπ Ëß π Èπ ª ÿàßà Àâ â Õ À ÈÕª μ (Ò).
Chi tiết hơn09-Kasiden New
84 π æπ åμâπ ºâ â «â : ÿ à «À ÿπ ß«π Ÿà» â ß å LOINCLOTH: VALUES AND MEANINGS FROM CULTURAL CAPITAL TO CREATIVE ECONOMY 1 å π ËÕß πß å Kasidesh Nerngchamnong àõ «π È ÿ àß» ÿ à «À ºâ «â Ëß ªìπ Õß Ÿ ªí ÿπ
Chi tiết hơnUntitled-1
Ÿ». ÿ π «ß»å Õ ÿ,». Õπ Õ µ ÿµ». Õ ÿ æ æå Ë æ æå Èß ßÀ 545 æ æå È Èß Ë 5 ßÀ 559 ß«π ϵ æ µ Ï æ.». 57 Àâ È ª ß Õ Õ π À Õπ ª º æ à π ËÕ ÿ ª à«à à«π à«πàπ Ëß ÕßÀπ ß Õ à π È µ Õ πàâ Àâ πàπ ß ÕÀ Õ Õ à«π à«πàπ
Chi tiết hơn07-Treewit New
62 π æπ åμâπ π Ÿâ â Õß ªìπ π π Ÿâ» ª BRAIN BASED LEARNING (BBL) FOR ART LEARNING àõ 1 Õ åª ª»» ª» μ å À π π «2 Õ åª ª»» ª» μ å À π π «μ «å æ μæ» 1 Triwit Pijitplakard 2 Õ æ å «μ μ μπå Atipat Vijitsatitrat
Chi tiết hơnUNIT1
Àπà«π Ÿâ Ë 1 æ Èπ ˺ «ª µ 1 1 æ Èπ ˺ «ª µ 7. π Ë ««(. 2.1 µ «È«âÕ 4) 6. ª Àπà««ÿÀ Õª µ π «πà Õ µà ß (. 2.1 µ «È«âÕ 3) 5. æ Èπ ˺ «Õߪ µ ß ß Õ µ ß (. 2.1 µ «È«âÕ 1,. 2.2 µ «È«âÕ 1,. 6.1 µ «È«âÕ 2, 4, 5)
Chi tiết hơn36-46 u.2
36 Ωñ µ» µ åæ Èπ π.2 π Ë 1 2 «1. Àπà«««π µ Õ ß ƒ Àπà««Àπà«πÈ Àπ Ë 1 1. Àâπ π µ µõ ß π àõß«à ßµàÕ ªπ È (1) 1. =.... (2) 1. =.... (3) 1. =.... (4) 300. =.... (5) 4,500. =.... (6) 1,250. =.... (7) 1,250.
Chi tiết hơnËÕß â øøñ 1
1 Ë«ª çé π â π âæ ßß π Ÿß ÿ π ßπ ÈπºŸâ â «µâõß «Ÿâ ß«âÕ à ß ª æ æ ËÕ à øøñ π â π ß ªí À π ËÕß âæ ßß πõ à ߺ «â«π Ëπ È à «ß ËÕß â øøñ 5 ª Ë â π Ë«ª Õ ËÕß πè Õÿ àπ øøñ»πå æ µ πè âõπ øøñ ËÕß Ÿ ΩÿÉπ ËÕß πè
Chi tiết hơnMicrosoft Word - exam21new.doc
»Ÿπ å àß Õ ªî «æ π µ π µ å µ» µ å» ( Õ«π.) øî å Õ Õ â ß àß Õ ªî «Èß Ë Õß ªï» 543 «øî å ƒ Æ Ì π πì : âõ Õ ÈßÀ 15 âõ Àâπ π ß«Ì π Ì À ß«Ì â«ÿª Ì µõ ß π ÿª Ì µõ Õ Àπ Ëß àß Èß ß«Ì ÿª Ì µõ ËÕ Õ Á â«õπÿ µ ÀâπÌ
Chi tiết hơn00-คณะกรรมการ-2-2
«ª»πå Õß æ ß ß μàõ «π âõõ Ÿ μõ å ß ÿ μä ÿ «. ( ß π ) ÿ ª «. ( ß π ) ÿ««π π π «. ( ß π ) ËÕß àõ «π âõõ Ÿ μõ å (Rhuematiod Arthritis) μ «ß ß â à μ «ß ß Ë«ª μ ««π â«ëπ à À Á øøñ μ «â«ëπ ß «Ë Ÿß Èßπ È μ ««π
Chi tiết hơn1-48
1 º». ÿæ ««ß å æá»» μ å. Àß ªí ÿ π Àâ «μàõ ªØ Ÿª» Õ«à» ªìπ ËÕß Õ μàõ æ π π ÿ à«π Õߪ» Õ åª «æ π Ë æ π ß Àâ â «Ÿà ß ÿ æ ß Ààß Ÿ ª í π Ÿâ ªïæ ÿ» 2544 ß â ª» âà μÿ πè æ πè πμ ß Ë «ß» Ë «1166/2544 ß«π Ë 2
Chi tiết hơnอุทยานแห่งชาติเขาแหลมหญ้า-หมู่เกาะเสม็ด
Õÿ π Ààß µ À À â À Ÿà Á â «à «À À ß «æµâõß ÿ ªÉ ΩÉ ß â ªÀ ªìπ «À «π ßµâÕß À à æ Ë ßÀ«Õß ËßÀà ß ÿß æœ æ ß 220 µ ªìπ ˵ Èß ÕßÕÿ π Ààß µ À À â -À Ÿà Á «À À ß «æ à æâ ËÕ Ëπ π ß «æ Õ Ÿà π âõß Ë µ æ Õ Õ Õß Õ
Chi tiết hơnNAVAL DOC MAG PLOT
164 àõ Ëß π º μ Èπß π Ë â À àõ Èπ Ÿª Õ μâõß «à μÿ μà π À Õ àߺ Õ à ß μàõß πà àõ À À ÿà Õß ßº æ Õ à ß Ëß Õπ å ß π æ «à ª Õß μÿ À Á π Èπ Õ æ Õ à ß μàõ μ ß Ë â À ß À àõ (As cast) Ëß π» Èßπ È π «μ ÿ Ë âº μ
Chi tiết hơn_Putty
π Ÿâ À À Linux â«putty Putty Õ ªìπÕ Àπ Ëß ª Open Source Ë π âß π àμâõß ß«ËÕß Ï «πå À âß π â ª Putty ß ªìπÕ Àπ Ëß ª Ë À π Ë â πÿ å æ Putty ªìπ ª æ ËÕ À πÿ åºà π Secure Shell ªìπ ª Security À μ ª ß ËÕß à
Chi tiết hơn«Á Õß µ «Õ ÕÕ Õß ÿ æõ ËÕߪ Ÿà Õ π 1.1 ÀâÕßªØ µ µ «Õ Õ Õß π â «Ÿà µ π â Õß æ π åõ ËÕߪ (CIBJO) Àâ ªìπ CIBJO Registered Laboratory æ ß Ààß «πª» π ª ÿ À
«Á Õß µ «Õ ÕÕ Õß ÿ æõ ËÕߪ Ÿà Õ π 1.1 ÀâÕßªØ µ µ «Õ Õ Õß π â «Ÿà µ π â Õß æ π åõ ËÕߪ (CIBJO) Àâ ªìπ CIBJO Registered Laboratory æ ß Ààß «πª» π ª ÿ À Õß æ π åõ ËÕߪ À Õ The World Jewellery Confederation
Chi tiết hơnVito & Viano 01.eps
Õÿª å ß à«π π æõ μ μà ß Ë Àπà ß œ Õ ß«π Ï π ª Ë π ª ßÕÿª åà Õ Õ Ê àμâõß âß Àâ à«ßàπâ ÿ μ «Õ âõ Ÿ Õ ËºŸâ Àπà Õ å - π åõ à ß ªìπ ß Õß Õ å - π å (ª» ) Õ å - π å (ª» ) Õ ß«π Ï π ª π ÿ æ π â μ π μ Ë ÿ «â π
Chi tiết hơn_7-Zip
π Ÿâ π Õ ø å ⫪ 7-Zip 7-Zip ª Ë Ÿ â ß æ ËÕ À ø å Ë Ÿ Õ æ ËÕ μ ÕÕ ª 7-Zip π Èπ Õß ß π Õ ø å π Ÿª 7ZIP, ZIP, CAB, RAR, ARJ, GZIP, BZIP2, TAR, CPIO, RPM DEB πõ π È ß Õ ø å ZIP GZIP â «à ª Õ ËπÊ ª π È Á ß
Chi tiết hơnJAP07_01.indd
π â Õ À «Ë ßμ COSO ERM Õ à ß æ ÿ *.» ªæ» Ëπ æ ** ªï Ë 3 Ë 7 ßÀ 2550 Àπâ 73-87 «Ì Õߪí À π Õπ π π æ.». 2547 Ì ß π Ë» Ÿª «ÿ π Ë À π å À à Ë ËÕ«à The Committee of Sponsoring Organizations of the Treadway
Chi tiết hơnLO1B
å µÿ πµå» * 𠪻 Õ å â π Õ À ªìπ Ë Õ Ë«ª Õ ÿ» µ å â ßÕ À Àâ ªìπÕ À Ë «π π «10 ªï ç ß â ß «Õߪ» é â Àπ Àâ ºπ π πß π «Õß (2544-2553) Àâ µ å π Õ À ªìπ Àπ Ëß Ë â àß π πÿπõ à ß æ ÀÁπ â Àπà«ß π Õ π Ë Ë «âõß
Chi tiết hơnπÿ» µ 媻πå 63 πàâõß π π ßÕ π Õ å πáµ.» æ ªí ÿ àõ πß π«π È â» πàâõß π π ßÕ π Õ å πáµ Á âõ Ÿ «Á µåæ π ÿå æ å «Á µåà ª π π ÕÕ å º Õß» æ â Ë µ µà ß π π π
63 πàâõß π π ßÕ π Õ å πáµ.» æ ªí ÿ àõ πß π«π È â» πàâõß π π ßÕ π Õ å πáµ Á âõ Ÿ «Á µåæ π ÿå æ å «Á µåà ª π π ÕÕ å º Õß» æ â Ë µ µà ß π π π «µª «π â à π ËÕß Õß Ëß ªìπ π πõ π π µπ Õß ËÕ ÕߺŸâ π π Õ Ÿàµ Õ
Chi tiết hơnmanom
30 π«ß â ËÕß à æ ß μâ π «ß æ å Ààߪ» Õπÿ ºŸâ 1. æ åà ß ÿμμ å 2. æ åà ß«æ æ ÿ«3. æ åà ß ÿ «ÿ º ª 4. π æ å ÿ π ÿ ß «ß»å 5. æ åà ß ÿ«æ ««π ÿ 31 π«ß â ËÕß à æ ß μâ π (mammography) π«ßπ È âª ª ÿß ç π«ß â ËÕß
Chi tiết hơnM3/4 P1
4 «â 1. Ÿª µ Ë â π Ÿª µ Õß Ÿª ªìπ Ÿª Ë â π ËÕ Ÿª µ Èß Õß Ÿª à ß À Õπ π π Õ à πà Õ µ µà ß π Á â Ë 1 Ÿª µµàõ ªπ È ªìπ Ÿª Ë â πà Õ à 1.. Ÿª Ë À Ë Õß Ÿªπ È... ( â π / à â π) ŸªÀâ À Ë Õß Ÿªπ È... ( â π / à
Chi tiết hơnโลกใหม่แห่งนวัตกรรม : The New Age of Innovation (PDF)
3 π :: C.K. Prahalad M.S. Krishnan ª ß :: π μ πμ Èß«æ π åÿ 4 THE NEW AGE OF INNOVATION À à Ààßπ«μ ºŸâ μàß C.K. Prahalad M.S. Krishnan ª ß π μ πμ Èß«æ π åÿ ˪ «μ à È À «π æ π å «à ß ºŸâ à«à μÿ The new age
Chi tiết hơn_thunderbird
âõ å ßà Ê â«ª Thunderbird Mozilla Thunderbird ªìπ ª Õ å Ë «Ÿß æ Ë ª æ Àâ âõ å âõ à ߪ Õ Èπ «Á«Èπ ßà Èπ πàπõπ«à ËÕπ ß Mozilla â««πáμ ßπ ß Firefox «Õ åõ μ «Àπ Ëß Ë ß ß πμõππ È À Mozilla Thunderbird π Èπ
Chi tiết hơnchapter2
2 πè Õÿª å À ÕÕ ß π ËÀ ÕÀπà«À À Õ Ωñ ºŸâªÉ«ÕÕ ß π πè «ª Õ â«àâõß æ ÀâÕß ª Ë π ÈÕºâ ÀâÕßπÈ ÀâÕß Á Õÿª å Ë ªìπ à«π ËÀπà««â ÕÕ Àâ ª µÿ Àπâ µà ßπâÕ ª µÿ ««â ßæÕ À Àâ Áπ µ ß Áπºà π â ««Õ Ê «æ Èπ Ë «â ß Õ æõ
Chi tiết hơnchaptr9
9 Ωñ â«π Bad Ragaz ÕÕ ß Bad Ragaz(1) ªìπ π Àπ Ëß Õß ÕÕ ß ππè Ëß Ÿ æ π Èπ â π Õß Bad Ragaz ª» «Õ å π å π π È à â ÿ µ ËÕß ß Õ µ «ÕßπÈ ªìπ ßµâ πà Õ ß à«µà â ß π ˪ π æ π å Õß â π ÈÕ ÿà µà ßÊ Õß à ß àπ π functional
Chi tiết hơnUntitled-2
ª À π πè Ààß «μ À æ πè : ÿà πè Õߪ À π πÿ Á æß»å π ß π æ πè 8 æ πè ª À π πè Ààß «μ À æ πè : ÿà πè Õߪ À π πÿ Á æß»å π ß π æ πè 8 æ πè π πÿπ : π«ÿ æ μâ À «ß π π å ( «. μâ Õ.) Ÿ π ÿ Ààß μ (.) π ß π Õß ÿπ
Chi tiết hơnLayout18
MTEC - π 2543 19 «Ë «ª. «Õ ß å«π»ÿπ å π À «ÿ Ààß µ Õ ß à π ª Õߪí Õß ß â ߺ Õß BaTiO 3 ËÕæŸ ß Õß àπ Àâπ ß ËÕ Èß ß ªìπ Á â«à ºŸâ π Õ àπ Õß àπ Ëß ªìπ Õß â πà Õ ËÕß π Ë â«â à à Ë â«æ µ ⫪ Õ â â«π À Õπ Ëπ
Chi tiết hơnnavy °√¡ÕŸË 1-111
46 ß µàõ Õµ «å Ωíòß æ µ : Õ â «Ë Ëπ ß Õßæ π µàõ Õ Ë Ëß π π «Õ «ÕÕ π å À «Àπâ π À ΩÉ Õ π«õß ß ÕŸà π «À Õ ÿ ÕŸà À Õ π ß πµàõ Õπ ªìπ Õ πßàπ Ëß Õß ÕŸà À Õ Ë æ π π» ß Ë Õ à ßµàÕ π ËÕß π Õ»µ«Ëºà π ÕŸà À Õ â
Chi tiết hơn¤³Ôµ Á. 3/2 ÀÒ¤ 1
44 Ωñ µ» µ åæ Èπ π.3 π Ë 1 2 ø 1. ø Õß ß âπ Õßµ «ª 1.1 ø Õß ß âπ Õßµ «ª ß âπ Õßµ «ª Ÿª Ë«ª Õ Ax By C = 0 ËÕ A, B, C ªìπ à ßµ «Ë A B à à»ÿπ åæ âõ π À à π Ÿª y = Ax B C B â Àâ m = A B b = C B â y = mx b
Chi tiết hơnAW 3 (15-23)
» Èπ â«àõ ß... ßÀ Õ Are wars somehow good for the economy? ºŸâ à µ å ª «Ï* Asst.Prof. Praphatsorn Cumsawat àõ «π ÈÕ ß «ËÕ Ëº Õß π π ß Ë Õß«à» µ µ Èπ â ª» â Ÿà «ß â«àµÿº Ë Õߪ»π Èπ â π πÿπ Àâ âß ª Õ à ß
Chi tiết hơnwarmonger.indd
ß ª Õ πè Õ πõπ µ ANTISUBMARINE WARFARE (ASW) AND FUTURE SURFACE WARSHIPS µ Õ «À ªï º Ë à π ÀÁπ â«à â ß Õ ª Õæ µ Õø µ À Õ â Ëß Õ Õ å «µ æ ËÕ âß π π Õß æ Õπ Èπ ªìπ ª à â Ë Õ À à π Èπ Ÿ â ß Èπ à π å Õ «ÿ
Chi tiết hơnTAO-FINAL
π π æ æå 5 π ºŸâ ª 7 Ë 1 π â ªï Õßπâ À ß Á 11 Ë 2 π æ π À «â 31 Ë 3» â à æ 45 Ë 4 μàõ ŸâÕ à ß ÿ Õ 69 Ë 5 â æ π π 91 Ë 6 π«à«π 113 Ë 7 «å 133 Ë 8 º ß 155 Ë 9 æ Ωíß 185 Ë 10 ß ß 209 Ë 11 À Ÿà â π â ß 231
Chi tiết hơnking code
æ â Õ ŸàÀ «À æ π À à ª «ª πß πª ÿ «ç ˆapple ªï Ààßæ Ë «æ π æ å ÿ» é ºŸâ æ π ÿπ Ÿ π Õ π π À ª «1 ˆapple ªï Ààßæ œ œ ª πß πª ÿ «çˆapple ªï Ààßæ Ë «æ π æ å ÿ» é ª «ISBN Ù- ÙˆÒÙ-Ú- æ æå Èß Ë Ò π«π Û,appleappleapple
Chi tiết hơnLUKSOOT2
262 âπ ß Ÿà ± μ ß â ßÀ Ÿμ «ß» μ å æ ËÕ æ π ª μ ËÕÀ Ÿμ ËÕ ËÕ Õ ß ƒ ËÕª ËÕ μá ËÕ àõ ËÕ μá Õ ß ƒ ËÕ àõ Õ ß ƒ» ª» μ ± μ «ß» μ å æ ËÕ æ π Bachelor of Arts Program in Social Sciences for Development» ª» μ ±
Chi tiết hơnparitat 10 tanyalak
μ π ß π ß ß π Ë ««ÿ π«à «π å «μ «ß»å* àõ «ß«π È «μ ÿ ª ß å æ Ë Õ â ß «â π π«ë «à «π º Ë μà Õ «à «π Õ π π Ë Õ ß π μ π ß π ß ß π Ë 3 ËÕß «ÿ ß â πõ π È ª ÿ μå μ π Ë 36 ËÕß âõ à Õß π æ å à ß º μà Õ Ÿ à Õß
Chi tiết hơna-w n (2-57)
Ë Ë 2 ß«π Ï Õ μ»πå ÿ «μ «À μ å ÿ æ Õπ Èß Ë 3 Èπ æ ËÕ ªìπ àπ» π Õπ μâπ : ÿà º μ ÿ «/ÕÕ : Àπૺ μ ËÕ Õπ»Ÿπ å μ»π» π π» æ æå : π æ æå À «ÿ æ æå Ë Ë Ë : ßæ æå À «ÿ æ æå Èß Ë 28 2/2557 (ª ª ÿß) μ»πå # 3.11.1
Chi tiết hơnuntitled
æàπ Õ Áπ º».. «πÿª å ß»Ÿπ åæàπ Õ â««âõπ À «ß À à s.wiroj@chiangmai.ac.th à ÿ â æ π Àâ æàπ Õ â àμâõß â «âõπ π À Õ «ÿæàπ μà â «Á«Ÿß π «à æàπ Õ Áπ Ë àμâõß â «âõπ Ê π À Õ «ÿ âõ À ª àõπ à «ß æàπ Õ Áπ (cold
Chi tiết hơnKX-FC379CX01_13
ËÕß æ âõ» æ å â µõ ËÕß à Õ Ÿ à ÕÕâ ßÕ ß àõ ÿπà Õ Õ ÿ Ë Õ ÈÕ ËÕß Õß Panasonic ª Ÿ âõ Ÿ æ Ë µ Ë Ÿà Õ âß π KX-FC379CX01_13 1 KX-FC379CX â«πøî å Ë Àâ æ âõ ËÕß æ æåß π π A4 â 28 Àπâ Õ π π Àâ ÈÕøî å Õß µá ÿàπ
Chi tiết hơn/367Singing
««âõß æ ß À Õ àπ ËÕß πµ π ªÉ... à«πõπ π â ßÀ Õ ª Õ»π π æ.. Õß» µ å «µ π ß å«æ» µ å» æ À «À øíß ŸÕ Ÿâ ª «à âõß æ ß À Õ àπ ËÕß πµ π ªÉ à«âªí À πõπ π âõ à ß. âõß æ ß À Õ àπ ËÕß πµ π ªÉ ß π Àâ â π ÈÕ π àõß
Chi tiết hơnUntitled-12
ºπ π π«µ À Ÿµ π ß» Èπæ Èπ π æÿ» 2551 È𪻠ªï Ë 6 π ß π» Èπæ Èπ π ËÕ ËÕß È𪻠ªï Ë 6 æ æå Èß Ë 1 æ.». 2555 ISBN 978-616-202-709-3 π«πæ æå 29,500 à π ß π» Èπæ Èπ π «ß» æ æå Ë ßæ æå ÿ πÿ À å µ Ààߪ» 79 ππß
Chi tiết hơnการท่องเที่ยวภายในฝรั่งเศล
Tourism in France Rien Loveemongkol http://eprints.utcc.ac.th/id/eprint/649 University of the Thai Chamber of Commerce EPrints UTCC http://eprints.utcc.ac.th/ ««À «ÀÕ â ªï Ë 28 Ë 3 Õπ Æ - π π 2551 º».
Chi tiết hơn§”π”
ËÕ... È𪻠ªï Ë 2... Ë... ß π... ß µ π π æ æåøî å Áπ µõ å Ë ÕÀπ ß Õ English Guide 2 ß» µπå «ππ å 105 æ æå Àπà ËÕ π 2554 µ µàõ Ëß È Õ â Ë π æ æåøî å Áπ µõ å 45, 47 Õ π «ß»å 40 ππ π «ß»å «ß ß Ë π µ ßæ ÿß
Chi tiết hơnM100 C100
M100 C100 µ ˪ ÿ» Õ Èß Ÿ å æ», π æ Õ߃ ππ å, π π π, π ÿπ µπå Õ π«π Õ µµ«å π π æ π å ºŸâ à«ë», ªîß ÿ «ß»å,»» «æ, «ÿæ π å, π µ ªí π, πµ π Ë πâõ ˪ â π««å Õ Ë Õÿ «Õß Ÿ µáßõ π µ å ÿã ß å À ««ÿ π µ ÿ ÿ» µ å
Chi tiết hơn08-Chalermpol N
π æπ åμâπ «Àåμâπ Àμÿªí À Õß âß π π âõ Ÿ æ ß PACS Root Cause Analysis æ μ.. ( Õ æ «μõ å ÿ ) Õπ ÿ«± μ «.. ( ß π ),»».. ( μ«õÿμ À ), ª.. (ª» μ å) π π» π ßæ àߺ μàõ «π ªØ μ ß πμà ßÊ π ßæ À⪠π Õ âõß π àߺ
Chi tiết hơn34-42 AW Jarungyod
Õ æ «μõ å Õ åμ:» º ß π μ Õß Õß Õπ È «åœõ COMPUTER ART: A CASE STUDY OF ANDY WARHOLûS POLITICAL PAINTINGS Õ å ÿß» Õ π * Jarungyod Arunyanak àõ «Èßπ È «μ ÿª ß å æ ËÕ» «Àå π«π â ß å æ π ÈÕÀ ËÕß «Õß æ â Õß
Chi tiết hơnUntitled-1
Ÿà Õ Ÿ ºŸâªÉ«Ë à «πà Õ Õ à«π ß Ë â «( Hickman and Broviac Catheters ) «π æá æ π ß Ÿ Õß «π æá æ π ß Ÿ Õß ºŸâ π... μ å ± μ (æ º ÿß å) ß πæ æ» μ å ßæ À «À «ÿ μ æ æ ß æ ºŸâªÉ«Áß ß πæ æ» μ å ßæ À «À ª»π μ Ωñ
Chi tiết hơn_VLC
ŸÀπ ß øíß æ ß π VLC ª ŸÀπ ß øíß æ ß Ë Õß àπ ø å ß ø å«õà À Ÿª πõ π È ª VLC ß Õß ø å µ Õ π Õ å πáµ ø å Ë ß «πå À à Á Õ â«ª π È ß π â ª PowerDVD ª ŸÀπ ß øíß æ ß Ë Õß àπ ø å ß ø å«õà À Ÿª πõ π È ª VLC ß Õß
Chi tiết hơnKasetsart J. (Nat. Sci) 32 : (1998) «. µ» µ å («.) ªï Ë 32 : (2541) À⺠º µ Õß Ÿ º Ë È ß π Õß Production of Crossbred Sheep in Thailan
Kasetsart J. (Nat. Sci) 32 : 158-162 (1998) «. µ» µ å («.) ªï Ë 32 : 158-162 (2541) À⺠º µ Õß Ÿ º Ë È ß π Õß Production of Crossbred Sheep in Thailand ««π π π å «à ß ± µ π π å Wanee Chaiwatanasin, Somchai
Chi tiết hơnË«πÀπÈ“+‚¶…≥“
«ßæ ISSN 1513-4067 TJHP : Thai Journal of Hospital Pharmacy π æπ åμâπ (Original Articles) ª º Õß π À «æ π Ÿ ºŸâªÉ«À«π π Ë 2 ÀÕºŸâªÉ«Effectiveness and Pharmacistûs Role in Health Profession Team for Type
Chi tiết hơnË«πÀπÈ“ +
«ßæ ISSN 1513-4067 TJHP : Thai Journal of Hospital Pharmacy À ß Medication Reconciliation...185 π æ Ÿ å«ß å π æπ åμâπ (Original Articles) Influences of Marketing Activities on the Attitude toward Slimming
Chi tiết hơnP 07
Kasetsart J. (Soc. Sci) 32 : 79-90 (2011) «. µ» µ å ( ß ) ªï Ë 32 : 79-90 (2554) π Õπ Õ ª» æõ æ ß: µ «Õ à ß «À» µ å Integration of Sufficiency Economy Philosophy in Teaching and Learning: Example from
Chi tiết hơnDynamic º··Õè 1.1 (1-48) D3
1 » µ å«æ» µ å Õß» µ å πµ æ ÿ µ æ æå Ë 1 æ æå Èß æƒ» π 55 æ æå È Èß Ë 4 558 ß«π ϵ æ µ Ï æ.». 537 Àâ È ª ß Õ Õ π À Õπ ª º æ à π ËÕ ÿ ª à«à à«π à«πàπ Ëß ÕßÀπ ß Õ à π È µ Õ πàâ Àâ πàπ ß ÕÀ Õ Õ à«π à«πàπ
Chi tiết hơn002-°“√æ—≤𓇰≥±Ïª°µ‘(CPM)
æ π ±åª μ ππ μ π «πåªí π Á Õ «πåªí Õß Raven (Coloured Progressive Matrices - CPM)». π μπå ÿ μÿß *,»..» Ï «π ÿå**,».. ÿ ÿμ«μπå* πμ *, «π Ï*, μ ÿ πå*, âõ ÿ Õ Ë Õ ÿ å* àõ» ÿ æ Õß Õ «πåªí Õß Raven ÿ The Coloured
Chi tiết hơn8-Dusadee
º â ËÕ π Õ à à«π Ÿâ à«õ 㮧 µ The Effect of Using Web-Based Learning with Cooperative Learning π æπ åµâπ Original Article º â ËÕ π Õ à à«π Ÿâ à«õ 㮧 µß π à æ ß æ å 1 ÿ Æ ÿ ª, ßæ Õÿª µ ÿ, ß µµ µ ± µ ««π»πå,
Chi tiết hơn002-putsadee
àπ µ Ûˆ ( æ» ) ÚııÒ ªï Ë 36 æ» KHON 2551 KAEN AGRIC. J. 36 (Supplement) 2008 11 «ÿ ª ª àõ Ÿ ªÿÜ Ÿ Ë Õ â«æ Õ π ૪ñß Controlled Release of Urea from Urea Fertilizer Coated with Polyethylene and Starch Blends
Chi tiết hơnMag_16
2 Editor Talk Ø Õ µµå.. Àâ â π.. À Èß Ë «â «ß æ «µà π à â ß ÕªØ µ Õ Àâ Èπ â«á Õß âõπ«π «Ëß Ë â àπ Ëß Ÿ Õ «ÀÁπ Ÿ â â πß π Õß π â π À â π πè Ÿª ππ Õÿµ À Ë«ª» æ Ÿâ«à «ÀÁπÀ Õ âõ πõ π Õß Ÿ â Õ ß π«ë È à π ª
Chi tiết hơn02-Naparat N
«Á ø À âπè âõπ «Ààߪ» ªï Ë 8 Ë 1 - ÿπ π 2558 THI JOURNL OF URN INJURY» : Effective Patient Outcomes Using ntimicrobial Gelling Fiber ressing & Hydrocellular Polyurethane Foam ressing in hronic Wounds π
Chi tiết hơnAw Chapper_1
««æ π. ªï Ë 32 Ë 1 - π 2552 169 π πõ âõ Ÿ Ÿ π» π Õ à Õ π µõ å πᵠ⫪ À ªî ß æ Ï Õß 1» ß Ÿ 1 À «π æ Õ â π ÿ ß ÿàß ÿ ÿß æœ 10140 ËÕ 25 π 2551 µõ ËÕ 13 惻 π 2551 àõ π πõ âõ Ÿ Ÿ π» π Õ à Õ π µõ å πᵠ⫪
Chi tiết hơnJAP09_01.indd
âß ª π (Activity-Based Budgeting):» π π«*. 㮧 ÿß Ï**» Õè 4 ºÑº Õè 9 àáéòâ¹ 2551 ˹ŒÒ 27-41 πì æ «âõ πõ Õß ÿ πªí ÿ π Èß «âõπ «à πàπõπ àß π πõ à ß ÿπ ß à«π æ «âõ πõß å Õß Á ª Ë π ª ßÕ à ß μàõ π ËÕß æ ËÕ
Chi tiết hơnuntitled
18 «ß ƒ ππ å, Õ ÿ, Õ π ÿ μ π ÿ μ.»ÿπ å π À «ÿ Ààß μ π μ æ ËÕ «ÿ ª ä Õπ «ß Ëππ π º ª Ë π ª ß Ÿ Õ»π Èπ À Àâ ⺠˪ π âõ à ß ªìπ Ÿª Á ªìπÕ à ß Ëß Ë μâõß π π μà ßÊ Õ à ßÀ À π ÿ à«π Ë Ë «âõßõ à ß ªìπ Õ âõß π
Chi tiết hơnThe Sensing Solution Company Machine Vision Inspection âõßµ «Õ «º ª µ Õß Èπß π π º µ Canning Inspection Caps Inspection Blister Pack Inspection OCR/Co
The Sensing Solution Company Machine Vision Inspection âõßµ «Õ «º ª µ Õß Èπß π π º µ Canning Inspection Caps Inspection Blister Pack Inspection OCR/Code Inspection Bottle Inspection www.abizsensor.com
Chi tiết hơn1
ÿ å À ª Ë π ª ß Managing Change: A Strategic Approach Õß» μ å μμå ÿππ bchirajit@hotmail.com æ» μ å À μ å àõ ªí ÿ π ª Ë π ª ßªí «âõ «âõπ È π À Õß å μâõß Õ Ÿà Õ ß «π àß π Ë Ëß π πõπ μ Õß å ªìπμâÕߪ μ «μàõ
Chi tiết hơnSait Mud11-16
Original Article ºß ππ Õ À æõ º «Àπ ß- Õ πº «Àπ ß ÕßÕ Salt Mud Powder for Skin Pack-Skin Test in Volunteers Õ ÿ» ª ª *1, πÿ ª 1, Õ æ ÿß Èß 1, ««2 Aroonsri Priprem *1, Maneenut Prasertthawornsiri 1, Araya
Chi tiết hơn1-35
1 » µ å Õß À Õß» µ å πµ æ ÿ µ æ æå Ë 1 æ æå Èß ÿ æ π å 2545 æ æå È Èß Ë 8 惻 π 2557 ß«π ϵ æ µ Ï æ.». 2537 Àâ È ª ß Õ Õ π À Õπ ª º æ à π ËÕ ÿ ª à«à à«π à«πàπ Ëß ÕßÀπ ß Õ à π È µ Õ πàâ Àâ πàπ ß ÕÀ Õ Õ
Chi tiết hơn««æ π. ªï Ë 29 Ë 1 - π º Õߪ ªÑß π ª À ß ª à «ºß µàõ π ÈÕ º Õß Ÿ Èπª πµ π Õÿ» Ï 1 Õ æ«π µ Íπ ÿ 2 À «π æ Õ â π ÿ ß ÿàß ÿ ÿß æœ ËÕ 22 ÿ æ
««æ π. ªï Ë 29 Ë 1 - π 2549 17 º Õߪ ªÑß π ª À ß ª à «ºß µàõ π ÈÕ º Õß Ÿ Èπª πµ π Õÿ» Ï 1 Õ æ«π µ Íπ ÿ 2 À «π æ Õ â π ÿ ß ÿàß ÿ ÿß æœ 10140 ËÕ 22 ÿ æ π å 2548 µõ ËÕ 17 ßÀ 2548 àõ ß π«π È «µ ÿª ß å æ ËÕ»
Chi tiết hơn10-Somsak
π æπ åµâπ Original Article» Ï «ß å» ππ å, ««µ Ÿ, «π «ß å» ππ å «ß «Àπà«ß «π ßæ» π π å æ» µ å À «Õπ àπ Patient Radiation Dose Received from the Body Interventional Radiology Somsak Wongsanon, Wichai Witchathorntakun,
Chi tiết hơnMag_15
2 Editor Talk Ø Õ µµå ËÕß à â Ë à«ßà àπ Õß π Á â à ß π âõ π à Ëπ» â Ë à«ßà àπµ «À Á ª «ª Õß» â «â Á πâõ â«õßà π ª Á æ ËÕß «à Á âàπ Ëß Á ß À à à«ß π Ë â «ªìπ ßÕ Àâ µâõß Àπ ËÕ ËµâÕß âõπ ª Á «À à Ë È ª È
Chi tiết hơnNutrition in Brain
Õ À π Eye-Q à«æ π Õß Õß Á»..πæ. ª ß å π ÿ ËÕß Ë à «π Ëπ È ªìπ ËÕß Õß Nutrition roles in brain development: an evidence based analysis ªìπÀ «âõ À à ˵ Èß «â µà ËÕß ßÊ ËÕ Ÿà â ß π æÿ π«à πõ Docosahexaenoic
Chi tiết hơnAW_09 «√ “√ ¡°
ª Ÿª Àπ ß âπµ ß π«π µá π âªí À π ß Õßæπ ß π Õ «A Comparative Study of Integer Linear Programming Formulations for Solving the Bottleneck Traveling Salesman Problem æ Õ à µ 1 àõ ªí À π ß Õßæπ ß π Õ «(The
Chi tiết hơnตัวแบบเชิงคณิตศาสตร์และการจำลองระบบพหุซับซ้อน
««À «ÀÕ â μ «ß μ» μ å Õß æàÿ âõπ ªï Ë 28 Ë 1 Õπ - π 2551 μ «ß μ» μ å Õß æàÿ âõπ Mathematical Model and Simulation for Multiple Complex Systems.. å π «ß»å ºŸâ à μ åª «μ» μ å «Õ æ «μõ å μ å π π æ Õ â â ÿ
Chi tiết hơnP Analysis
«Àå «Áß ß Õß µ â««ø πµå Õ πµå Analysis of Strength of Impact-Breaker Mills Using the Finite Element Method µ π å «1 ß å æÿ æ åº 2 àõ πªí ÿ π π â µà ß ª» µà àõπ â ß Ÿß ˺ µ Èπ πª» Õ» µà ߪ» µà ÿ æµë «à
Chi tiết hơncover f3p.ai
Vol.4 Q.1 January - March 2009 à«â«à«π «âõπ â«alpolic Focus ßÕ å æ ß Õ âõ Ÿ à«πμ «â πà ß Àâ â«π Ÿ μâõß» π Ø π«ß àõ â ß Õß ßÀ «π«πªï À à ªìπ ß Ë Àâ π «Ÿ μ «Õ à ß Õß» π Ø Õ Õÿ À å Ë à ºŸâ ª π â ªìπ π Õ Èß
Chi tiết hơnP19-36 Hair+top-occ.pdf
Hair Removal Laser ªí ÿ π Õ å À π â «π π â π Ë π â«ëõß È øøñ π ËÕß â«õ å ª æ «à â «π àπ π º â ß ßπâÕ «à Á πâõ «à Õ å π Ÿ Ÿ â«melanin π hair shaft π Àâ ⺠µâõß åµâπ π π â ß π Õ stem cell ËßÕ Ÿà «hair bulge
Chi tiết hơnprasert 4-1 NEW*.PM
«μ Õ Õπÿ Õß «ÿ å Ë À â À Õ à ßμàÕ π ËÕß... πæ.ª º μº æ æå 1 π π æ æå 6 π ºŸâ π 8 Pula : À «Ÿâ ÿàß Ëπ â«â ß Õ 21 Dubrovnik : Àπ ªÑ À âπà ß Õ â«μ π 37 Masada : Àμÿªí Æ Ààß â Ωíòß âπ 59 Caesarea : μ π ß Õ
Chi tiết hơn¼ÅÔµâÍ⫹
««º µ Õ π æ «π Ÿß À πè ß ß ÿæ æß»å π» Õπ πµå æ Ÿ å* àõ ËÕß µ ÕÕ π «π Ÿß Ë Õ Ÿà ß âπ ª Õß â «Ÿà ËÕߺ µ Õ π æ «π Ÿß Ë âæ π Èπ ß à «Ëß «à ËÕß πè â«õ πæ «π Ÿß Õ Ÿà π«ë ß π â Èß Õß âõ»à Õ Õ π ª Ë π π â ËÕß
Chi tiết hơn.. 1(1-7) D1
ÿª π ÈÕÀ 1 øî å À «1 à 1 ª å æß å» Ï ππ ÿ æ æå Ë 1 æ æå Èß π 554 æ æå È Èß Ë 6 π π 558 ß«π ϵ æ µ Ï æ.». 537 Àâ È ª ß Õ Õ π À Õπ ª º æ à π ËÕ ÿ ª à«à à«π à«πàπ Ëß ÕßÀπ ß Õ à π È µ Õ πàâ Àâ πàπ ß ÕÀ Õ Õ
Chi tiết hơnP Effects
º Õß «Á«μàÕ À Õ Õß À Á â â π 316L º μ â««π Èπ Ÿª À ºß Effects of Sliding Speed on Wear Mechanisms of Metal Injection Moulding 316L Stainless Steel «ß«1 ««π π 2 àõ π Èπ Ÿª À ºß (metal injection moulding,
Chi tiết hơnThai Cham face
Chemical Composition and Physico-Chemical Properties of Chinese Water Chestnut (Eleocharisdulcis Trin.) Flour Panid Rujirapisit http://eprints.utcc.ac.th/id/eprint/682 University of the Thai Chamber of
Chi tiết hơnπ π Àπà«ß π Õ π Ë π π ÿ π à«ßªï National Electronics and Computer Technology Center 353 ÕÁπ ÕÁπ «( π å). å å ËÕ Ÿà π ß π: 114 Õ ß å Õß 11 ππ
353 ÕÁπ ÕÁπ «( π ). ËÕ Ÿà π ß π: 114 Õ ß Õß 11 ππæà π 35 «ß «µ µÿ ÿß æœ 10900 ª ÿ µ «ºŸâ» æ : +66(0)2513-2670, (0)2513-6929 : +66(0)2513-6930 À π â : (1) 479/2535 (23 π π 2535) 20,000,000 π æ «: 13,484,525.12
Chi tiết hơn