ལ ར མ བད ན པའ ས ད ཆ ས བ ཚན བཅ གཅ ག ཅ ཙ འ ཀ ང
༡ ས ན འག འ ཤ ས བ (༡) ཅ ཞ ག ལ གསལ བཤད ར མ ཡ ག ཟ ར ལན བ དང ས ཀ ཁ ད ཆ ས དང ང བ ཕན ན ས ས གས ང ས ད བ ད པའ ར མ ཡ ག ཅ ག ལ གསལ བཤད ར མ ཡ ག ཟ ར
(༢) གསལ བཤད ར མ ཡ ག ཅ ག འབ དག ས ན ང ས པར ད ད ས ང བ ད དག ས པ གང དག ཡ ད ག ར མ ལ ན ཞ ང ཞ བ ཚགས ཡ ན པ དང ས པ ལ ལ ཞ བ བ ད དག ས པ དང ས པ འ གཟ གས དབ བས ཀ ཁ ད ར གས གསལ བ དང ས པ འ གཟ གས དབ བས དང ག བ ཚ ལ ཟ ང ད འབ ལ བ
(༣) གསལ བཤད ར མ ཡ ག ལ ཁ ད ཆ ས གང དག ལ ན 1 གསལ བཤད ཀ རང བཞ ན 2 ཚན ར ག རང བཞ ན 3 ཤ ས བ འ རང བཞ ན
(༤)ར ན ས ད ཀ གསལ བཤད བ ད ཐབས ད བ ད ས ལན མཚན ད འག ད པ ར གས དགར བ དཔ བར ད འག ད པ ཞ བ བས ར བ ད པ ལ ང འད ན པ གངས ཀ འག ད པ མཚ ན ར ས འབ བ ར འ མ ག འག ད པ
༢ ས བ ཚན ང ས ད ས བ ཚན འད ར ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ད འག ར པའ ར མཚན བར ད ཡ ད པ ས ཚན ར ག ག ས ནས མཚ ས དང ཕ ན ས མ ཚ གས པའ ར མཚ འ ཆ གཡང ས དང ས ར གས ས གས ཀ ས མ འ ར གས ལ ས དཀར ར ས འདང ང ས ཤ ག མཁ ས ད བ ད ཐ བ པ དང ར མཚ འ ཐ ན ཁ ངས གསར ས ལ བ ས ན ད འ ས ས ཤ གས ཆ བས མ གངས འཕར བ ལས བ ང བའ དག ས མཁ ས ཚ གས ས ང ཐ བ པ བར ད ཡ ད
༣ ཐ ས ད འག ལ བཤད (༡) མཚ ས ར མཚ འ ནང ད ས ས པའ ས ར འ ར གས ཀ མ ང (༢) ས དཀར ར ས མ དང ས ག ཆགས ཀ ལ ས ཕ ང གས བར མ ད ད མ ར ང བའ ར ས ཀ ག བ ཆ (༣) ས ད བཅ ད ད མམ ས དང ས ཚ ཁག གཅ ག དང ཡང ན ས ཁམས མ ལག ཁ ད ད འགལ ཟ ར ག ར པའ ར ར ན ས ཚ གས ཀ ས ཕན ཚ ན ལ ཚ ད འཛ ན བ ས ནས ལ ས བཅ ས ཀ ད མམ བ ང བ ལ ཟ ར
ས བ ཚན ནང ག བར ཆད འགའ ར བ ད ཤན ས ར བ ས པ མཚ ས 海藻 མཚ འ ཤ མ 海带 བ ར འ ཤ མ 裙带菜 མཚ ས ར ར 马尾藻 མཚ ཤ ར ས ག 紫菜 མཚ འ ཤ མ 鹧鸪菜 བ ར ཚ ར 石花菜 མཚ འ དབང ལག 石莼 ཆ ར ག 浒苔
༤ ས བ ཚན དབ ཞ བ ར མ ག ནང ད ན དང ས ག གཞ ལ དབ ཞ བ ཁག དང པ འ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༡-༢) མཐའ ཡས པའ ར མཚ ཆ ན པ ན མ འ ངས པར མ འ ར གས ཀ འབ མཛ ད ད འག ར ང ས པ བསན ཡ ད ཁག ག ས པའ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༣-༦) ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ད འག ར ང ས པའ ར མཚན བར ད ཡ ད ཁག གས མ པའ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༧) ས བ ཚན ཧ ལ བ ར ས ས མ བ ས ཏ ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ འབ མཛ ད ཡ ན པ ནན བཤད བ ས ཡ ད
ཁག ག ས པ འད ར མ པ ག ས ས དབ ཆ ག ས ར མ པ དང པ འ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༡-༣) ས ནས བཤད པ ས ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན མ ད འ ན ཀང ད ན ས བཏང ག འབ མཛ ད དང མ མཚ ངས པ གསལ བཤད བ ས ཡ ད ར མ པ ག ས པའ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༤-༦) བ བག ཏ བཤད པ ས ར མ པ བཞ ན ད ར མཚ འ ནང ག མཚ ས དང ཆ གཡ ང ས དང ས ར གས ས གས གསལ བཤད བ ས ཡ ད ཁག གས མ པའ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༧) ས བ ཚན ཧ ལ བ ར ས ས མ བ ས ཏ ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ འབ མཛ ད ཡ ནནཔ ནན བཤད བ ས ཡ ད
༥ ས བ ཚན ཕ གས བས མས ( ༡ )ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ ར བ ཡ ན པ ( ༢ ) ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ གཏ ར ཁ ཆ ན མ ཞ ག ཡ ན ( ༣ ) ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ ན ས པའ འབ ང ཁ ངས ཀ མཛ ད ཁང ཆ ན མ ཞ ག ཡ ན ( ༤ ) ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ ས ན ར ས ཁང ཆ ན མ ཞ ག ཡ ན ( ༥ )ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ མ འ ངས པའ ས ན ར ས ཁང ཆ ན མ ཞ ག ཡ ན
༦ ས བ ཚན ག བསན ད ན ས བ ཚན འད འ ནང ད ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ད འག ར ང ས པའ ར མཚན གསལ བཤད བ ས པ བར ད ནས མ ཚང མས ར མཚ འ ཁ ར ཡ ག ལ ས ང ས ང བ དག ས པ བསན ཡ ད
༧ བསམ གཞ ག དང ལག ལ ན (༡) ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན ཞ ས པ ད ར ཀ ག པ པ ར ཡ ད ཆ ས ཡ ང བའ ཆ ད ད ར མ པ པ ས ཕ གས གང དག ནས གསལ བཤད བ ས ཡ ད ལན ར མ པ པ ས ས དང བ བག ག ས ས དབ ནས གསལ བཤད བ ས ཡ ད པ ས ཐ ག མར ས ནས ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན མ ད ད ན ས ལ ར ན ག འབ མཛ ད དང མ མཚ ངས པར གསལ བཤད བ ས པ དང ད ནས བ བག ཏ ར མཚ འ མཚ ས དང ཆ འ ས དང ས ར གས ས གས དཔ ར དངས ནས ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ མའ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན པ གསལ བཤད བ ས ཡ ད
(༢) ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན ཞ ས པའ འབ མཛ ད ཀ ག ད ན ཅ ཡ ན ལན ད ཡང འབ མཛ ད ན ས ད ག འཇ ག ག འབ ར གས ཏ འབས དང ག མ ར ས ལ ཏ ག ས གས མ ན པར ས ཡངས འཇ ག ག འབ ར གས ཏ མ འ ར གས ཀ འཚ བཅ ད ཀ དག ས མཁ ས ང ཐ བ པའ ཟས ར གས ཡ ད ཚད ལ ཟ ར (༣)ད ལ མ འ ར གས འཕ ད པའ ཁ ར ཡ ག ག གནད ད ན གཙ བ གང ཡ ན པ དང གནད ད ན ད ཇ ལ ར ཐག གཅ ད བ ད དག ས ལན མ གངས ག བ ར ད འཕ ལ བ དང བས ན ནས ཐ ན ཁ ངས ཀ འདང ག མ ད པ ད ཁ ར ཡ ག ག གནད ད ན གཙ བ ཡ ན ལ མ འ ར གས ཀ མ འ ངས པར བར ས ང དང ས འ ག མཚ གཏ ང ད ཕ ན ནས གནད ད ན ད ཐག གཅ ད དག ས པ དང ས ས ས ར མཚ འ ར དང ས དང ས ས ཚ གས གསར ས ལ དང བཀ ལ ས ད བ ད དག ས
ལ པ ལས བ བཀ ད ས ག ༡ ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ ར བ ཡ ན ཞ ས པ ལ ག བ ཇ ལ ར ལ ན ༢ གསལ བཤད བ ད ཐབས དག ལ བར ན ནས ཁ ར ཡ ག ས ང ས བ ས ར ག ར མ ཐ ང ཞ ག འབ དག ས
བ ང ཆ བ བ ག ས ས བ མ གཡ ང ད ང དབང ར ལ བཀ ཤ ས ད ན ག བ དག ར ན ཚ བར ན འབའ ར ང མ ར གས ས བ འབ ང ག ས པ ད ན ག བ ཚ ར ང ཞ ན ཧ བ ད ཡ ག ས བ འབ ང
བཀ ཤ ས བད ལ གས