الريــــاضة كرة القدم.indd

Bản ghi

1 ÜÉÑ û d ø ù G IõFÉL á«féãdg áyƒªéª d á«véjôdg äéwé ûædg كرة القدم

2 النشاطات الرياضية للمجموعة الثانية الا لعاب الجماعية - كرة القدم تقديم àm É fé JEG øe óh á«sé SCG ägqé e Y Ωó dg Iôc áñ d óªà J É JGQÉ e EG ɪ«S,á«dÉY IQÉ Ã áñ dg ƒæa ÖYÓdG SQÉÁ Yh, `SCGô`dGh Qó üdgh áñcôdgh Ωó déh SQÉ å«ëh Iõ«ªàe ôjƒ Jh É` `JEG á``lqo kéeég kgqho Ö J áñgƒÿg CG øe ºZôdG øe áñgƒÿg òg àá Oôa CG æá dp CG EG,áÑ dg ägqé e. É à SQÉ h É ª J المتطلبات» VÉjôdG É ûædg èeéfôh øe Ö àªc Ωó dg Iôc áñ d á SQÉ Ióe ɪ «fékh,öjqóàdg áñzôdgh Qƒ G ɪ dhcg : ÚFõL øe ƒµàj ägîø d ÖjQóàdG Ó`N øe Ωó àdg äéjƒà ùe «h Qƒ G : focg óëc á«déàdg. ô TCG ákók : ájõfhèdg IõFÉ G. ô TCG áà S : á```«ødg Iõ`FÉ G. kgô T ô ûy»ækg : á``«ñgòdg Iõ`FÉ G ô TCG áà Sh á«ø d ô TCG áà Sh ájõfhè d ô TCG ákók áaé VEG øµá. áñzôdg Y AÉæH á«ñgò d á ù«fq äéyƒ Vƒe á ùªn EG á«véjq áñ d πµd ÊÉãdG Aõ G º ù j iƒà ùÿ áñ ùf, Î ûª d É ãdgh ô ŸGh QÉ ŸG Ωó àdg º««àd 2

3 . hc G Î ûÿg á«ù«fôdg äéyƒ VƒŸG. ägqé ŸG -. á«fóñdg ábé«dg -. á«ÿg»mgƒædg -. á«fƒfé dg»mgƒædg -. á«aô ŸG»MGƒædG - المهارات dp Éc AGƒ S IõFÉ G äéjƒà ùe «ª ägqé ŸG ƒ Vƒe πªà ûj : á«déàdg»mgƒædg Y á«ñgòdg ΩCG á«ødg ΩCG ájõfhè d. Ωó dg LƒH IôµdG «æj - 1. SCGôdÉH IôµdG «æj -2. ±ó dg áhé UEG IQÉ e - 3. IôµdÉH ô G IQÉ e -4 -: ÉàdG ƒëædg Y ägqé ŸG ô UÉæY QÉÑàNEG ºàjh ( CG ) πµ ûdg Ωó dg LƒH IôµdG «æj IQÉ e ( CG ) πµ ûdg

4 Éà µh IôµdG Ö H QÉ ûÿg IQÉ eh á«sé ùm ióe QÉÑàN G Gòg ù«j ádhé ø ùmcg Ö ù h ä hé çóãh QÉ ûÿg Ωƒ j å«m Úeó dg IôµdG ƒ S hóh IQôµàŸG äé ùª dg Oó H áé«àædg Ö ù h Gòg, d iƒà ùª d á «æj 25h, õfhèdg iƒà ùª d á «æj 15 ëj å«ëh.»ñgòdg iƒà ùª d á «æj 35h,» ØdG ( Ü ) πµ ûdg SCGôdÉH IôµdG «æj QÉÑàNG -2 ( Ü ) πµ ûdg 4

5 IôµdG «æj QÉ ûÿg IQÉ eh á«sé ùm ióe QÉÑàN G Gòg ù«j,øµ OóY übcéh SCGôH IôµdG «æàh QÉ ûÿg Ωƒ j å«m, SCGôdÉH Ö ùà å«ëh ádhé ø ùmcg d Ö ù h,ä hé`` çóãh Ωƒ jh iƒà ùª d á «æj 20h, õfhèdg iƒà ùª d äé «æj 10 QÉ ûª d.»ñgòdg iƒà ùª d á «æj 30h,» ØdG ( ê ) πµ T ±ó dg áhé UEG QÉÑàNG -3 VôYh CG-CG» ù«fôdg ±ó dg : AGõ``LCG ákók øe ±ó dg ƒµàj øe áaé ùÿgh Ω 1 ɪ VôYh ê-cg h Ü-CG GÒ üdg Éaó dgh,ω2^5 äéeóy øe πc EG, Ω 5 Öjƒ üàdg áeóy EG O ájgóñdg á f. Ω 3 `gh Öjƒ üàdg Öjƒ üàdg á f EG O á ædg øe IôµdÉH ô ÉH Î ûÿg Ωƒ j ägôe çókh,úª«dg Ωó déh ägôe çók CG-CG ±ó dg Y ܃ üjh áeóy EG O á ædg øe æj á jô dg ùøæhh,qé ù«dg Ωó déh dòch QÉ ù«dg Ωó déh ägôe çók ê-cg ±ó dg EG ܃ üjh Öjƒ üàdg Úª«dG Ωó déh ägôe çók ܃ üjh `g Öjƒ üàdg á f EG O á ædg øe É f çókh ÒѵdG ±ó dg áhé UEG óæy á f Ö ù Ü-CG ±ó dg Y. ê-cg,ü-cg øjò üdg Úaó dg áhé UEG óæy ( ê ) πµ ûdg 5

6 ( O ) πµ T IôµdÉH ô G IQÉ e QÉÑàNG -4 ô G AÉæKCG º ù G ábé TQh RGƒJ SÉ«b EG QÉÑàN G Gòg ±ó j 10 dƒw º«à ùe N øe QÉÑàN G ƒµàjh,áyô S übcéh IôµdÉH ɪc áø à OÉ HCG Yh,Ω1^5 ÉØJQÉH IóªYCG 6 «Y ƒ Vƒe QÉàeCG πµ ûdg Y QÉÑàN G AGôLEÉH Ωƒ j CG QÉ ûÿg Yh, ( O ) πµ ûdg 檫dg á G øe OƒeÉ dg Y ôáh IôµdÉH QÉ ûÿg ôéj : ÉàdG,OƒeÉY ônbg EG π üj àm Gòµgh iô ù«dg á G øe ÊÉãdG OƒeÉ dgh» àæjh IôµdÉH ô G ájgóh øe âbƒdg Ö ùëjh,á jô dg ùøæh Oƒ jh. hc G OƒeÉ déh QhôÃ Ö ù h ø ùmc G øeõdg òndƒjh,újôe ô ÉH QÉ ûÿg Ωƒ j 13» ØdG iƒà ùÿgh, YCG óëc á«fék 14 ájõfhèdg iƒà ùÿ áé«àædg. YCG óëc á«fék 11»ÑgòdG iƒà ùÿgh, YCG óëc á«fék ( O ) πµ ûdg 6

7 اللياقة البدنية Y IõFÉé d çóãdg äéjƒà ùÿéh á UÉÿG á«fóñdg ábé«dg ƒ Vƒe πªà ûj :» j Ée óæy QÉ ûÿg ôéj : kgîe Úà S áaé ùÿ ô G áyô S QÉÑàNG - CG πé ùjh áyô S übcéh kgîe Úà S áaé ùÿ AóÑdG IQÉ TEG FÉ YG : QÉ ûÿg «Y π üm òdg øeõdg.(êgƒk 9 á«ñgòdg - á«fék 9^1 á«ødg - á«fék 9^6 ájõfhèdg).( á «bo 12 IóŸ ô G ) ΩÉ dg πªëàdg QÉÑàNG - Ü áaé ùÿg πé ùjh,á «bo Iô ûy»àækg IóŸ ôéj CG QÉ ûÿg Y Iôµd Ö e QÉÑàN G ôéjh á «bo 12 Ióe É j»àdg hcg,ö ŸG êqén Îe 400 Qɪ e «îj ôéj å«m Ωó dg πc ΩÉ ùbcg EG Ö ŸG º ù jh,ö ŸG π`ngo Îe 200 Qɪ e Ö ù h kgî`e Ú ùªn Üô``bCG EG áaé ùÿg Ö ù h Ω50 º ùb :»JB Éc èféàædg - Ω á«ødg - Ω ájõfhèdg ).( ƒa ɪa Ω2800 á«ñgòdg الخطط :» j Ée Y á«ÿg»mgƒædg ƒ Vƒe πªà ûj البرونزية êqén IôM áhô V çhóm óæy»yéaódg ó üdg FÉM AÉæH á«ø«c. AGõ G á æe 7

8 الفضية á côdg óæy Ú` `agó`ÿg Ö«JôJ á«ø«c Ñ S É``e Y ±É j.á«æcôdg الذهبية ôw çóãh Ö ŸG ÚÑYÓdG Ö«JôJ á«ø«c Ñ S ÉŸ ±É j :É æe áø à 2:4:4 -CG 2:3:5 -Ü 1:4:5 -ê النواحي القانونية والمعرفية :» j Ée Y á«fƒfé dg»mgƒædg ƒ Vƒe πªà ûj البرونزية «ch,äcgóh àe) ΩÉY πµ ûh Ωó dg Iôc ïjqéj,ö ŸG OÉ HCG.(äô ûàfg الفضية. Iô TÉÑŸG Iô G áhô dg ÖLƒà ùj»àdg äéødéîÿg»g Ée,á«VÉjôdG ägqhódg,ωó dg Iôµd É dg ádƒ H ΩÉ J «c ä ƒ H É H ⪫bg»àdg hódgh É dg ádƒ ÑH äréa»àdg hódg. É dg الذهبية áñ dg â NOG àe áaô eh π ùàdg áaô e Ñ S ÉŸ áaé VE ÉH É H äréa»àdg hódg»g Éeh,á«ÑŸhC G ÜÉ dc G èeéfôh øª V 8

9 9. É H ⪫bcg»àdg hódgh Iôµd á HÉ ùe AGô```LEG á«ø«c ƒ``m ákók hcg ÚeÉ f áaô e ƒfé dg OGƒe Y âkóm»àdg äójó àdg EG áaé VE ÉH,Ωó dg. Ωó dg Iôc ƒféb Y áãjó G äójó àdgh äé MÓe ÉgRÉàé«d á«fóñdg ábé«dg ô UÉæ d IOó äéñjqój ÜQóŸG QÉàîj ÚÑe ƒg ɪc JGQóbh æ S e Ö SÉæàJ CG Y, Î ûÿg.éªgôcp òdg øjqéñàn G GƒfCG Î ûÿg áaô e øe óccéà d ájƒø T á Ä SCG ÜQó`ŸG CÉ ùj å«ëh,áñ déh á UÉÿG á«aô ŸG»MGƒædGh ÚfGƒ dgh ÿg. IõFÉ G iƒà ùe e á Ä SC G áhƒ U êqóàj á«féµeeg e áø àîÿg ΩÉ ùbcód áeó dg jrƒj ájôm ÜQóŸG Îj ƒµj å«ëhh Î ûª d hc G iƒà ùÿg EG áñ ùf É àøyé e.äéøyé ŸG «ª kgómgh QÉ«ŸG

10 10

11 النشاط الرياضي ) ٦-١٢ شهر) الفضية... á«fék áyƒª -Ωó dg Iôc :á VÉjôdG ƒf /5/2:AÉ àf G ïjqéj /11/1 :AóÑdG ïjqéj Qƒ G ägîa OóY πª ûj å«m (ô TÉÑŸG á VÉjôdG º e)qé ûà ùÿg óyé ùÿg ôjô J.Ωó àdgh,ωgõàde G,ΩÉ dg AGOC G iƒà ùe,äéjgqéñÿg,öjqóàdg äéyé Sh... ÖjQóàdÉH ΩõàdGh,Ωó dg Iôc áñ d É Sƒàe ºã«g æ U... Éeó J ióhg d»ñjqój ó Hh,ÚàYÉ S bgƒh É«YƒÑ SG Iôe... àaô eh á«fóñdg àbé«d Éæ ù h áñ dg ägqé e... JGõéæe ÎaO ÉgÉjG É Kƒe áñ dg ïjqéjh ƒfé dgh ÿg....» üî ûdg ábé«dg,ωé ædgiqé ŸG, «Ñ àdg Éæ ù ióhcg ób Î ûÿg EG IOÉ ûdg òg âñãj É Yƒbh øµªÿg çogƒ G ôjó J G áaé V ÉH É «KƒJh,ÚfGƒ déh áaô ŸG,á«fóÑdG.É H á«æe G äéwé«àm ÉH áaô ŸGh... : «bƒàdg í üe ô SÉj... :º ŸG º SG /5/2 :ïjqéàdg... ᫪ S IÒe G á eél-» VÉjQ ±ô ûe :áø`````«xƒdg 11

12 جاي زة الحسن للشباب توفر الفرصة والتحدي والا نجاز تحقق الا نماء والا نتماء البرنامج الا كثر تم يز ا للشباب الا ردني يتحدى الشباب في كل مكان جهدك المبذول وخبراتك العملية ا ساس في اكتساب المهارات الحياتية اللازمة لك لصنع مستقبلك بادر في المشاركة لا جلك ولا جل وطنك ا ن مشاركتكم تجسيد لمعاني المواطنة الفاعلة 2012