الريــــاضة كرة السلة.indd

Bản ghi

1 ÜÉÑ û d ø ù G IõFÉL á«féãdg áyƒªéª d á«véjôdg äéwé ûædg كرة السلة

2

3 النشاط الرياضية للمجموعة الثانية الا لعاب الجماعية - كرة السلة تقديم IóYÉ c á«sé SC G ägqé ŸG Y óªà j É«VÉjQ ÉWÉ ûf á ùdg Iôc ó J ôªà ùÿg ÖjQóàdG Y bƒàj á ùdg Iôc jôa ìé h,ωó à d áeég äéyé ùd ÖjQóàdG Ö àj Gògh á«sé SC G ägqé ª d ÚÑYÓdG É JGh IQó dg Éa dòd,á««g áñzôdgh UÓN G «ëj ñéæe á jƒw ÖYÓdG áñzq Y ô TÉÑe πµ ûh bƒàj á ùdg Iôc ägqé e É JG Y äéñjqóàdg C dp,õ«cîdg e º àæÿg ÖjQóàdÉH YÉæàbGh ùª h,á«sé SC G ägqé ŸG AGOG Ú ù Y õ«cîdéh ºà J ägqé ª d áø àîÿg.éª e ÉÄ«T ÖYÓdG ÖfÉL øe õ«cîdgh áñzôdg íñ üj Éægh المتطلبات É ûædg øe Ö àÿg Gò`g AÉ` `fe á ùdg Iô`c áñ d á SQÉ Ió`e,ÖjQóàdG áñzôdgh Qƒ G Éª dhcg : ÚFõL øe ƒµàj» VÉjôdG ÖjQóàdG ÓN øe Ωó àdg äéjƒà ùe «h Qƒ G Éª «fékh : focg óëc á«déàdg ägîø d. ô TCG ákók : ájõfhèdg IõFÉ G. ô TCG áà S : á```«ødg Iõ`FÉ G. kgô T ô ûy»ækg : á``«ñgòdg Iõ`FÉ G ô TCG áà Sh á«ø d ô TCG áà Sh ájõfhè d ô TCG ákók áaé VEG øµá. áñzôdg Y AÉæH á«ñgò d á ù«fq äéyƒ Vƒe á ùªn EG á VÉjQ áñ d πµd ÊÉãdG Aõ G º ù j iƒà ùÿ áñ ùf, Î ûª d É ãdgh ô ŸGh QÉ ŸG Ωó àdg º««àd. hc G Î ûÿg 3

4 á«ù«fôdg äéyƒ VƒŸG. ägqé ŸG -. á«fóñdg ábé«dg -. á«ÿg»mgƒædg -. á«fƒfé dg»mgƒædg -. á«aô ŸG»MGƒædG - المهارات ájõfhèdg Iõ`FÉ` G äéjƒà ùe «ª ägqé`` ``ŸG ƒ Vƒe πªà ûj : ÉàdG ƒëædg Y á«ñgòdgh á«ødgh البرونزية IôjôªàdG - ájqó üdg IôjôªàdG - ΩÓà S Gh ôjôªàdg - 1 ƒa øe øjó«déh ôjôªàdg - IóMGh ó«h ôjôªàdg - IóJôŸG. SCGôdG π«eõdg ƒëf Ωó à d - ±ó dg ƒëf Ωó à d - IQhÉëŸG - 2. æª«dg ó«déh IQhÉëŸG - - Iô`` G á«eôdg - á«qª ùdg áñjƒ üàdg - Öjƒ üàdg - 3. äéñãdg øe Öjƒ üàdg الفضية øjó«déh á`cô` G ø`e ôjôªàdg - ΩÓ`à` `S Gh ôjôªàdg - 1. IóMGh ó«hh (IóJôŸG ájqó üdg) øe Ühô d IQhÉëŸG - iô ù«dgh æª«dg ó«déh - IQhÉëŸG - 2. álô àÿg IQhÉëŸG - agóÿg - QÉ ù«dgh Úª«dG øe»ª ùdg Öjƒ üàdg --Öjƒ üàdg - 3. ô G Öjƒ üàdg - õø dg øe Öjƒ üàdg 4

5 Ò«J - ÅLÉØŸG ±ƒbƒdgh Ó f G - Úeó dg äécôm - 4. áø à äégéœ ôëàdg - áyô ùdg Ò«J - ÉŒ G الذهبية IóMGh ó«hh øjó«déh õcgôÿg Ò«J e - ΩÓà S Gh ôjôªàdg - 1 É ÿg ôjôªàdg - IóMGh ó«h Ió«H äéaé ùÿ ôjôªàdg -. ô dg N øe ôjôªàdg - ÅLÉØŸG ±ƒbƒdgh øjó«déh á jô ùdg IQhÉëŸG - IQhÉëŸG - 2. ÉŒ G Ò«J e IQhÉëŸG - «ªL øeh iô ù«dg ó«dgh æª«dg ó«déh»ª ùdg Öjƒ üàdg - 3. äé«eq 3 Sƒb êqén øe ÖKƒdG øe Öjƒ üàdg - äé G. á«yéaódg á HÉàŸG - 4. á«eƒé dg á HÉàŸG - 5 توضيح لبعض الاختبارات التي وردت في المهارات:. ±ó dg Y Öjƒ üàdg áyô S QÉÑàNG - 1 OóY Èc Öjƒ üàdéh Ωƒ jh á ùdg â Éµe ÈàîŸG j øe á jôw ájg Üƒ üÿg QÉàîjh á«fék 30 Ióe ägôÿg øe øµ. IóMGh á f áëléf áhé UG πµd Ö ùëj å«m Öjƒ üàdg ôw IQó dgh ÚÑµæŸG Iƒb SÉ«b QÉÑàN G øe Vô dg - ôjôªàdg ábo - 2 ó H Yh FÉM ΩÉeG ÈàîŸG j å«m «bódg ôjôªàdg Y áhé U FÉ G Y ôjôªàdéh Ωƒ j ºK æe GÎe Iô ûy»àækg ÉeG ôjôªàdg G Èàîª dh, FÉ G Y Ωƒ Sôe π«à ùe çók º SQ øµá. ägôjô Iô ûy ODƒjh IóMGh ó«h hg øjó«déh É H πngo ÈcCÓd ô UC G øe áø à ΩÉéMÉH äó«à ùe π«à ùÿg ÜÉ` `UG GPG É f çó``k Èàîª d Ö ù h ÑdG π«à ùª d IóMGh á fh SƒàŸG π«à ùª d Éà fh ô UC G 5

6 30 É «Y ƒ ü G øµªÿg É æ d übc G ó G Èà jh ÒÑµdG. Ò üdg π«à ùª d Iô û dg ägôjôªàdg áhé UG ádém á f AÉæKG ábé TôdGh ºµëàdG Y IQó dg ù«j å«m - IQhÉëŸG - 3. IQhÉëŸG hc G õlé G øy ó Ñj òdg ájgóñdg N N ÈàîŸG j óæyh,º S1Q8 Éª æ«h áaé ùÿgh á HQG õlgƒ G OóY ƒµjh Ω3Q6 õlgƒ G ÚH IôµdG «æj e ô G Ωƒ j AóÑdG IQÉ TG Éª S Ö ùàëjh õlgƒ G ÚH ÉHÉjGh ÉHÉgP (»cgõcr ) πµ T Y. áaé ùÿg b bô à SG òdg øeõdg. Öjƒ üàdg áboh IQhÉëŸG áyô S SÉ«b - 4 çók VƒJh ±ó dg øe Îe19Q5 ó H Y ájgóh N º Sôj ájgóñdg Nh hc G õlé G ÚH ÉgOÉ HG ƒµj å«ëh õlgƒm ÈàîŸG CGóÑj å«m,îe 4Q5 õlgƒ G»bÉH ÚH áaé ùÿgh Îe6 «æj e õlgƒ G ÚH»cGõcõdG ô ÉH IQÉ T G Éª S ó H»ª ùdg Öjƒ üàdéh Ωƒ j ±ó dg πø SG π üj ÉeóæYh IôµdG Ö ùëjh ájgóñdg á f ÉµŸ Oƒ jh IôµdG à j ºK ±ó dg RGôM. IOƒ dg àmh Ó f G á òæe bô à SG òdg øeõdg d OhÉ j CG ±óg RGôMEG ΩóY ádém ÈàîŸG Y Öéj : á MÓe Oƒ j ºK ±óg Rôëj àm á ùdg πø SCG øe Öjƒ üàdgh IôµdG É àdeg. ájgóñdg ÿ.»ñfé G Öjƒ üàdg - 5 ó H Y ±ó dg»ñfél Y Oó Éµe øe ÈàîŸG Üƒ üj ÖfÉ G øe äéñjƒ üj Iô ûy Üƒ üjh á ùdg õcôe øe QÉàeCG áà S iông äéñjƒ üj Iô ûy AGO ô ùjc G ÖfÉé d π àæj ºK øá G IóMGh álqo Ö ù h áéméædg áhé UÓd ÚàLQO Ö ùëj å«m übc G ó` G ƒµjh É «a πnój h á G ùª J Iô`c πµd 6

7 . álqo40 äélqó d äéaé ùe øeh áø à äé L øe QÉÑàN G AGOG øµá : á MÓe. áø à الخطط :» j Ée Y á«ÿg»mgƒædg ƒ Vƒe πªà ûj البرونزية. á æÿg ÉaO áeóîà ùÿg äó«µ ûàdg - 1. Ωƒé dg ÚÑYÓdG õcgôe - 2 الفضية. á æÿg øy ÉaódG - 1. πlôd πlq ÉaódG - 2. á æÿg ÉaO Y Ωƒé dg - 3 الذهبية. á æÿg øy ÉaódG - 1. πlôd πlq ÉaódG - 2. QÉà ùdgh õé G äé«ªy - 3. πlôd πlq ÉaOh á æÿg ÉaO ó V á«eƒé dg äécôëàdg - 4 القانون :» j Ée Y á«fƒfé dg»mgƒædg ƒ Vƒe πªà ûj البرونزية. Ö ª d á«fƒfé dg ù«jé ŸG - 1. jôødg ù«fq äéñlgh - jôødg OóY - ôødg - 2. ºgƒfhÉ eh ΩÉµ G - 3 7

8 âbƒdg - á«aé V G Gƒ T Gh - OÉ àdg - Ö dg âbh - 4. à ùÿg الفضية. IGQÉÑŸG áeóîà ùÿg á«æødg Iõ LC G - 1 IôµdG É``LQG - Gƒ``K ÊÉªãdG - Gƒ``K ùªÿg óygƒb - 2 IóYÉb - á«fék øjô û dgh á HQC G IóYÉb - á«ø ÿg á æª d. ÊGƒãdG Uƒ üîh ( ƒfé dg Y πjó J) ÊGƒK çóãdg. AÉ N Gh äéødéîÿg - 3 á«ñgòdg. É Whô T áødé h Iô G á«eôdg AGOG á«ø«c - 1. CÉ N πc áhƒ Yh AÉ N G - 2 AÉæKG çó»àdg á«fƒfé dg»mgƒædg «ªL º a Y IQó dg - 3.IGQÉÑŸG. ábé«dg ô UÉæ d áñ ùædéh áyô ùdg SÉ«c ábé«dg ô UÉæ d IOó äéñjqój ÜQóŸG QÉàîj áæ S e Ö SÉæàJ G Y Î ûÿg ÉgRÉàé«d... Ö`Kƒ`dG hg. JGQóbh. á«ÿg»mgƒæ d áñ ùædéh äó«µ ûàdgh ÿg GƒfG øy ÉjƒØ T Î ûÿg ÜQóŸG CÉ ùj ÚfGƒ d áñ ùædéh π Øj dòch,ωƒé dgh ÉaódÉH á UÉÿG. õfgƒ G äéjƒà ùe øe iƒà ùe πc Ö ùm áñ déh á àÿg 8

9 9

10 10

11 النشاط الرياضي ) ٣-٦ ا شهر) برونزية... á«fék áyƒª -á ùdg Iôc :á VÉjôdG ƒf /4/1:AÉ àf G ïjqéj /10/1 :AóÑdG ïjqéj Qƒ G ägîa OóY πª ûj å«m (ô TÉÑŸG á VÉjôdG º e)qé ûà ùÿg óyé ùÿg ôjô J.Ωó àdgh,ωgõàde G,ΩÉ dg AGOC G iƒà ùe,äéjgqéñÿg,öjqóàdg äéyé Sh... (6) É à SQÉ Qôbh,á ùdg Iôc áñ d ÇóàÑe óª æ U...,πb G Y áyé S bgƒh É«YƒÑ SG Iôe ÖjQóàdÉH ΩõàdGh Qƒ T... Éæ ù h áñ dg ägqé e Éeó J ióhg d»ñjqój ó Hh... áñ dg ïjqéjhh ƒfé dgh ÿg àaô eh á«fóñdg àbé«d....» üî ûdg JGRÉ G ÎaO ÉgÉjG É Kƒe ábé«dg,ωé ædgiqé ŸG, «Ñ àdg Éæ ù ióhcg ób Î ûÿg EG IOÉ ûdg òg âñãj É Yƒbh øµªÿg çogƒ G ôjó J G áaé V ÉH É «KƒJh,ÚfGƒ déh áaô ŸG,á«fóÑdG.É H á«æe G äéwé«àm ÉH áaô ŸGh... : «bƒàdg IôaÉ L É S... :º ŸG º SG /4/10 :ïjqéàdg...» VÉjQ ±ô ûe :áø`````«xƒdg 11

12 جاي زة الحسن للشباب توفر الفرصة والتحدي والا نجاز تحقق الا نماء والا نتماء البرنامج الا كثر تم يز ا للشباب الا ردني يتحدى الشباب في كل مكان جهدك المبذول وخبراتك العملية ا ساس في اكتساب المهارات الحياتية اللازمة لك لصنع مستقبلك بادر في المشاركة لا جلك ولا جل وطنك ا ن مشاركتكم تجسيد لمعاني المواطنة الفاعلة 2012