Söùc Khoûe & Gia Ñình Baûn Tin California Muøa Thu 2010 Caûi Thieän Con Ngöôøi Quyù Vò Khoûe Maïnh Hôn! Naêm nay quyù vò coù muoán khoûe maïnh hôn kho

Bản ghi

1 Söùc Khoûe & Gia Ñình Baûn Tin California Muøa Thu 2010 Caûi Thieän Con Ngöôøi Quyù Vò Khoûe Maïnh Hôn! Naêm nay quyù vò coù muoán khoûe maïnh hôn khoâng? Taïi Molina Healthcare, chuùng toâi bieát thaät khoù maø aên uoáng boå döôõng, xuoáng caân, hoaëc duy trì moät chöông trình theå duïc thöôøng xuyeân. Neáu quyù vò vaãn ñang tìm kieám moät chöông trình hoã trôï cho mình khoûe maïnh hôn, chuùng toâi coù giaûi phaùp ñuùng cho quyù vò: SparkPeople.com! SparkPeople.com laø moät website MIEÃN PHÍ treân maïng coù theå giuùp quyù vò ñaït ñöôïc taát caû caùc muïc tieâu veà söùc khoûe vaø giaûm caân cuûa mình! SparkPeople coù raát nhieàu thoâng tin veà söùc khoûe, caùch aên uoáng, vaø theå löïc. Trang maïng naøy cung caáp cho quyù vò moïi khí cuï caàn thieát ñeå baét ñaàu phöông thöùc soáng khoûe maïnh hôn. SparkPeople cung caáp raát nhieàu ñieàu hay, taïi sao quyù vò khoâng gia nhaäp ngay hoâm nay? Quyù vò chæ caàn maùy ñieän toaùn coù noái maïng ñeå ghi danh. Haõy ñeán SparkPeople.com, SparkTeens.com, hoaëc Babyfit.com ngay baây giôø. Ngöôøi duøng chæ caàn choïn teân vaø maät khaåu cho mình roài laøm theo höôùng daãn ghi danh. Ñaây laø website chæ töøng böôùc cho nhöõng ai caàn ñöôïc giuùp ñoâi chuùt: Neáu quyù vò khoâng coù maùy ñieän toaùn ñeå söû duïng, quyù vò coù theå lieân laïc vôùi Ban Giaùo Duïc Söùc Khoûe cuûa chuùng toâi taïi soá , Soá phuï (Thöù Hai ñeán Thöù Saùu, 8:30 saùng - 5:30 chieàu) veà chöông trình kieåm soaùt troïng löôïng. Chuùc quyù vò May Maén vôùi caùc muïc tieâu söùc khoûe vaø theå löïc cuûa mình! Trong Soá Naøy Caûi Thieän Con Ngöôøi Quyù Vò Khoûe Maïnh Hôn! trang 1 Beänh Cuùm trang 2 Giuùp Ñôõ Con Em Bò Naëng Caân trang 3 Caäp Nhaät veà Döôïc Lieãn trang 4 Ñaët Em Beù Ñuùng Vò Trí trang 4 Caûi Tieán Caùc Dòch Vuï trang 5 Thai Ngheùn trang 5 Ñöôøng Daây Y Taù Coá Vaán trang 6 Tìm Hieåu Website cuûa Molina Healthcare Tìm hieåu website cuûa Molina Healthcare taïi Quyù vò coù theå duøng Internet mieãn phí taïi haàu heát caùc thö vieän coâng coäng. Baám vaøo nuùt thaønh vieân vaø reâ chuoät cuûa quyù vò xuoáng ñeán tieåu bang cuûa mình. Quyù vò coù theå laáy thoâng tin treân website cuûa chuùng toâi veà: Caùc baùc só vaø beänh vieän coù hôïp ñoàng vôùi Molina Healthcare Quyeàn lôïi cuûa quyù vò, keå caû caùc khoaûn ñoàng traû vaø caùc leä phí khaùc (neáu thích öùng) Phaûi laøm gì neáu quyù vò nhaän ñöôïc hoaù ñôn hoaëc yeâu caàu thanh toaùn FAQs (nhöõng thaéc maéc thoâng thöôøng vaø giaûi ñaùp) Döôïc lieãn (nhöõng thöù thuoác ñöôïc pheâ chuaån maø caùc baùc só coù theå keâ toa) Caùch lieân laïc vôùi nhaân vieân UM veà moät vaán ñeà hay thaéc maéc UM Caùch laáy caùc dòch vuï chaêm soùc chính, beänh vieän, chuyeân khoa, vaø caáp cöùu Caùch ñeå laáy ñöôïc chaêm soùc sau giôø laøm vieäc bình thöôøng Caùc nguyeân taéc höôùng daãn veà phoøng ngöøa cho söùc khoûe vaø lòch chuûng ngöøa Nhöõng quyeàn vaø traùch nhieäm cuûa quyù vò vaø quyeàn rieâng tö veà thoâng tin cuûa quyù vò Nhöõng giôùi haïn veà quyeàn lôïi vaø caùch laáy ñöôïc chaêm soùc ôû ngoaøi vuøng dòch vuï cuûa Molina Healthcare Caùc chöông trình Caûi Thieän Phaåm Chaát, Giaùo Duïc Söùc Khoûe vaø Quaûn Lyù Beänh Caùch ñöa ra moät vuï khieáu naïi hoaëc khaùng caùo moät quyeát ñònh y khoa Chuùng ta laøm theá naøo laáy quyeát ñònh veà vieäc söû duïng kyõ thuaät môùi Quyù vò coù theå hoûi laáy baûn in cuûa baát cöù taøi lieäu naøo ñaêng taûi treân website baèng caùch goïi soá Caåm nang thaønh vieân cuaû quyù vò cuõng laø moät nguoàn thoâng tin toát. Quyù vò coù theå tìm caåm nang treân website cuûa chuùng toâi. Söùc Khoûe & Gia Ñình do Molina Healthcare, Inc. bieân soaïn. Baûo löu moïi quyeàn. Moïi thoâng tin ñeàu do caùc baùc só, y taù, nhaø giaùo duïc söùc khoûe, vaø chuyeân vieân dinh döôõng coù ghi danh vieát vaø duyeät. Moïi taøi lieäu trong aán phaåm naøy chæ ñeå thoâng tin. Baûn tin naøy khoâng thay theá lôøi coá vaán cuûa baùc só quyù vò. Molina Healthcare khoâng ñoái xöû phaân bieät khi cung caáp chaêm soùc y khoa treân caên baûn chuûng toäc, maøu da, toân giaùo, tuoåi taùc, nguoàn goác quoác gia, khuyeát taät, hoaëc giôùi tính. 1

2 Beänh Cuùm Hieän ñang laø muøa cuùm coù nghóa laø coù theâm nhieàu ngöôøi trong chuùng ta khoù chòu vì ngheït muõi, soát, vaø ñau nhöùc. Khoâng ai thích bò beänh. Vì theá ñieàu quan troïng laø phaûi thöïc hieän vaøi böôùc caàn thieát ñeå quyù vò vaãn khoûe maïnh trong muøa cuùm naøy. Cuùm do sieâu vi khuaån influenza (cuùm) gaây ra, vi truøng naøy coù theå daãn ñeán söng phoåi hoaëc caùc chöùng nhieãm truøng nguy hieåm khaùc. Sieâu vi khuaån cuùm taùi dieãn haøng naêm ñöôïc goïi laø cuùm theo muøa. Nhöng thænh thoaûng, moät sieâu vi khuaån cuùm môùi coù theå naûy sinh hoaëc xuaát hieän nhö H1N1 naêm Quyù vò coù theå duøng nhieàu böôùc caên baûn töông töï ñeå giuùp traùnh caùc sieâu vi khuaån cuùm khaùc nhau. Laøm theá naøo quyù vò bieát mình bò cuùm? Coù nhöõng Trieäu Chöùng naøo? Caùc trieäu chöùng cuùm goàm coù: Soát töø 102 ñeán 104º F maø keùo daøi 3 ngaøy Ñau nhöùc cô baép Caûm thaáy raát meät Nhöùc ñaàu Khoù chòu vuøng ngöïc Caùc trieäu chöùng khaùc goàm coù ho, ngheït muõi, ñau coå hoïng, vaø nhaûy muõi. Toâi coù theå laøm gì cho baûn thaân neáu toâi bò cuùm? ÔÛ nhaø vaø chaêm soùc baûn thaân toát khi quyù vò bò beänh. AÊn boå döôõng vaø uoáng chaát loûng ñeå giöõ nöôùc trong ngöôøi. Coá uoáng nöôùc vaø töï naáu xuùp cho mình. Kem ñaù laø moät caùch khaùc ñeå giuùp treû em giöõ nöôùc trong ngöôøi. Quyù vò cuõng neân nghæ ngôi thaät nhieàu. Coù theå duøng thuoác khoâng caàn toa ñeå giaûm soát, vaø ñau nhöùc. Neáu quyù vò coù beänh traïng khaùc hoaëc ñang duøng thuoác khaùc, haõy hoûi baùc só cuûa mình hoaëc goïi cho y taù tröôùc khi duøng theâm caùc thöù thuoác. cuùm haøng naêm. Tuy nhieân, moät soá ngöôøi naøo ñoù coù ruûi ro bò caùc bieán chöùng cuùm cao hôn. Nhöõng ngöôøi naøy goàm coù: Phuï nöõ coù thai Ngöôøi töø 65 tuoåi trôû leân Ngöôøi ôû baát cöù tuoåi naøo bò beänh traïng kinh nieân naøo ñoù nhö suyeãn hoaëc tieåu ñöôøng Ngöôøi soáng trong caùc döôõng ñöôøng hoaëc caùc cô sôû chaêm soùc daøi haïn khaùc Ngöôøi chaêm soùc cho nhöõng ngöôøi coù nhieàu ruûi ro bò caùc bieán chöùng töø cuùm Ngöôøi soáng chung vôùi nhöõng ngöôøi coù nhieàu ruûi ro bò caùc bieán chöùng töø cuùm Nhaân vieân nhaø treû chaêm soùc treû töø 6 thaùng tuoåi trôû xuoáng. Nhöõng treû naøy coøn quaù nhoû ñeå chuûng ngöøa thaønh ra chuùng ta caàn giaûm thieåu ruûi ro lan truyeàn sieâu vi khuaån sang caùc em. Nhaân vieân Y Teá Moät soá ngöôøi nghó raèng chích ngöøa cuùm khieán quyù vò bò cuùm. Nhö theá khoâng ñuùng. Xin noùi chuyeän vôùi baùc só ñeå xem quyù vò coù caàn chích ngöøa cuùm khoâng. Haõy nhôù, baát cöù khi naøo quyù vò bò beänh hoaëc coù thaéc maéc veà cuùm, quyù vò coù theå goïi Ñöôøng Daây Y Taù Coá Vaán cuûa Molina baát cöù luùc naøo 24 giôø moät ngaøy, 7 ngaøy moät tuaàn ñeå laáy theâm chi tieát hoaëc neâu thaéc maéc. Soá ñieän thoaïi naèm ôû maët sau theû thaønh vieân cuûa quyù vò. Anh ngöõ: Taây Ban Nha: TTY: Haõy nhôù, cuùm laø moät sieâu vi khuaån. Coù nghóa laø thuoác khaùng sinh khoâng trò ñöôïc. Thuoác khaùng sinh trò beänh do vi khuaån gaây ra. Thuoác khaùng sinh khoâng trò ñöôïc caùc chöùng beänh thöôøng do sieâu vi khuaån gaây ra nhö caûm, cuùm, haàu heát caùc chöùng ho hoaëc ñau coå hoïng. Toâi coù neân chích ngöøa cuùm khoâng? Chích ngöøa cuùm coù theå giaûm ruûi ro bò cuùm cuûa quyù vò. Caùc Trung Taâm Kieåm Ngöøa Beänh (CDC) thöôøng ñeà nghò raèng taát caû moïi ngöôøi töø 6 thaùng tuoåi trôû leân ñeàu neân chích ngöøa Vi Truøng Cuùm FLOYD 2

3 Caùch Giuùp Ñôõ Con Em Bò Naëng Caân Quyù vò coù bieát raèng naëng caân quaù möùc laø beänh lieân quan ñeán dinh döôõng thoâng thöôøng nhaát ôû treû em? Hôn 30% treû em taïi Hoa Kyø bò naëng caân hoaëc beùo phì. Tyû leä treû em naëng caân ñaõ taêng gaáp ba töø Treû em Myõ goác Phi chaâu hoaëc Hispanic coù nhieàu ruûi ro nhaát. Treû em naëng caân thöôøng trôû thaønh ngöôøi lôùn naëng caân hoaëc beùo phì. Naëng caân quaù möùc coù theå khieán treû em phaùt sinh nhieàu loaïi beänh nguy haïi. Caùc em coù ruûi ro gaáp ñoâi bò cao môõ maùu, cao aùp huyeát, vaø coù caùc möùc insulin cao (chaát noäi tieát ñeå kieåm soaùt ñöôøng huyeát). Caùc em cuõng coù ruûi ro bò traàm caûm, thieáu töï tin vaø hoïc keùm ôû tröôøng. Nhôù hoûi baùc só cuûa con em quyù vò xem em coù naëng caân quaù möùc khoâng. Coù boán ñieàu caùc baäc cha meï coù theå laøm ñeå giöõ con em khoûe maïnh: 1. HOAÏT ÑOÄNG. Quyù vò vaø con em nhôù ra ngoaøi trôøi vaø vui chôi taän tình. Vui chôi ít nhaát moät giôø moãi ngaøy, moïi ngaøy. Ñaây laø moät caùch hay ñeå gaén boù vôùi caùc em. 3. UOÁNG KHOÂN NGOAN. Giôùi haïn thöùc uoáng coù chaát ñöôøng nhö nöôùc traùi caây vaø soda. Quyù vò coù bieát raèng chöùng beùo phì ôû treû em coù lieân quan tröïc tieáp ñeán vieäc uoáng soda nöôùc ngoït? Caùch toát nhaát ñeå giöõ cho treû em khoâng uoáng soda laø khoâng mang nöôùc ngoït vaøo nhaø. 4. GIÔÙI HAÏN THÔØI GIÔØ XEM PHIM AÛNH. Treû em chæ neân duøng TV, maùy ñieän toaùn vaø chôi video döôùi 2 tieáng moät ngaøy. Quyù vò coù bieát raèng moãi naêm haøng chuïc tyû ñoâ la ñöôïc chi ra ñeå quaûng caùo thöïc phaåm cho treû em khoâng? Treû em coi quaûng caùo thöùc aên vaët treân TV ít chöøng naøo, thì caùc em seõ hoûi xin cha meï thöùc aên khoâng laønh maïnh ít chöøng naáy. Laøm cha meï laø coâng vieäc khoù khaên. Caùch nhanh nhaát treû em hoïc hoûi laø baèng caùch quan saùt cha meï. Do ñoù, quyù vò haõy coá laøm göông toát cho caùc em. 2. AÊN LAØNH MAÏNH. Cha meï neân theo doõi con em mình aên nhöõng gì. Nhôù cho caùc em aên böõa saùng ít chaát ñöôøng moãi saùng. Cho aên vaët bôùt ñi. Ñöøng taêng khaåu phaàn aên quaù côõ. Cho caùc em ít nhaát 5 phaàn traùi caây vaø rau quaû moãi ngaøy. Traùnh vöøa aên vöøa coi TV. Coù giôø giaác thöôøng leä vaø moät nôi coá ñònh cho moïi böõa aên. Gia ñình neân ngoài duøng böõa chung vôùi nhau. 3

4 Caäp Nhaät veà Döôïc Lieãn cuûa Molina Healthcare Quyù vò coù bieát raèng Molina Healthcare coù moät danh saùch döôïc phaåm maø hoï traû tieàn ñaøi thoï khoâng? Danh saùch naøy ñöôïc goïi laø döôïc lieãn. Neáu quyù vò duøng moät thöù thuoác treân danh saùch, Molina Healthcare seõ ñaøi thoï thuoác ñoù. Muoán laáy moät baûn danh saùch caùc thöù thuoác chuùng toâi ñaøi thoï, haõy goïi BAN DÒCH VUÏ THAØNH VIEÂN. Soá ñieän thoaïi naèm ôû maët sau theû cuûa quyù vò. Yeâu caàu hoï göûi cho quyù vò moät baûn döôïc lieãn. Quyù vò cuõng coù theå tìm hieåu treân maïng caùc thöù thuoác chuùng toâi ñaøi thoï taïi Baám vaøo muïc THAØNH VIEÂN (MEMBERS) vaø treân maøn hình keá tieáp quyù vò seõ choïn chöông trình cuûa mình vaø tieåu bang quyù vò sinh soáng. Keá ñoù baám vaøo muïc DÖÔÏC LIEÃN (DRUG FORMULARY) ñeå xem thuoác cuûa quyù vò coù treân danh saùch khoâng. Neáu thuoác cuûa quyù vò khoâng coù trong danh saùch haõy yeâu caàu baùc só quyù vò vieát toa loaïi thuoác coù trong ñoù. Ñaët Em Beù Quyù Vò Ñuùng Vò Trí Quyù vò vöøa sinh em beù! Coù nhieàu ñieàu caàn hoïc hoûi veà vieäc chaêm soùc cho em beù quyù vò. Coù theå baùc só ñaõ cho quyù vò bieát phaûi ñaët em beù naèm ngöûa treân löng khi nguû. Ñieàu ñoù ñeå giaûm thieåu ruûi ro bò Hoäi Chöùng Treû Sô Sinh Ñoät Töû (SIDS). Ñaàu cuûa nhöõng em beù môùi sinh, nhaát laø em beù thieáu thaùng, ñeàu meàm vaø co giaõn. Khi treû khoâng nguû, khoâng neân ñeå maëc em beù naèm ngöûa nhöõng khoaûng thôøi gian laâu. Ñieàu ñoù seõ giaûm thieåu ruûi ro em beù quyù vò bò nhieàu choã deïp phía sau ñaàu cuûa em. Nhöõng choã deïp naøy laø do aùp suaát khi naèm ôû moät vò trí coá ñònh quaù laâu gaây ra. Ñieàu quan troïng laø phaûi coù ngöôøi troâng cho em beù coù thôøi gian naèm saáp treân buïng khi em thöùc. Ñieàu ñoù cuõng seõ giuùp cho cô baép ôû coå cuûa em vöõng maïnh. Ñoåi chieàu em beù naèm nguû trong noâi moãi toái. Ñieàu ñoù seõ khuyeán khích em beù xoay ñaàu veà caû hai beân. Khi cho con quyù vò aên, ñoåi caùnh tay boàng em beù. Ñieàu ñoù seõ khieán em beù xoay ñaàu caû hai höôùng. Neáu quyù vò coù baát cöù thaéc maéc hoaëc quan ngaïi naøo veà em beù cuûa mình, nhôù noùi chuyeän vôùi baùc só cuûa em. Ñaây laø moät soá caùch thöùc ñeå giuùp cho ñaàu em beù quyù vò coù hình daùng troøn, töï nhieân: Giaûm thôøi gian ñeå em beù quyù vò ôû gheá an toaøn trong xe hôi, voõng, ñòu, xe ñaåy hoaëc caùc thieát bò khaùc. Ñeå em beù quyù vò naèm saáp treân buïng chôi ñuøa. Chôi ñuøa vôùi em, vaø noùi chuyeän vôùi em khi em ñang naèm saáp ñeå giöõ cho em tænh taùo. Ñoåi chieàu em beù quyù vò khi ñaët em naèm xuoáng. Em beù quyù vò seõ xoay ñaàu veà höôùng coù sinh hoaït. 4

5 Caûi Tieán Caùc Dòch Vuï cho Thaønh Vieân Molina Healthcare Vieäc chaêm soùc söùc khoûe cuûa quyù vò thaät quan troïng ñoái vôùi chuùng toâi. Ñoù laø lyù do taïi sao ñoâi khi chuùng toâi göûi caùc baûn thaêm doø ñeán quyù vò. Chuùng toâi muoán quyù vò ñieàn bôûi vì baûn thaêm doø cho chuùng toâi bieát quyù vò haøi loøng vôùi nhöõng gì vaø chuùng toâi coù theå phuïc vuï quyù vò caùch naøo toát hôn. Molina Healthcare muoán caûm taï taát caû quyù vò naøo ñaõ daønh thì giôø ñieàn baûn thaêm doø. Moät trong nhöõng baûn thaêm doø, maø chuùng toâi göûi ñi moãi muøa xuaân, laø baûn thaêm doø möùc ñoä haøi loøng cuûa thaønh vieân goïi laø CAHPS töùc laø chöõ vieát taét cuûa baûn Ñaùnh Giaù cuûa Giôùi Tieâu Thuï veà Caùc Heä Thoáng vaø Nhöõng Nôi Cung Caáp Dòch Vuï Chaêm Soùc Söùc Khoûe (Consumer Assessment of Healthcare Providers and Systems). Baûn thaêm doø naøy ñaët caâu hoûi veà möùc ñoä haøi loøng cuûa quyù vò ñoái vôùi chaêm soùc söùc khoûe cuûa mình. Baûn thaêm doø hoûi veà chaêm soùc quyù vò hoaëc con quyù vò nhaän ñöôïc töø nôi chaêm soùc söùc khoûe vaø caùc dòch vuï maø Molina Healthcare cung caáp. Naêm nay, Molina Healthcare ñaõ nhaän ñöôïc keát quaû möùc ñoä quyù vò ñaùnh giaù baùc só cuûa mình vaø dòch vuï cuûa chuùng toâi. Quyù vò cuõng cho chuùng toâi bieát raèng chuùng toâi coù tieán boä veà: Baùc só caù nhaân coù veû bieát roõ hôn veà söï chaêm soùc töø caùc baùc só khaùc Nhaân vieân phuïc vuï khaùch haøng cung caáp thoâng tin vaø giuùp ñôõ khi caàn Nhaân vieân phuïc vuï khaùch haøng ñoái xöû lòch söï vaø toân troïng quyù vò Ñaây laø moät soá laõnh vöïc quyù vò cho bieát chuùng toâi caàn caûi tieán: Laäp thuû tuïc laáy heïn thöôøng leä deã daøng hôn ngay khi caàn ñeán Giuùp baûo ñaûm nôi cung caáp chaêm soùc söùc khoûe daønh ñuû thôøi gian cho quyù vò Laäp thuû tuïc gaëp baùc só chuyeân khoa deã daøng hôn Moät caùch khaùc ñeå chuùng toâi ño löôøng chaêm soùc chuùng toâi cung caáp vaø quyù vò nhaän ñöôïc toát nhö theá naøo laø qua baûn thaêm doø HEDIS töùc laø chöõ vieát taét cuûa Boä Döõ Lieäu vaø Thoâng Tin veà Hieäu Quaû Chaêm Soùc Söùc Khoûe (Healthcare Effectiveness Data and Information Set). Ñieåm soá HEDIS cho chuùng toâi bieát bao nhieâu thaønh vieân nhaän ñöôïc caùc dòch vuï hoï caàn. Coù ñieåm soá veà chuûng ngöøa, khaùm treû khoûe, khaùm doø tìm Pap vaø chuïp quang tuyeán vuù, chaêm soùc tieåu ñöôøng, vaø chaêm soùc tieàn saûn vaø haäu saûn. Ñaây laø moät soá dòch vuï quyù vò caàn: Chuûng ngöøa (chích ngöøa) cho treû em Caùc baø meï ñeán gaëp baùc só cuûa mình ñeå khaùm sau khi sinh Khaùm maét cho ngöôøi tieåu ñöôøng haøng naêm Keát quaû thöû nghieäm tieåu ñöôøng (A1C) döôùi 7.0% Molina Healthcare duøng taát caû nhöõng goùp yù naøy ñeå thöïc hieän caùc caûi tieán. Chuùng toâi caûm taï goùp yù cuûa quyù vò. Muoán tìm hieåu theâm, ñeán website cuûa chuùng toâi taïi Quyù vò Ñang Mang Thai? Thai ngheùn laø moät thôøi kyø quan troïng trong ñôøi quyù vò. Neáu quyù vò ñang coù thai hoaëc nghó mình coù theå coù, xin goïi chuùng toâi vaø cho chuùng toâi bieát. Molina Healthcare coù chöông trình motherhood matters sm cho phuï nöõ coù thai. Qua chöông trình naøy quyù vò seõ nhaän ñöôïc hoã trôï mình caàn ñeå mang thai laønh maïnh. Muoán bieát theâm chi tieát hoaëc tham döï chöông trình naøy, xin goïi chuùng toâi taïi soá mieãn phí Goïi ngay ñeå ghi danh tham döï. Söùc khoûe toát cuûa Em Beù quyù vò baét ñaàu töø khi quyù vò mang thai. 5

6 200 Oceangate, Suite 100 Long Beach, CA DM1110 Vietnamese Thaéc maéc veà söùc khoûe quyù vò? Goïi Ñöôøng Daây Y Taù Coá Vaán Cuûa Chuùng Toâi! Anh ngöõ Taây Ban Nha HOAÏT ÑOÄNG 24 GIÔØ! Söùc khoûe gia ñình quyù vò laø öu tieân cuûa chuùng toâi! Ngöôøi khieám thính xin goïi TTY/ Anh ngöõ TTY/ Taây Ban Nha 6