༡༡ རྒྱ་མཚོ་ནི་མ་འོངས་པའི་འབྲུ་མཛོད་ཡིན།

Bản ghi

1 ༡༡ ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན ལ ར མ བད ན པའ ས ད ཆ ཅ ཙ འ ཀ ང 2018/12/22 ས ག པ པ བ ང ཆ བ བ ག ས ར མ པ དང པ འ ཞ དག པ གཡ ང ད ང དབང ར ལ ར མ པ ག ས པའ ཞ དག པ དག ར ན ཚ བར ན འབའ ར ང མ ར གས ས བ འབ ང ག ས པ ད ན ག བ ཚ ར ང ཞ ན ཧ བ ད ཡ ག འབ ང

2 ༡༡ ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན དང པ ས བ ཚན ག དམ གས ཚད གཅ ག ཤ ས བ འ དམ གས ཚད ས བ ཚན ལ ག བ ལ ན ཐ བ པར བ ས ཏ ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན པའ ར མཚན ར གས ར ག ས ན ས པའ དམ གས ཚད ས བ ཚན ལས བབ ཆགས པའ གསལ བཤད བ ཐབས ང ས པར བ ས ཏ གསལ བཤད རང བཞ ན ག ར མ ཡ ག འབ ཐ བ པར བ ར གས མ བསམ བ འ དམ གས ཚད ར མཚ འ ཕ ན ས མ ཚ གས པའ ཐ ན ཁ ངསནལ ར ས ལ ན བ ས ཏ ར མཚ འ ས ཁམས ལ ས ང ས བ བ ད པའ འད ཤ ས ཆགས ས འཇ ག ར ག ས པ ས བ ཚན ག གཙ གནད དང དཀའ གནད གཅ ག གཙ གནད ༡ས བ ཚན ག ཚ ག ར ར དང ཚན པ ར ར འ བསན ད ན ལ ག བ ཆགས པར བ ར ༢བབ ཆགས པའ ཚ ག ས ར ལ བར ན ནས དང ས པ འ ང བ དང ཁ ད ཆ ས གསལ བཤད བ ད ཐབས ལ ང ས ཤ ས འད ངས ར ག ས དཀའ གནད ར མཚ འ ཕ ན ས མ ཚ གས པའ ཐ ན ཁ ངས ལ ར ས ལ ན བ ས ཏ ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ འབ མཛ ད ད ག ར ང ས པའ གནས ལ གས ར གས ར

3 གས མ པ ས བ ཐ ན བཀ ད ས ག ས བ ཚན འད ས བ ཐ ན གས མ ལ འཁ ད ར ཡ ན བཞ བ ས བ ཁ ད ཀ བར ད ར མ གཅ ག ས ན འག འ ཤ ས བ ༡ ཅ ཞ ག ལ གསལ བཤད ར མ ཡ ག ཟ ར བ དང ས ཀ ཁ ད ཆ ས དང ང བ ཕན ན ས ས གས ང ས ད བ ད པའ ར མ ཡ ག ཅ ག ལ གསལ བཤད ར མ ཡ ག ཟ ར ༢གསལ བཤད ར མ ཡ ག ཅ ག འབ དག ས ན ད ས ང བ ད དག ས པ གང དག ཡ ད ༡ དང ས པ ལ ལ ཞ བ བ དག ས པ ༢ དང ས པ འ གཟ གས དབ བས ཀ ཁ ད ར གས གསལ བ ༣ དང ས པ འ གཟ གས དབ བས དང ག བ ཚ ལ ཟ ང ད འབ ལ བ ༤ ག ར མ ལ ན ཞ ང ཞ བ ཚགས ཡ ན པ ༣ གསལ བཤད ར མ ཡ ག ལ ཁ ད ཆ ས གང དག ལ ན ༡ གསལ བཤད ཀ རང བཞ ན ༢ ཚན ར ག ག རང བཞ ན ༣ ཤ ས བ འ རང བཞ ན ༤ ར ན ས ད ཀ གསལ བཤད བ ད ཐབས གང དག ཡ ད ད བ ད ས ལན དང མཚན ད འག ད པ ར གས དགར བ དཔ ར བར ད འག ད པ ཞ བ བས ར བ ད པ ལ ང འད ན པ གངས ཀ འག ད པ མཚ ན ར ས འབ བ ར འ མ ག འག ད པ ས གས ཡ ད

4 ག ས ས བ ཚན ང ས ད ས བ ཚན འད ར ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ད འག ར པའ ར མཚན བར ད ཡ ད པ ས ཚན ར ག ག ས ནས མཚ ས དང ཕ ན ས མ ཚ གས པའ ར མཚ འ ཆ གཡང ས དང ས ར གས ས གས ཀ ས མ འ ར གས ལ ས དཀར རས འདང ང ས ཤ ག མཁ ས ད བ ད ཐ བ པ དང ར མཚ འ ཐ ན ཁ ངས གསར ས ལ བ ས ན ད འ ས ས ཤ གས ཆ བས མ གངས འཕར བ ལས བ ང བའ དག ས མཁ ས ཚ གས ས ང ཐ བ པ བར ད ཡ ད གས མ ཐ ས ད མཆན འག ལ མཚ ས ར མཚ འ ནང ད ས ས པའ ས དང ས ར གས ཀ མ ང ས དཀར རས མ དང ས ག ཆགས ཀ ལ ས ཕ ང གས བར མ ད ད མ ར ང བའ རས ཀ ག བ ཆ ས ད བཅ ད ད མམ ས དང ས ཚ ཁག གཅ ག དང ཡང ན ས ཁམས མ ལག ཁ ད ད འགལ ཟ ར ག ར པའ ར ར ན ས ཚ གས ཀ ས ཕན ཚ ན ལ ཚ ད འཛ ན བ ས ནས ལ ས བཅས ཀ ས ད མམ བ ང བ ལ ཟ ར བཞ ས བ ཚན ནང ག བར ཆད འགའ ར བ ད ཤན སར བ ས པ མཚ ས 海藻 མཚ འ ཤ མ 海带 བ ར འ ཤ མ 裙带菜 མཚ ས ར ར 马尾藻 མཚ ཤ ར ས ག 紫菜 མཚ འ ཤ མ 鹧鸪菜 བ ར ཚ ར 石花菜 མཚ འ དབང ལག 石莼 ཆ ར ག 浒苔

5 ལ ས བ ཚན དབ ཞ བ ར མ ག ནང ད ན དང ས ག གཞ ལ དབ ཞ བ ཁག དང པ འ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༡-༢བར)མཐའ ཡས པའ ར མཚ ཆ ན པ ན མ འ ངས པར མ འ ར གས ཀ འབ མཛ ད ད འག ར ང ས པ བསན ཡ ད ཁག ག ས པའ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༣-༦བར)ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ད འག ར ང ས པའ ར མཚན བར ད ཡ ད ཁག ག ས པ འད ར མ པ ག ས ས དབ ཆ ག ས ར མ པ དང པ འ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༣པ) ས ནས བཤད པ ས ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན མ ད འ ན ཀང ད ན ས བཏང ག འབ མཛ ད དང མ མཚ ངས པ གསལ བཤད བ ས ཡ ད ར མ པ ག ས པའ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༤-༦བར) བ བག ཏ བཤད པ ས ར མ པ བཞ ན ད ར མཚ ནང ག མཚ ས དང ཆ གཡ ང ས དང ས ར གས ས གས གསལ བཤད བ ས ཡ ད ཁག གས མ པའ ནང ད (རང ག བ ཚན པ༧པ) ས བ ཚན ཧ ལ བ ར ས ས མ བ ས ཏ ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ འབ མཛ ད ཡ ན པ ནན བཤད བ ས ཡ ད ད ག ས བ ཚན ས བས མས ༡ ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ ར བ ཡ ན པ ༢ ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ གཏ ར ཁ ཆ ན མ ཞ ག ཡ ན ༣ ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ ན ས པའ འབ ང ཁ ངས ཀ མཛ ད ཁང ཆ ན མ ཞ ག ཡ ན

6 ༤ ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ ས ན རས ཁང ཆ ན མ ཞ ག ཡ ན ༥ ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ མ འ ངས པའ ས ན རས ཁང ཆ ན མ ཞ ག ཡ ན བད ན ས བ ཚན ག བསན ད ན ས བ ཚན འད འ ནང ད ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ད འག ར ང ས པའ ར མཚན གསལ བཤད བ ས པ བར ད ནས མ ཚང མས ར མཚ འ ཁ ར ཡ ག ལ ས ང ས ང བ དག ས པ བསན ཡ ད བར ད བསམ གཞ ག དང ལག ལ ན ༡ ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན ཞ ས པ ད ར ཀ ག པ པ ར ཡ ད ཆ ས ཡ ང བའ ཆ ད ད ར མ པ པ ས ཕ གས གང དག ནས གསལ བཤད བ ས ཡ ད ལན ར མ པ པ ས ས དང བ བག ག ས ས དབ ནས གསལ བཤད བ ས ཡ ད པ ས ཐ ག མར ས ནས ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན མ ད ད ན ས ལ ར ན ག འབ མཛ ད དང མ མཚ ངས པར གསལ བཤད བ ས པ དང ད ནས བ བག ཏ ར མཚ འ མཚ ས དང ཆ འ ས དང ས ར གས ས གས དཔ ར དངས ནས ར མཚ ན མ འ ར གས ཀ མའ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན པ གསལ བཤད བ ས ཡ ད ༢ ར མཚ ན མ འ ངས པའ འབ མཛ ད ཡ ན ཞ ས པའ འབ མཛ ད ཀ ག ད ན ཅ ཡ ན ལན ད ཡང འབ མཛ ད ན ས ད ག འཇ ག ག འབ ར གས ཏ འབས དང ག མ ར ས ལ ཏ ག ས གས མ ན པར ས ཡངས འཇ ག ག འབ ར གས ཏ མ འ ར གས ཀ འཚ བཅ ད ཀ དག ས མཁ ས ང ཐ བ པའ ཟས ར གས ཡ ད ཚད ལ ཟ ར ༣ ད ལ མ འ ར གས འཕ ད པའ ཁ ར ཡ ག ག གནད ད ན གཙ བ གང ཡ ན པ དང གནད ད ན ད ཇ ལ ར ཐག གཅ ད བ ད དག ས

7 ལན མ གངས ག བ ར ད འཕ ལ བ དང བས ན ནས ཐ ན ཁ ངས ཀ འདང ག མ ད པ ད ཁ ར ཡ ག ག གནད ད ན གཙ བ ཡ ན ལ མ འ ར གས ཀ མ འ ངས པར བར ས ང དང ས འ ག མཚ གཏ ང ད ཕ ན ནས གནད ད ན ད ཐག གཅ ད དག ས པ དང ས ས ས ར མཚ འ ར དང ས དང ས ས ཚ གས གསར ས ལ དང བཀ ལ ས ད བ ད དག ས ལ པ ལས བ བཀ ད ས ག ༡ ར མཚ ན མ འ ངས པའ མ འ ར གས ཀ ར བ ཡ ན ཞ ས པ ལ ག བ ཅ ལ ར ལ ན ༢ ས བ ཚན འད འ གསལ བཤད བ ད ཐབས དག ས བ ས ང བ ས པའ རང གཞ འ ཐ ག ར མ ཐ ང ཞ ག འབ དག ས