MEN'S BASKETBALL - MAY 2011.xls

Kích thước: px
Bắt đầu hiển thị từ trang:

Download "MEN'S BASKETBALL - MAY 2011.xls"

Bản ghi

1 SEMO BASKETBALL STRENGTH TRAINING WEEK ONE MONDAY LIFTING SETS/REPS 2. Squat 4x8,,.. 3a. DB Incline Press 3x12,,. 3b. Lat Pulldown 3x12,,. 3c. DB Walking Lunges 3x8 E,,. 4. Hypers 2x20 E,, 5. Hanging Knee Tucks 2x20,, 6. CONDITIONING IBUR May TUESDAY LIFTING SETS/REPS 1a. Sit-ups 3x15,,. 1b. Side Crunch 3x15 E,,. 1c. Bikes 3x15 E,,. 1d. Supermans 3x15,,. 1e. Pushdowns 3x15,,. 1f. DB Curls 3x15,,. 1g. Lateral Raise 3x15,, Mile Run Record Time WEDNESDAY LIFTING SETS/REPS 1. Box Jumps 5x3,,,,, 2a. Bench Press 4x8,,,, 2b. Yates Row 4x8,,,, 3a. Partner Hamstring 2x15,, 3b. DB Shrugs 2x15,, 3c. Leg Curls 2x15,, 4. Front/Side Bridge 2x30s E,, THURSDAY LIFTING SETS/REPS 1a. Plate Front Raise 3x12,,. 1b. Seated Plate Twist 3x12 E,,. 1c. Plate Toe Touch 3x12,,. 1d. Supermans 3x12,,. 1e. Plate Bent Over Row 3x12,,. 1f. S-L Hip Extensions 3x12 E,,. 1g. Pushdowns 3x12,,. 2. Cardio (keep HR between ) 1x30 minutes FRIDAY LIFTING SETS/REPS 2. Squat or Leg Press 4x8,,.. 3a. DB Decline Press 3x12,,. 3b. 1 Arm DB Row 3x12 E,,. 4a. DB Incline Curls 2x20,. 4b. Tricep Extensions 2x20,. 4c. Reverse Hyper 2x20,. 4d. S-B Roll-outs 2x20,. 5. CONDITIONING IBUR SEMO BASKETBALL STRENGTH TRAINING

2 WEEK TWO MONDAY LIFTING SETS/REPS 2. Squat 4x8,,.. 3a. DB Incline Press 3x12,,. 3b. Lat Pulldown 3x12,,. 3c. DB Walking Lunges 3x8 E,,. 4. Hypers 2x20 E,, 5. Hanging Knee Tucks 2x20,, 6. CONDITIONING IBUR May TUESDAY LIFTING SETS/REPS 1a. Sit-ups 3x15,,. 1b. Side Crunch 3x15 E,,. 1c. Bikes 3x15 E,,. 1d. Supermans 3x15,,. 1e. Pushdowns 3x15,,. 1f. DB Curls 3x15,,. 1g. Lateral Raise 3x15,, Mile Run Record Time WEDNESDAY LIFTING SETS/REPS 1. Box Jumps 5x3,,,,, 2a. Bench Press 4x8,,,, 2b. Yates Row 4x8,,,, 3a. Partner Hamstring 2x15,, 3b. DB Shrugs 2x15,, 3c. Leg Curls 2x15,, 4. Front/Side Bridge 2x30s E,, THURSDAY LIFTING SETS/REPS 1a. Plate Front Raise 3x12,,. 1b. Seated Plate Twist 3x12 E,,. 1c. Plate Toe Touch 3x12,,. 1d. Supermans 3x12,,. 1e. Plate Bent Over Row 3x12,,. 1f. S-L Hip Extensions 3x12 E,,. 1g. Pushdowns 3x12,,. 2. Cardio (keep HR between ) 1x30 minutes FRIDAY LIFTING SETS/REPS 2. Squat or Leg Press 4x8,,.. 3a. DB Decline Press 3x12,,. 3b. 1 Arm DB Row 3x12 E,,. 4a. DB Incline Curls 2x20,. 4b. Tricep Extensions 2x20,. 4c. Reverse Hyper 2x20,. 4d. S-B Roll-outs 2x20,. 5. CONDITIONING IBUR SEMO BASKETBALL STRENGTH TRAINING WEEK THREE MONDAY LIFTING SETS/REPS May

3 2. Squat 4x8,,.. 3a. DB Incline Press 3x12,,. 3b. Lat Pulldown 3x12,,. 3c. DB Walking Lunges 3x8 E,,. 4. Hypers 2x20 E,, 5. Hanging Knee Tucks 2x20,, 6. CONDITIONING IBUR TUESDAY LIFTING SETS/REPS 1a. Sit-ups 3x15,,. 1b. Side Crunch 3x15 E,,. 1c. Bikes 3x15 E,,. 1d. Supermans 3x15,,. 1e. Pushdowns 3x15,,. 1f. DB Curls 3x15,,. 1g. Lateral Raise 3x15,, Mile Run Record Time WEDNESDAY LIFTING SETS/REPS 1. Box Jumps 5x3,,,,, 2a. Bench Press 4x8,,,, 2b. Yates Row 4x8,,,, 3a. Partner Hamstring 2x15,, 3b. DB Shrugs 2x15,, 3c. Leg Curls 2x15,, 4. Front/Side Bridge 2x30s E,, THURSDAY LIFTING SETS/REPS 1a. Plate Front Raise 3x12,,. 1b. Seated Plate Twist 3x12 E,,. 1c. Plate Toe Touch 3x12,,. 1d. Supermans 3x12,,. 1e. Plate Bent Over Row 3x12,,. 1f. S-L Hip Extensions 3x12 E,,. 1g. Pushdowns 3x12,,. 2. Cardio (keep HR between ) 1x30 minutes FRIDAY LIFTING SETS/REPS 2. Squat or Leg Press 4x8,,.. 3a. DB Decline Press 3x12,,. 3b. 1 Arm DB Row 3x12 E,,. 4a. DB Incline Curls 2x20,. 4b. Tricep Extensions 2x20,. 4c. Reverse Hyper 2x20,. 4d. S-B Roll-outs 2x20,. 5. CONDITIONING IBUR SEMO BASKETBALL STRENGTH TRAINING WEEK FOUR MONDAY LIFTING SETS/REPS 2. Squat 4x8,,.. 3a. DB Incline Press 3x12,,. May 30 - Ju

4 3b. Lat Pulldown 3x12,,. 3c. DB Walking Lunges 3x8 E,,. 4. Hypers 2x20 E,, 5. Hanging Knee Tucks 2x20,, 6. CONDITIONING IBUR TUESDAY LIFTING SETS/REPS 1a. Sit-ups 3x15,,. 1b. Side Crunch 3x15 E,,. 1c. Bikes 3x15 E,,. 1d. Supermans 3x15,,. 1e. Pushdowns 3x15,,. 1f. DB Curls 3x15,,. 1g. Lateral Raise 3x15,, Mile Run Record Time WEDNESDAY LIFTING SETS/REPS 1. Box Jumps 5x3,,,,, 2a. Bench Press 4x8,,,, 2b. Yates Row 4x8,,,, 3a. Partner Hamstring 2x15,, 3b. DB Shrugs 2x15,, 3c. Leg Curls 2x15,, 4. Front/Side Bridge 2x30s E,, THURSDAY LIFTING SETS/REPS 1a. Plate Front Raise 3x12,,. 1b. Seated Plate Twist 3x12 E,,. 1c. Plate Toe Touch 3x12,,. 1d. Supermans 3x12,,. 1e. Plate Bent Over Row 3x12,,. 1f. S-L Hip Extensions 3x12 E,,. 1g. Pushdowns 3x12,,. 2. Cardio (keep HR between ) 1x30 minutes FRIDAY LIFTING SETS/REPS 2. Squat or Leg Press 4x8,,.. 3a. DB Decline Press 3x12,,. 3b. 1 Arm DB Row 3x12 E,,. 4a. DB Incline Curls 2x20,. 4b. Tricep Extensions 2x20,. 4c. Reverse Hyper 2x20,. 4d. S-B Roll-outs 2x20,. 5. CONDITIONING IBUR

5 y 9-13

6

7 June 3

8

2019 SCHEDULE

2019 SCHEDULE MONDAY FL KING SOCCER ELECTIVE Lunch SWIM LI RUNNING BASES ELECTIVE Lunch SWIM ST FLAG FOOTBALL T3 ELECTIVE Lunch SWIM VI ELECTIVE FLAG FOOTBALL SWIM Lunch RA ELECTIVE SOFTBALL SWIM Lunch UN BBALL SKILLS

Chi tiết hơn

UW MEDICINE PATIENT EDUCATION Crutch Walking vietnamese Đi Bằng Nạng Hướng dẫn từng bước và những lời khuyên về an toàn Tài liệu này hướng dẫn cách sử

UW MEDICINE PATIENT EDUCATION Crutch Walking vietnamese Đi Bằng Nạng Hướng dẫn từng bước và những lời khuyên về an toàn Tài liệu này hướng dẫn cách sử UW MEDICINE PATIENT EDUCATION Crutch Walking vietnamese Đi Bằng Nạng Hướng dẫn từng bước và những lời khuyên về an toàn Tài liệu này hướng dẫn cách sử dụng nạng an toàn để giúp quý vị phục hồi và lành

Chi tiết hơn

Using a Walker - Vietnamese

Using a Walker - Vietnamese Sử Dụng Khung Đi Bộ Using a Walker Walking with a walker 1. Lift the walker and place it at a comfortable distance in front of you with all four of its legs on the floor. This distance is often equal to

Chi tiết hơn

Column1 Column2 Column3 Column4 Column5 D /8/16 DINING ROOM SIDE CHAIR (2/CN) D Disco D /8/16 RECTANGULAR DINING ROOM TABLE D55

Column1 Column2 Column3 Column4 Column5 D /8/16 DINING ROOM SIDE CHAIR (2/CN) D Disco D /8/16 RECTANGULAR DINING ROOM TABLE D55 Column1 Column2 Column3 Column4 Column5 D5573-01 8/8/16 DINING ROOM SIDE CHAIR (2/CN) D5573-01 Disco D5573-25 8/8/16 RECTANGULAR DINING ROOM TABLE D5573-25 Disco D5573-60 8/8/16 DINING ROOM SERVER D5573-60

Chi tiết hơn

Microsoft Word - Cue Cards 3_Assyrian

Microsoft Word - Cue Cards 3_Assyrian BASICS ܗܐ / YES NO / ܐ UNSURE / ܐ ܐ NO SMOKING / ܐ ܬ ܐ STOP / CALL NURSE / ܝ ܘ ܐ TOILET / ܢ ܐ ܐ / HELP ܗ ܬ MEALS AREA / ܐ ܕܘ ܐ ܕܐ THERAPY / / PAN BED ܕ ܪ ܐ ܐ ܕܬ ܐ BRUSH / ܬ ܐ SHOWER / ܐ HOT DRINK / ܐ ܐ

Chi tiết hơn

Translation and Cross-Cultural Adaptation of the Vietnamese Version of the Hip Dysfunction and Osteoarthritis Outcome Score (HOOS) Adams CL 1, Leung A

Translation and Cross-Cultural Adaptation of the Vietnamese Version of the Hip Dysfunction and Osteoarthritis Outcome Score (HOOS) Adams CL 1, Leung A Translation and Cross-Cultural Adaptation of the Vietnamese Version of the Hip Dysfunction and Osteoarthritis Outcome Score (HOOS) Adams CL 1, Leung A 1,2,3, Lim KK 2,3,4 1 Department of General Medicine,

Chi tiết hơn

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation Hướng dẫn sử dụng BodyKey Star Challenge Mục lục Phần mở đầu 3 Giới thiệu thử thách Bodykey Star Challenge Cách tham dự thử thách Hệ thống điểm thưởng STAR 5 Các nhiệm vụ hàng ngày/hàng tuần Điểm Star

Chi tiết hơn

MONDAY SURENDRANATH COLLEGE FOR WOMEN BA, BSc CLASS SCHEDULE MONDAY 7 am 8 am 9 am 10 am 11 am 12 noon 1 pm I HONS. BNGA-CC-AD--10 ENGA-CC-RD-

MONDAY SURENDRANATH COLLEGE FOR WOMEN BA, BSc CLASS SCHEDULE MONDAY 7 am 8 am 9 am 10 am 11 am 12 noon 1 pm I HONS. BNGA-CC-AD--10 ENGA-CC-RD- MONDAY SURENDRANATH COLLEGE FOR WOMEN 2018-19 BA, BSc CLASS SCHEDULE MONDAY BNGA-CC-AD--10 ENGA-CC-RD--11 EDCA-CC-JC--24 GEOA-CC-SM--G1 HSA-CC-BR--13 JORA-CC-AS--5 PHA-CC-BH--12 PLSA-CC-SS--15 SANA-CC-JPC--17

Chi tiết hơn

Lesson 4: Over the phone (continued) Bài 4: Nói chuyện qua điện thoại (tiếp theo) Trần Hạnh và toàn Ban Tiếng Việt, Đài Úc Châu, xin thân chào quí bạn

Lesson 4: Over the phone (continued) Bài 4: Nói chuyện qua điện thoại (tiếp theo) Trần Hạnh và toàn Ban Tiếng Việt, Đài Úc Châu, xin thân chào quí bạn Lesson 4: Over the phone (continued) Bài 4: Nói chuyện qua điện thoại (tiếp theo) Trần Hạnh và toàn Ban Tiếng Việt, Đài Úc Châu, xin thân chào quí bạn. Mời quí bạn theo dõi loạt bài Tiếng Anh Thương mại

Chi tiết hơn

DRESS REHEARSAL SCHEDULE- THURSDAY MAY 21ST RECITAL 2015 NORTH ROCKLND HIGH SCHOOL Arrive Class Stage photos leave 3:30 Ba 4 BE Sat 2:00 RED, WHITE &

DRESS REHEARSAL SCHEDULE- THURSDAY MAY 21ST RECITAL 2015 NORTH ROCKLND HIGH SCHOOL Arrive Class Stage photos leave 3:30 Ba 4 BE Sat 2:00 RED, WHITE & DRESS REHEARSAL SCHEDULE- THURSDAY MAY 21ST 3:30 Ba 4 BE Sat 2:00 RED, WHITE & BLUE PERF #1 4:10 4:30 5:10 3:30 Ba 5 LR Fri 6:30 4:10 4:30 5:10 3:30 Ba 6/7A BE Sat 12:00 4:10 4:30 5:10 3:45 Ki 1 LR Mon

Chi tiết hơn

MONDAY SURENDRANATH COLLEGE FOR WOMEN BA, BSc SEM II CLASS SCHEDULE MONDAY 7 am 8 am 9 am 10 am 11 am 12 noon 1 pm I HONS. BNGA-CC- AD--10 ENG

MONDAY SURENDRANATH COLLEGE FOR WOMEN BA, BSc SEM II CLASS SCHEDULE MONDAY 7 am 8 am 9 am 10 am 11 am 12 noon 1 pm I HONS. BNGA-CC- AD--10 ENG MONDAY SURENDRANATH COLLEGE FOR WOMEN 2018-19 BA, BSc SEM CLASS SCHEDULE MONDAY BNGA-CC- AD--10 ENGA-CC- RD--11 EDCA-CC--JC-24 GEOA-CC- SM--G1 HSA-CC- BR--13 JORA-CC-AS--5 PHA-CC-AG--12 PLSA-CC--SS-15

Chi tiết hơn

LAS VEGAS LIVE U BOYS DIVISION POOL KEY Pool Team Name Pool Team Name E2 3Ball Academy (CA) E1 Hoopsters (FL) J3 5onfive Black (CA) G3 Hub City

LAS VEGAS LIVE U BOYS DIVISION POOL KEY Pool Team Name Pool Team Name E2 3Ball Academy (CA) E1 Hoopsters (FL) J3 5onfive Black (CA) G3 Hub City LAS VEGAS LIVE 2012 13U BOYS DIVISION POOL KEY Pool Team Name Pool Team Name E2 3Ball Academy (CA) E1 Hoopsters (FL) J3 5onfive Black (CA) G3 Hub City Gym Rats (CA) D3 5onfive Red (CA) D4 Impact Basketball

Chi tiết hơn

Học Khu Fountain Valley Trại Hè PLAVAN 24 tháng 6 23 tháng 8-9 Tuần - 7 sáng đến 6:00 chiều Toàn Thời Gian - $145/một Tuần - Không có Bán Thời gian NO

Học Khu Fountain Valley Trại Hè PLAVAN 24 tháng 6 23 tháng 8-9 Tuần - 7 sáng đến 6:00 chiều Toàn Thời Gian - $145/một Tuần - Không có Bán Thời gian NO Học Khu Fountain Valley Trại Hè PLAVAN 24 tháng 6 23 tháng 8-9 Tuần - 7 sáng đến 6:00 chiều Toàn Thời Gian - $145/một Tuần - Không có Bán Thời gian NO Part Time Từng ngày - $45/mỗi ngày Hợp Đồng và Lệ

Chi tiết hơn

;lmgvrglkdnlkvmnfdlf

;lmgvrglkdnlkvmnfdlf In 1861, Mary MacKillop went to work in Penola, a small town in South Australia. Here she met a Catholic priest, Father Julian Woods. Together they opened Australia's first free Catholic school. At that

Chi tiết hơn

Our Trip 2016 SEP 17, SEP 25, 2016 BRISBANE, SINGAPORE, DA NANG, HANOI

Our Trip 2016 SEP 17, SEP 25, 2016 BRISBANE, SINGAPORE, DA NANG, HANOI Our Trip 2016 SEP 17, 2016 - SEP 25, 2016 BRISBANE, SINGAPORE, DA NANG, HANOI TRIP SUMMARY Page 2 of 11 Saturday - September 17 2:30 PM Depart from Brisbane Airport (BNE) - Brisbane Airport 8:50 PM Arrive

Chi tiết hơn

Microsoft PowerPoint - core.pptx

Microsoft PowerPoint - core.pptx JANUARY SUNDAY MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Emily b. 1995 New Year s Day 13 14 15 16 17 18 19 Lucy b. 2012 Mike b. 1949 20 21 22 23 24 25 26 Barb Lerner

Chi tiết hơn

hdsd sinh trac hoc

hdsd sinh trac hoc Hướng dẫn cài đặt & sử dụng tính năng sinh trắc học để đăng nhập và xác thực giao dịch PHẠM VI ÁP DỤNG Trên ứng dụng Mobile Banking của MSB Hệ điều hành ios và Android Tính năng đăng nhập, xác thực bằng

Chi tiết hơn

Website

Website Trường trung học Balwyn là trường dạy chung cho cả nam lẫn nữ học sinh từ lớp 7 12 với khoảng 2000 học sinh. Vị trí trường chúng tôi nằm vào hướng Đông của thành phố Melbourne, trường được thành lập vào

Chi tiết hơn

mur nj ÎfŸ Ïa ff«, br id kh /V uš 2019 Ïilãiy, nkšãiy Kjyh«M L k W«nkšãiy Ïu lh«m L bghj nj ÎfS fhd nj Î fhy m ltiz, nj Î fhy neu«k W«nj Î Ko

mur nj ÎfŸ Ïa ff«, br id kh /V uš 2019 Ïilãiy, nkšãiy Kjyh«M L k W«nkšãiy Ïu lh«m L bghj nj ÎfS fhd nj Î fhy m ltiz, nj Î fhy neu«k W«nj Î Ko mur nj ÎfŸ Ïa ff«, br id-600 006. kh /V uš 2019 Ïilãiy, nkšãiy Kjyh«M L k W«nkšãiy Ïu lh«m L bghj nj ÎfS fhd nj Î fhy m ltiz, nj Î fhy neu«k W«nj Î KoÎfŸ btëæl gl«ehÿ M»ait F j brœâ F ò murhiz (ãiy) v.118,

Chi tiết hơn

;lmgvrglkdnlkvmnfdlf

;lmgvrglkdnlkvmnfdlf In 1861, Mary MacKillop went to work in Penola, a small town in South Australia. Here she met a Catholic priest, Father Julian Woods. Together they opened Australia's first free Catholic school. At that

Chi tiết hơn

BẢN TIN MỤC VỤ Giáo Xứ Thánh Vinh Sơn Liêm Saint Vincent Liem s Parish CHÚA NHẬT Lễ Mình Máu Thánh Chúa 03/06/ th Street SE. Calgary, Alber

BẢN TIN MỤC VỤ Giáo Xứ Thánh Vinh Sơn Liêm Saint Vincent Liem s Parish CHÚA NHẬT Lễ Mình Máu Thánh Chúa 03/06/ th Street SE. Calgary, Alber BẢN TIN MỤC VỤ Giáo Xứ Thánh Vinh Sơn Liêm Saint Vincent Liem s Parish CHÚA NHẬT Lễ Mình Máu Thánh Chúa 03/06/2018 2412-48th Street SE. Calgary, Alberta, Canada T2B 1M4 Phone/Fax: (403) 262-1078 Email:

Chi tiết hơn

BẢNG BÁO GIÁ MÁY CHIẾU BENQ DPC.,LTD chân thành cảm ơn Quý Công ty đã quan tâm đến những hàng hóa và dịch vụ Công ty của chúng tôi. Chúng tôi hân hạnh

BẢNG BÁO GIÁ MÁY CHIẾU BENQ DPC.,LTD chân thành cảm ơn Quý Công ty đã quan tâm đến những hàng hóa và dịch vụ Công ty của chúng tôi. Chúng tôi hân hạnh BẢNG BÁO GIÁ MÁY CHIẾU BENQ DPC.,LTD chân thành cảm ơn Quý Công ty đã quan tâm đến những hàng hóa và dịch vụ Công ty của chúng tôi. Chúng tôi hân hạnh xin gửi tới Quý Khách hàng Bảng Báo Giá về thiết bị

Chi tiết hơn

BẢN TIN MỤC VỤ Giáo Xứ Thánh Vinh Sơn Liêm Saint Vincent Liem s Parish CHÚA NHẬT Lễ Chúa Thánh Thần HiệnXuống 20/05/ th Street SE. Calgary,

BẢN TIN MỤC VỤ Giáo Xứ Thánh Vinh Sơn Liêm Saint Vincent Liem s Parish CHÚA NHẬT Lễ Chúa Thánh Thần HiệnXuống 20/05/ th Street SE. Calgary, BẢN TIN MỤC VỤ Giáo Xứ Thánh Vinh Sơn Liêm Saint Vincent Liem s Parish CHÚA NHẬT Lễ Chúa Thánh Thần HiệnXuống 20/05/2018 2412-48th Street SE. Calgary, Alberta, Canada T2B 1M4 Phone/Fax: (403) 262-1078

Chi tiết hơn

Microsoft Word - Whom shall I fear _Chris tomlin_ lyrics.docx

Microsoft Word - Whom shall I fear _Chris tomlin_ lyrics.docx 22. WHOM SHALL I FEAR CON CHẲNG KHIẾP KINH (Chris Tomlin) Lời Việt: David Dong 2014 A A D (1) You hear me when I call You are my morning song. Though darkness D F#m F#m D A fills the night. It cannot hide

Chi tiết hơn

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ROLAND RP-102 1

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ROLAND RP-102 1 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ROLAND RP-0 www.vietthuonghanoi.com THÔNG SỐ KỸ THUẬT CỦA SẢN PHẨM Model Sản phẩm RP-0 Keyboard Bàn phím 88 phím ngà Polyphony Tones Effects Metronome Connectors Số tiếng tối đa cùng

Chi tiết hơn

Baogia_dantri_admicro_2019

Baogia_dantri_admicro_2019 04/2019 THÔNG TIN TRAFFIC Số liệu tháng 10/2018 126,303,396 25,798,522 435,063,611 5:39:41 Visits Visitors Pageviews Time on site PHÂN BỔ THEO GIỚI TÍNH PHÂN BỔ THEO VÙNG MIỀN PHÂN BỐ THEO ĐỘ TUỔI (Theo

Chi tiết hơn

State Class 1A Boys and Girls Basketball Tournaments P

State Class 1A Boys and Girls Basketball Tournaments P State Class 1A Boys and Girls Basketball Tournaments P ➋ STATE 1A BASKETBALL 234567 5891054 ❶❷❸❹❺❻❸ ❼❽❾❿ ➀➁❸ ➂➃➄➂➃ ➅➆➆➇ ➈➉➊➌ ➂➍ ➂➍➄➂➍ ➈➇➎➌➏ ➐➉➎➎➌➑ ➂➍ ➂➒➄➂➒ ➓➏➎➌➌ ➉➎ ➂➂ ➂ ➄➂ ➐➇ ➌➎➏ ➌➎ ➂➂ ➍➃➄➍➃ ➇➆➉➎➎➌ ➑➌

Chi tiết hơn

Campus : East Coast Session : Syllabus for Semester Examination II (March 2017) Dated: 17/02/2017 Class : 6 CBSEi Subject Chapter No. & Name 1

Campus : East Coast Session : Syllabus for Semester Examination II (March 2017) Dated: 17/02/2017 Class : 6 CBSEi Subject Chapter No. & Name 1 Syllabus for Semester Examination II (March 2017) Dated: 17/02/2017 Class : 6 CBSEi Subject Chapter No. & Name 1 English 1.1 General Instructions: All work done in notebook and worksheets. 1.2 Reading

Chi tiết hơn

ww.padasalai.o md òe ww.padasalai.org Kidt.Á.cõhuhâ, v«.v ì., Ã.v., Ãv.o., mur nj ÎfŸ Ïa Fe, br id

ww.padasalai.o md òe   ww.padasalai.org Kidt.Á.cõhuhâ, v«.v ì., Ã.v., Ãv.o., mur nj ÎfŸ Ïa Fe, br id md òe g rg Kidt.Á.cõhuhâ, v«.v ì., Ã.v., Ãv.o., mur nj ÎfŸ Ïa Fe, br id - 600 006. g rg g rg Iah/m«ikp, g rg g rg g rg g rg g rg g rg g rg g rg bgwe brœâ MÁça, mid J Clf fÿ. e.f.v. 077171/v 1 /2019 ehÿ.

Chi tiết hơn

;lmgvrglkdnlkvmnfdlf

;lmgvrglkdnlkvmnfdlf In 1861, Mary MacKillop went to work in Penola, a small town in South Australia. Here she met a Catholic priest, Father Julian Woods. Together they opened Australia's first free Catholic school. At that

Chi tiết hơn

Microsoft Word - pre-trials 5 May to 9 May 2014 (3) (2).docx

Microsoft Word - pre-trials 5 May to 9 May 2014 (3) (2).docx IN THE HIGH COURT OF SOUTH AFRICA, KWAZULU-NATAL PIETERMARITZBURG Private Bag X9014 PIETERMARITZBURG Tel No : (033) 3458211 Fax No. 0866290487 3200 Enquiries : R Jooste PRE-TRIALS FOR THE PERIOD : MONDAY,

Chi tiết hơn

Microsoft Word - jsp_syntax.docx

Microsoft Word - jsp_syntax.docx Cú pháp trong JSP Chương này trình bày về cú pháp đơn giản (ví dụ: các phần tử) liên quan tới lập trình JSP. Scriptlet trong JSP Scriptlet có thể chứa bất kỳ số lượng lệnh, biến, khai báo phương thức hoặc

Chi tiết hơn

CHO TRÒN CHỮ HIẾU MỚI LÀ ĐẠO CON Ngày lễ Vu Lan trong Đạo Phật là ngày Phật Hoan Hỷ, ngày Tự Tứ. Tăng, Ni tập trung vào sự tu niệm và thỉnh cầu những

CHO TRÒN CHỮ HIẾU MỚI LÀ ĐẠO CON Ngày lễ Vu Lan trong Đạo Phật là ngày Phật Hoan Hỷ, ngày Tự Tứ. Tăng, Ni tập trung vào sự tu niệm và thỉnh cầu những CHO TRÒN CHỮ HIẾU MỚI LÀ ĐẠO CON Ngày lễ Vu Lan trong Đạo Phật là ngày Phật Hoan Hỷ, ngày Tự Tứ. Tăng, Ni tập trung vào sự tu niệm và thỉnh cầu những bậc trưởng thượng chỉ dạy mọi lỗi lầm để mình thành

Chi tiết hơn

Nhà dươ ng la o ở Mỹ Tác giả: BS Trần Công Bảo đã từng là giám đóc y tế của nhiều viện dưỡng lão với bài viết dưới đây, Ông trình bày ngọn nguồn rất t

Nhà dươ ng la o ở Mỹ Tác giả: BS Trần Công Bảo đã từng là giám đóc y tế của nhiều viện dưỡng lão với bài viết dưới đây, Ông trình bày ngọn nguồn rất t Nhà dươ ng la o ở Mỹ Tác giả: BS Trần Công Bảo đã từng là giám đóc y tế của nhiều viện dưỡng lão với bài viết dưới đây, Ông trình bày ngọn nguồn rất thực tế, cơ quan mà người già hay người tàn tật đã có

Chi tiết hơn

new-drug.mus

new-drug.mus œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ œ Wnt A New Drug--Huey Lewis The News music/yrics: Hyes/Lewis rrnged by Jothn Pit for Hookside bud 4 ================================= 2 œ œ

Chi tiết hơn

chaptr9

chaptr9 9 Ωñ â«π Bad Ragaz ÕÕ ß Bad Ragaz(1) ªìπ π Àπ Ëß Õß ÕÕ ß ππè Ëß Ÿ æ π Èπ â π Õß Bad Ragaz ª» «Õ å π å π π È à â ÿ µ ËÕß ß Õ µ «ÕßπÈ ªìπ ßµâ πà Õ ß à«µà â ß π ˪ π æ π å Õß â π ÈÕ ÿà µà ßÊ Õß à ß àπ π functional

Chi tiết hơn

Microsoft Word - ham_xu_ly_date_time_trong_mysql.docx

Microsoft Word - ham_xu_ly_date_time_trong_mysql.docx Hàm xử lý Date và Time trong MySQL Bảng dưới liệt kê tất cả các hàm quan trọng liên quan tới xử lý Date và Time trong MySQL. Có các hàm đa dạng khác nhau được hỗ trợ bởi RDBMS của bạn. Danh sách dưới đây

Chi tiết hơn

JOURNAL OF SCIENCE OF HNUE Educational Science in Mathematics, 2014, Vol. 59, No. 2A, pp This paper is available online at

JOURNAL OF SCIENCE OF HNUE Educational Science in Mathematics, 2014, Vol. 59, No. 2A, pp This paper is available online at JOURNAL OF SCIENCE OF HNUE Educational Science in Mathematics, 2014, Vol. 59, No. 2A, pp. 228-232 This paper is available online at http://stdb.hnue.edu.vn PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC VẬN DỤNG HÌNH HỌC VÀO THỰC

Chi tiết hơn

Trước khi sử dụng Hướng dẫn cơ bản Hướng dẫn chuyên sâu Thông tin cơ bản về máy ảnh Chế độ tự động / Chế độ bán tự động Chế độ chụp khác Chế độ P Chế

Trước khi sử dụng Hướng dẫn cơ bản Hướng dẫn chuyên sâu Thông tin cơ bản về máy ảnh Chế độ tự động / Chế độ bán tự động Chế độ chụp khác Chế độ P Chế Hướng dẫn sử dụng máy ảnh máy ảnh, đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn này, bao gồm cả phần Cảnh báo an toàn (= 4). Đọc hướng dẫn sẽ giúp bạn sử dụng máy ảnh đúng cách. Giữ kỹ hướng dẫn để có thể sử dụng sau này.

Chi tiết hơn

cha mẹ thân yêu và sinh viên, Bản tin số 10-6 thứ May 2019 Chào mừng trở lại trường học và để hạn 2. Tôi hy vọng tất cả các bạn đã có một break tuyệt

cha mẹ thân yêu và sinh viên, Bản tin số 10-6 thứ May 2019 Chào mừng trở lại trường học và để hạn 2. Tôi hy vọng tất cả các bạn đã có một break tuyệt cha mẹ thân yêu và sinh viên, Bản tin số 10-6 thứ May 2019 Chào mừng trở lại trường học và để hạn 2. Tôi hy vọng tất cả các bạn đã có một break tuyệt vời và thật sự rất thích thời gian gia đình bạn. Tôi

Chi tiết hơn

Newletter 15 year

Newletter 15 year JUNE TO AUGUST Từ tháng Sáu đến hết tháng Tám WINDSOR PLAZA HOTEL 18 An Duong Vuong Street, D5, HCMC 028 3833 6688 windsorplazahotel.com Join us in celebrating our 15th year of providing warm Vietnamese

Chi tiết hơn

Microsoft Word - Interchange 2 - Unit 8 Review.docx

Microsoft Word - Interchange 2 - Unit 8 Review.docx Interchange 2 UNIT 8 LET S CELEBRATE! 1. SNAPSHOT Holidays & Festivals Do you celebrate these or similar s in your country? - Có, chúng tôi có ăn mừng Năm Mới Âm Lịch. Ở Việt Nam, nó được gọi là Tet Holiday.

Chi tiết hơn

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ NGUYỄN ĐỨC 126 Lê Thanh Nghị - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội Điện Thoai : Fax : Website : www.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ NGUYỄN ĐỨC 126 Lê Thanh Nghị - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội Điện Thoai : Fax : Website : www. CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ NGUYỄN ĐỨC 126 Lê Thanh Nghị - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội Điện Thoai : 04.38684698 Fax : 04.38684730 Website : www.nguyenduc.com.vn Hướng dẫn sử dụng Camera DVR 910 Hướng

Chi tiết hơn

Chương trình dịch

Chương trình dịch NHẬP MÔN TƯ DUY TÍNH TOÁN Bài 7: Một số chủ đề thú vị với python Tóm tắt nội dung bài trước Ngoại lệ: tình huống bất thường không như dự kiến xảy ra khi thực hiện chương trình Xử lý ngoại lệ: try-except-else-finally

Chi tiết hơn

;lmgvrglkdnlkvmnfdlf

;lmgvrglkdnlkvmnfdlf In 1861, Mary MacKillop went to work in Penola, a small town in South Australia. Here she met a Catholic priest, Father Julian Woods. Together they opened Australia's first free Catholic school. At that

Chi tiết hơn

§”π”

§”π” ËÕ... È𪻠ªï Ë 2... Ë... ß π... ß µ π π æ æåøî å Áπ µõ å Ë ÕÀπ ß Õ English Guide 2 ß» µπå «ππ å 105 æ æå Àπà ËÕ π 2554 µ µàõ Ëß È Õ â Ë π æ æåøî å Áπ µõ å 45, 47 Õ π «ß»å 40 ππ π «ß»å «ß ß Ë π µ ßæ ÿß

Chi tiết hơn

HỌC VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ ĐÀO TẠO ĐÁNH VẦN TIẾNG ANH Page 1 PHƯƠNG PHÁP TĂNG CƯỜNG PHẢN XẠ VÀ TƯ DUY TIẾNG ANH ĐỂ NÓI BẤT KỲ ĐIỀU GÌ BẠN MUỐN Tài liệu nà

HỌC VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ ĐÀO TẠO ĐÁNH VẦN TIẾNG ANH Page 1 PHƯƠNG PHÁP TĂNG CƯỜNG PHẢN XẠ VÀ TƯ DUY TIẾNG ANH ĐỂ NÓI BẤT KỲ ĐIỀU GÌ BẠN MUỐN Tài liệu nà Page 1 PHƯƠNG PHÁP TĂNG CƯỜNG PHẢN XẠ VÀ TƯ DUY TIẾNG ANH ĐỂ NÓI BẤT KỲ ĐIỀU GÌ BẠN MUỐN Tài liệu này do Học viện nghiên cứu và Đào tạo Đánh vần tiếng Anh biên soạn. Mọi sự trích dẫn, chia sẻ đều phải

Chi tiết hơn

Lesson 10: Talking business (continued) Bài 10: Bàn chuyện kinh doanh (tiếp tục) Trần Hạnh và toàn Ban Tiếng Việt Đài Úc Châu xin thân chào bạn. Mời b

Lesson 10: Talking business (continued) Bài 10: Bàn chuyện kinh doanh (tiếp tục) Trần Hạnh và toàn Ban Tiếng Việt Đài Úc Châu xin thân chào bạn. Mời b Lesson 10: Talking business (continued) Bài 10: Bàn chuyện kinh doanh (tiếp tục) Trần Hạnh và toàn Ban Tiếng Việt Đài Úc Châu xin thân chào bạn. Mời bạn theo dõi loạt bài Tiếng Anh Thương mại do Sở Giáo

Chi tiết hơn

Specification Eng-Viet-C10K.doc

Specification Eng-Viet-C10K.doc MODEL No. / MÃ SẢN PHẨM C10K 1 OF 7 INPUT / NGÕ VÀO Nominal Voltage Điện áp danh định Phase Số pha Voltage Range Hoạt động ở dải điện áp Voltage Detection Ngưỡng nhận biết điện áp Voltage Comeback Ngưỡng

Chi tiết hơn

Microsoft Word - EFT_lesson 2.doc

Microsoft Word - EFT_lesson 2.doc 1 Bài 2: Nhận Giữ Phòng Qua Điện Thoại (tiếp theo): nghe và nói số Transcript Quỳnh Liên và toàn Ban Tiếng Việt, Đài Úc Châu xin thân chào quí bạn. Các bạn đang theo dõi Bài Học 2 trong loạt bài Tiếng

Chi tiết hơn

BỘ LAO ĐỘNG - THƯƠNG BINH VÀ XÃ HỘI TỔNG CỤC GIÁO DỤC NGHỀ NGHIỆP DỰ THẢO Phụ lục 01 SƠ ĐỒ PHÂN TÍCH NGHỀ PHIẾU PHÂN TÍCH CÔNG VIỆC NGÀNH: KỸ THUẬT VẬ

BỘ LAO ĐỘNG - THƯƠNG BINH VÀ XÃ HỘI TỔNG CỤC GIÁO DỤC NGHỀ NGHIỆP DỰ THẢO Phụ lục 01 SƠ ĐỒ PHÂN TÍCH NGHỀ PHIẾU PHÂN TÍCH CÔNG VIỆC NGÀNH: KỸ THUẬT VẬ BỘ LAO ĐỘNG - THƯƠNG BINH VÀ XÃ HỘI TỔNG CỤC GIÁO DỤC NGHỀ NGHIỆP DỰ THẢO Phụ lục 01 SƠ ĐỒ PHÂN TÍCH NGHỀ PHIẾU PHÂN TÍCH CÔNG VIỆC NGÀNH: KỸ THUẬT VẬT LÝ TRỊ LIỆU PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Ngày tháng năm 2018

Chi tiết hơn

MD Paper-Based Test ELA Vietnamese Script for Administrating PARCC TAM

MD Paper-Based Test ELA Vietnamese Script for Administrating PARCC TAM 4.10 Script for Administrating Mathematics and English Language Arts/Literacy (ELA/L) The administration script under Section 4.10.1 will be used for all units of the Mathematics Test. Refer to Section

Chi tiết hơn

UW MEDICINE | PATIENT EDUCATION

UW MEDICINE | PATIENT EDUCATION UW MEDICINE PATIENT EDUCATION PREVENTING BLOOD CLOTS VIETNAMESE Ngăn Ngừa Nghẽn Mạch Máu Trong thời gian quý vị đang ở bệnh viện Translation Draft Tại Bệnh Viện UW chúng tôi cố gắng hết sức để giúp bệnh

Chi tiết hơn

Bringing the key message of Because I Love Danang, Manulife Danang International Marathon 2018 aims to introduce the image of a friendly and active Da

Bringing the key message of Because I Love Danang, Manulife Danang International Marathon 2018 aims to introduce the image of a friendly and active Da Bringing the key message of Because I Love Danang, Manulife Danang International Marathon 2018 aims to introduce the image of a friendly and active Danang to people from all over the world. The Because

Chi tiết hơn

CHÍNH SÁCH/NGUYÊN TẮC ASCENSION SETON CHÍNH SÁCH GỬI HOÁ ĐƠN VÀ ĐÒI NỢ June 30, 2016 Chính sách của Ascension Seton ( Tổ chức ) để đảm bảo sự thực thi

CHÍNH SÁCH/NGUYÊN TẮC ASCENSION SETON CHÍNH SÁCH GỬI HOÁ ĐƠN VÀ ĐÒI NỢ June 30, 2016 Chính sách của Ascension Seton ( Tổ chức ) để đảm bảo sự thực thi CHÍNH SÁCH/NGUYÊN TẮC ASCENSION SETON CHÍNH SÁCH GỬI HOÁ ĐƠN VÀ ĐÒI NỢ June 30, 2016 Chính sách của Ascension Seton ( Tổ chức ) để đảm bảo sự thực thi công bằng trong xã hội trong việc cung cấp sự chăm

Chi tiết hơn

2018 Vietnamese FL Written examination

2018 Vietnamese FL Written examination Victorian Certificate of Education 2018 SUPERVISOR TO ATTACH PROCESSING LABEL HERE Letter STUDENT NUMBER Vietnamese FIRST LANGUAGE Written examination Tuesday 20 November 2018 Reading time: 11.45 am to

Chi tiết hơn