Nếp Sống Mới

Bản ghi

1 Nếp Sống Mới Tờ báo dưỡng sinh, dưỡng tâm, dưỡng linh cho người cao niên 8991 Blaine Meadows Dr. Jacksonville, FL Số Xuân 2015 Tuổi Bạc, Tuổi Vàng Tôi hân hạnh được tham dự buổi họp của một nhóm cao niên tại tiểu bang Florida. Nhóm này chỉ hơn 10 người và có tinh thần học hỏi cao. Trước khi vào phần ăn uống, họ có phần trà đàm về một vài vấn đề liên quan đến tuổi cao niên. Hai tuần trước, anh trưởng nhóm đã thông báo agenda là hôm nay trước khi ăn sẽ bàn về sức khỏe cao niên, sau đó là mừng sinh nhật chị Bốn Thất tuần thượng thọ 70 tuổi. Giờ mạn đàm bắt đầu mà đã thấy sôi nổi, khi anh Tám, người mới về hưu vài tháng nay phát pháo trước: Tôi đặt cho thời gian từ tuổi 50 cho đến lúc về hưu là tuổi bạc, lúc này phần lớn chúng ta thấy nợ nần bắt đầu mòn, con cái bắt đầu lớn, đời sống thấy bớt vất vả, có thể bắt đầu để dành tiền hưu. Người được 50 tuổi có thể gia nhập hội cao niên AARP ở Hoa Kỳ. Rồi sau khi nghĩ hưu, chúng ta có dư thì giờ, nếu tiền nong không eo hẹp và còn sức khỏe thì có thể gọi đó là tuổi vàng. Một chị bạn lên tiếng: Má tôi năm nay 95 tuổi, mà còn sáng suốt, còn đọc sách báo, đi đứng, nói năng, ăn uống không trở ngại gì thì tôi thấy quý hơn vàng nữa, tôi gọi là tuổi platinum hoặc tuổi kim cương. Một anh hỏi: Tôi đồng ý với 3 danh xưng này, nhưng còn tuổi trước 50 là gì? Anh trưởng nhóm lên tiếng: Nhớ lại, thời trước tuổi 50, ai cũng vất vả làm việc trong thời người khôn của khó, phải nuôi dạy con cái, nhiều lúc xanh mặt với nợ nhà, nợ xe, nợ học Có thể gọi thời gian này là tuổi chì vì chì lắm mới tồn tại được thời chịu đấm ăn xôi này. Chị Bốn, nhân vật chính ngày hôm nay, lên tiếng: Tụi mình, tuổi suýt soát nhau, trên dưới 70, còn sức khỏe, chúng ta nên cảm ơn Thượng Đế vì bây giờ nghĩ lại tôi thấy không gì quý hơn sức khỏe. Anh Sáu góp lời: Vợ chồng tôi thường tạ ơn Thiên Chúa còn gìn giữ cơ thể mình mọi thứ còn được thông, chưa chỗ nào bị nghẻn, nghẹt. Tính ra, tôi thấy vợ chồng tôi, cũng như các anh chị có 5 điều T.H.Ô.N.G.: Tuần hoàn thông, Hô hấp thông, Ống tiêu hóa thông, Niệu tiết thông, Gân cốt thông. Chúng tôi cũng cảm tạ 4 điều mình chưa bị theo ABCĐ: A/ chưa bị Ai-xây-mơ (Alzheimer s disease: lú lẫn); B/ chưa bị Bại liệt; C/ chưa bị Căng-xe (Cancer: Ung thư); D/ chưa bị Đái đường. Chị Mười trầm ngâm nói: Đã làm trong nursing home nhiều năm, tôi thấy một thế giới khác, một thế giới thê lương của những người bị những bệnh mà họ không thể tự săn sóc mình được và mỗi ngày đều phải nhờ đến người khác giúp. Bị méo mó nghề nghiệp, tôi chỉ thấy con người phân làm hai dạng: dạng còn có thể đi đứng, và dạng chỉ có thể nằm hoặc ngồi vì đứng lâu hay bước đi là té ngã. Người ở dạng đi đứng chắc chắn đỡ khổ hơn người ở dạng nằm ngồi. Người ở dạng sau ngày càng tệ hơn, rất hiếm khi đi đứng trở lại. Có người rất trẻ bị tai nạn nằm liệt luôn, mọi sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, tắm rửa, mặc quần áo, tiêu tiểu, di chuyển đều tùy thuộc vào người khác. Các anh chị phân tuổi ra tuổi bạc, tuổi vàng rất đẹp, nhưng những người không may này thì thấy quả là bạc bẽo và vàng vọt! Những người này không thể gọi là sống lâu, sống thọ mà có thể gọi là chết trễ. Xuân 2015 NSM I 2015 # 1

2 Anh trưởng nhóm góp ý: Về dự đoán tuổi thọ (life expectancy), theo CDC (Centers for Disease Control) vào năm 2012, người ở tuổi 65 thì đàn ông sống thêm 17.9 năm, đàn bà có thể thêm 20.5 năm. Những năm gần đây, người ta hay nói về những con số thực dụng hơn là dự đoán năm sống khỏe mạnh (Healthy Life Expectancy). Theo cơ quan WHO (World Health Organization) thì trung bình cho người tại Hoa Kỳ, số năm sống khỏe mạnh (HLY: Healthy Life Years) cho đàn ông là 68, đàn bà là 72. Nói cách khác, tính theo trung bình, một ông sống khỏe mạnh cho đến năm 68 tuổi, sau đó vì bệnh tật, vì tai nạn, sức khỏe bị suy sụp, có thể phải đổi từ diện đi đứng sang diện nằm ngồi, phải vô viện dưỡng lão, cho đến năm 82.9 tuổi thì chết. Vậy ông nào trên 68 tuổi mà còn khỏe mạnh là phước hơn nhiều công dân khác tại Mỹ rồi đó. Vấn đề cần cho chúng ta suy nghĩ là làm cách nào để thời gian khỏe mạnh được kéo dài. HLY càng cao càng tốt, thời gian sống dật dờ, như chết chưa chôn càng ngắn càng hay. Chúng ta đã nhiều lần nói về dưỡng sinh rồi. Những phương cách dưỡng sinh giúp cho HLY của chúng ta được tăng thêm. Tránh thuốc lá; tránh uống rượu quá độ. Anh nói tiếp: Trong tiếng Anh có chữ Wellness có thể dịch là An Khang, chữ này có 8 chữ cái, có thể giúp chúng ta nhớ đến 8 bí quyết dưỡng sinh từ nay cho ngày cuối cuộc đời: W: WATER (nhớ uống đủ nước sạch mỗi ngày) E: ENVIRONMENT (tìm môi trường lành mạnh, có không khí trong lành, khí hậu thời tiết không quá khắc nghiệt mà sống) L: LIGHT (cần ánh sáng mặt trời, 15 phút phơi nắng mỗi ngày là đủ). L: LAUGH (nhớ cười nhiều, cười thường xuyên vì một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ) N: NUTRITION (cần thức ăn lành mạnh, nhiều rau quả, ngô khoai đậu hạt) E: EXERCISES (hoạt động thể xác, tinh thần. Đi bộ 30 phút mỗi ngày là đủ) S: SLEEP (ngủ 7-8 giờ mỗi đêm, đừng lấy đêm làm ngày) S: SERENITY (giữ lòng thanh thản là rất cần thiết để tránh sôi máu!) và SAFETY (an toàn: người cao niên dễ bị tai nạn lưu thông, hay té ngã, nên cần cẩn thận hết sức). Sau đó đến phần ăn uống potluck với nhau và phần chót của chương trình là mừng sinh nhật chị Bốn. Chị tuy mất chồng 10 năm, nhưng sống vậy, không tái giá mặc dù có vài ông ước được đi nốt khoảng đời còn lại cùng chị. Khi được phỏng vấn, chị cho biết chị thông cảm với những người thấy cô đơn. Ông muốn tục huyền vì muốn bếp có ánh lửa hồng, bàn ăn có cơm nóng canh ngon; bà muốn tái giá vì muốn có người để nhỏng nhẻo và để chỉ huy. Nhưng chị Bốn, tánh khí cương cường, thích tự lập, tự liệu, chỉ muốn có bạn để xã giao mà thôi. Chị nói trong tình bạn, người ta hay chiều chuộng, quý trọng nhau; còn khi sống trong tình vợ chồng là phải chịu đựng nhau, phải lụy nhau. Mọi người hát chúc mừng sinh nhật cho chị Bốn. Quà tặng của nhóm hùn tiền mua là chiếc đồng hồ có tiếng chim hót từng giờ (singing bird clock). Chị cảm ơn các bạn cho món quà có ý nghĩa vì chị là người thích đúng giờ giấc và yêu thiên nhiên. Phía sau cái đồng hồ treo tường, các bạn cho in một bài thơ xưa: Ta xem một chiếc đồng hồ, Nếu không có thợ, bao giờ thành thân, Phương chi máy tạo xoay vần, Tứ thời bát tiết muôn phần lạ hơn, Nên ta phải lấy trí khôn, Luận rằng có Đấng Chí Tôn sinh thành. Con chim nó hót trên cành, Nếu trời không có, có mình làm sao? Con chim nó hót trên cao, Nếu Trời không có thì sao có mình? Dưới bài thơ, có ghi câu Trời là gốc của vạn vật và câu chữ Hán: Thiên giả, quần vật chi tổ dã 天者群物之祖也 (Đổng Trọng Thư). Mọi người cười vui vẻ khi thấy bài thơ cổ với tác giả khuyết danh mà anh trưởng nhóm tìm tòi được rất thích hợp với chị Bốn. Các bạn nhớ lại hai tháng trước khi nhóm bàn về Thuyết Tiến Hóa và Thuyết Sáng Tạo, chị Bốn là người hăng say bảo vệ thuyết Sáng Tạo và chị tuyệt đối tin tưởng vào sự tể trị của Đức Chúa Trời trên vũ trụ, vạn vật cũng như đời sống cá nhân của chị. Xuân 2015 NSM I 2015 # 2

3 Để kết thúc buổi nhóm, anh trưởng nhóm ngâm đọc bài thơ Còn Bao Lâu Nữa? của BS TNT: Tụi mình trên dưới bảy mươi Nhìn đi ngó lại chỉ mười năm thôi. Số đông biến mất đâu rồi Số hên còn lại lẻ loi chắc buồn. Đếm kỹ còn mấy trăm tuần Thời gian vùn vụt, bao lần gặp nhau? Thôi thì còn lại ngày nào Hãy vui ngày ấy, miệng chào thật tươi. Khác biệt gì cũng thế thôi Mai kia nằm xuống để rồi được chi. Sao bằng ta cứ vui đi Hơn thua dẹp hết, ôm ghì bạn xưa. Trước khi chia tay, anh trưởng nhóm chúc mọi người được mạnh khỏe để tận hưởng tuổi vàng, an hưởng tuổi trời và vui hưởng mùa Xuân bất tận trong lòng. Châu Sa ghi chép Dưỡng Sinh Dưỡng Linh Sống vui sống khỏe trên đời, Phải cần uống nước vào người chúng ta! Nước Nguồn Hằng Sống nơi Cha, (1) Uống vào hết khát, thật là tốt tươi! Môi trường lành mạnh mọi nơi, Khí trời dễ chịu thì người khoẻ hơn! Chớ nên khó tánh giận hờn, (2) Hòa bình, hiệp một, làm ơn cho người! Thêm vào ánh sáng mặt trời, Là nguồn năng lượng con người dưỡng sinh, Cũng cần Sự Sáng tâm linh,(3) Giê-xu Đấng Christ hạ mình cứu ta! Mọi nơi mọi lúc gần xa, Cười nhiều sẽ giúp đời ta thêm ngày! Vui mừng, khoái lạc trong Ngài,(4) Biết rằng Chúa vẫn còn hoài giúp ta! Ngô khoai, rau quả, chà-là Thức ăn lành mạnh để mà lớn lên! Lời Ngài suy gẫm, chớ quên,(5) Là Nguồn Mật Ngọt quý trên mọi điều! Xác thân hoạt động sớm chiều, Mỗi ngày đi bộ đều đều dẻo dai! Mọi nơi, mọi sự tập ngay,(6) Nghèo hèn, dư giả, nhờ Ngài ban cho! Đêm về nằm ngủ chẳng lo, Biết rằng mọi sự là do ý Trời! Có Ngài cai quản cuộc đời,(7) Cho ta yên ổn, ngủ thời bình an! Giữ lòng thanh thản, an-khang, Đứng đi cẩn thận, an toàn mọi nơi! Hãy mang khí giới từ Trời,(8) Để luôn đứng vững chống lời nghịch ta! Dưỡng linh, dưỡng sức mọi nhà, Tạ ơn tình Chúa bao la quan phòng! Lời Ngài xin nguyện cậy trông, Bước đi cạnh Chúa, hết lòng làm theo! Tiểu Minh Ngọc (1) - Giăng 4:14 (2) - Ê-phê-sô 4:3 (3) - Giăng 8:12 (4) - Thi-thiên 31:7 (5) - Thi-thiên 119:103 (6) - Phi-líp 4:12 (7) - Ê-phê-sô 6:11 (8) - Thi-thiên 4:8 Năm Mới, Mọi Sự Mới Để nhắc mình đổi mới mỗi ngày, vua Thành Thang cho khắc trên bồn tắm mấy chữ: Cẩu nhật tân, nhật nhật tân, hựu nhật tân.- 茍日新, 日日新, 又日新 (Ví như mỗi ngày một mới, thì ngày ngày phải đổi mới, ngày lại ngày đổi mới.) Đầu năm 2015, chúng ta dung 2 chữ Nhật Tân (N.H.A.T.T.A.N.), xem chúng ta có thể đổi mới trên những phương diện nào: N: Ngày mới H: Hướng đi mới A: Áp dụng mới T: Tấm lòng mới T: Tai nghe mới A: Ân tứ mới N: Ngôn từ mới Xuân 2015 NSM I 2015 # 3

4 Xuân Vĩnh Cửu Xuân ơi, đất khách lưu vong, Tha nhân biết có chờ mong Xuân về, Chuỗi ngày viễn xứ lê thê! Lênh đênh đất khách ê chề tâm can. Nhớ Xuân lòng những bàng hoàng, Tình Xuân đây cũng ngập tràn ý thơ, Xuân về xứ lạ bơ vơ, Cố nhân rày đã thờ ơ cũng đành. Nhớ ngày Xuân của tuổi xanh, Gấm hoa là một bức tranh quê nhà, Trời trong cánh Én là đà, Xuân đem tươi thắm cho hoa cho người. Làng xưa tiếng trẻ reo cười, Tiếng chim ríu rít như mời đón Xuân. Từng tràng pháo nổ tưng bừng, Bạn bè tấp nập chúc mừng tuổi nhau... Từ khi Xuân cũ phai màu, Buồn vương hoa lá héo xàu rụng rơi! * * * Bạn ơi! Xuân ngắn ngủi thôi, Có mùa Xuân thắm một trời sắc hương, Là xuân vĩnh cửu tình thương, Cho ta có chỗ tựa nương tâm thần, Cho ta đổi mới cõi lòng, Bình an vui thỏa thong dong cuộc đời... Xuân ban từ Ðức Chúa Trời; Ta nghe lòng thật thảnh thơi lạ thường, Xuân Ngài có Ánh Chiêu Dương, Có hoa cứu rỗi mùi hương ngát trời, Ta cùng thầm nguyện Chúa ơi! Cho con Xuân thắm không thời tàn phai. Thái Trịnh Gỡ Rối Tơ Lòng LTS: Cô Hà phụ trách trên tập san Linh Lực từ nhiều năm nay, có nhiều bài giải đáp thắc mắc rất hay, nhiều vấn đề về tâm tình, tâm linh được cô phân tích và giải quyết rất hợp tình, hợp lý. NSM hân hạnh được cô hợp tác. Xin đăng 2 bài đầu tiên cô Hà gửi về cách cư xử của các bà, các cô đối với cha mẹ chồng: Bài 1: (Trích thư bạn Trương Hồng Nga:) Cô ơi, mình có quyền đòi hỏi ở riêng, không sống chung với gia đình chồng không, cháu sắp cưới mà phân vân quá, thời nầy mà còn phải làm dâu thì cổ lỗ sĩ quá phải không?... Trả lời: Chúng tôi có thể trả lời ngay: Bạn có cái quyền đó, và Kinh Thánh cũng dạy: Bởi vậy cho nên người nam sẽ lìa cha mẹ mà dính díu với vợ mình ( Sáng thế ký 2:24). Nhưng cũng nên nhớ: Kinh Thánh dạy lìa chớ không dạy bỏ cha mẹ! Thư bạn không cho biết rõ hoàn cảnh gia đình chồng sắp cưới của bạn. Nếu còn đủ cha mẹ và cha mẹ còn tương đối khoẻ, thì vợ chồng bạn tạm thời ở riêng, nhưng gần nhà cha mẹ thì tốt hơn, để tiện việc thăm nom. Nhưng nếu chỉ còn ông hoặc bà thôi, mà lại già yếu, hay ốm đau thì liệu ông hoặc bà có tự lo liệu được không? Kinh Thánh cũng dạy: Hãy hiếu kính cha mẹ ngươi ( Xuất Ê-díp-tôký 20: 12). Đó là điều răn thứ 5 trong Mười Điều Răn của Chúa. Điều nầy cũng hợp với đạo lý của người Á Đông chúng ta nữa. Thực ra, ở xứ nầy, người già cả đau yếu được nhà nước cho người tới chăm sóc, nhưng chỉ một số giờ nhất định trong tuần. Ngay cả nếu con cái khá giả có phương tiện thuê người làm thêm giờ, chăm sóc chu đáo rồi, mà nếu con cái ở chung hoặc ở gần bên, tới lui chuyện trò thăm viếng thì những ngày cuối đời của các cụ được an ủi rất nhiều. Đúng như bạn nói, thời nầy không còn cảnh Làm dâu khổ lắm ai ơi, Vui chẳng dám cười, buồn chẳng dán than. Tuy nhiên, bạn không còn làm dâu, nhưng chồng bạn vẫn còn làm con! Và một người vợ khôn ngoan phải giúp chồng mình làm con cho thật tròn đạo hiếu. Làm dâu như làm tôi mọi theo cách ngày xưa thì quả là cổ lổ sĩ, nhưng làm dâu với tấm lòng hiếu thảo thì không bao giờ cổ lổ sĩ cả! Cầu xin Chúa giúp bạn sáng suốt bằng cách học và hiểu để áp dụng Lời Chúa trong cách ứng xử sao cho đẹp lòng Chúa, vì: Nhà Xuân 2015 NSM I 2015 # 4

5 cửa và tài sản là cơ nghiệp của tổ phụ để lại, nhưng một người vợ khôn ngoan do nơi Đức Giê-hô-va mà đến (Châm ngôn 19:14). Bài 2: Cháu và P. sắp lấy nhau. Khi quyết định lấy nhau thì bố mẹ P. còn khoẻ mạnh, và P. là con một, và P. đang ở với chung với bố mẹ. Chúng cháu định lấy nhau xong thì ra ở riêng. Nhưng mới đây, ông cụ qua đời. Gia đình hai bên đồng ý hoãn lại đám cưới đến năm sau. Cháu thấy P. có vẻ ái ngại mà chưa nói với cháu. Chính cháu cũng thấy ái ngại nếu để bà cụ ở một mình. Bạn bè cháu cứ hù dọa, thà ở riêng ngay sau khi cưới, vì Người nam sẽ lià cha mẹ mà dính díu với vợ mình, không có ai ngăn cản được, chứ để sau nầy sống chung không chịu nổi rồi mới ra ở riêng thì mang tai tiếng. Nhưng cháu thấy không đành lòng Theo cô thì cháu phải làm sao, có nên chủ động nói với P. chuyện nầy không? Trả lời: Chúng tôi rất thông cảm với hoàn cảnh của hai bạn. Chúng tôi cũng thoáng thấy được câu trả lời ngay trong câu hỏi của bạn: Chính cháu cũng thấy ái ngại nếu để bà cụ ở một mình. Cảm tạ Chúa, đó là tiếng nói của đạo lý, của lương tâm, của tình người! Mặc dù bạn bè của bạn dùng Lời Chúa (Sáng Thế Ký 2:24) để khuyên bạn, nhưng áp dụng Lời Chúa để sống đẹp lòng Chúa mới tốt; còn áp dụng Lời Chúa để tranh thủ, sao cho có lợi cho mình thì e rằng chưa đẹp lòng Chúa đâu bạn ạ! Chúng tôi nghĩ, chính hai bạn là người trong cuộc, biết rõ tình trạng và tình cảnh của bà cụ hơn ai hết. Nếu hai bạn ra ở riêng, thì bà cụ sống một mình có ổn không về sức khoẻ, về tâm lý? Chúa dạy người nam sẽ lìa cha mẹ Nên chú ý: Chúa dạy lìa chớ không dạy bỏ cha mẹ. Nếu các bạn ra ở riêng mà gây sốc cho bà cụ, thì cũng như bỏ rồi! Bạn đã thấy P. ái ngại mà chưa nói cụ thể với bạn. Chính bạn cũng băn khoăn có nên chủ động bàn với P. không. Chúng tôi đã phần nào thấy được tấm lòng của bạn rồi, và tin rằng Xuân 2015 NSM I 2015 # 5 Chúa không bao giờ xây bỏ người sống theo phương châm Cho trước nhận sau như bạn! Là con cái của sự sáng, chúng ta cứ sống theo lời dạy của Chúa: Hãy yêu người lân cận như mình ( Ma-thi-ơ 19:19). Hãy cứ trải rộng lòng mình ra mà cư xử, sẽ thấy lòng người khác còn rộng hơn cả lòng mình, đừng lo đến việc mình bị thiệt thòi! Sở dĩ chúng tôi nói thế, vì trong thực tế, nhiều cô gái mới lấy chồng, được chồng thương yêu chiều chuộng (vợ chồng mới cưới nào mà chả thế!) thì được thể, tự tin quá đáng vào cái power của mình, tự ban cho mình cái địa vị người đàn bà độc nhất của chồng, rồi đẩy lùi cha mẹ chồng vào trong bóng tối. (Thật ra, vợ chỉ là người đàn bà thứ hai; người đàn bà thứ nhất chính là người mẹ!). Nên nhớ rằng rất, rất ít ai mê trọn đời. Đã có lúc mê tất phải có lúc tỉnh. Khi người chồng đủ tỉnh táo để nhận thấy sự ích kỷ, sự quá đáng hoặc thủ đoạn của vợ, thì liệu cái power nào còn hiệu lực mãi được? Tốt nhất, chúng ta cứ sống khiêm tốn, Coi người khác như tôn trọng hơn mình (Phi-líp 2:3). Chúng tôi nghĩ, nếu bạn chủ động bàn bạc, đề nghị trước với P., sẽ làm cho P. cảm động, mà càng yêu quí bạn hơn nữa! Đây đúng là yêu quí vì trong yêu có quí, và càng quí thì càng yêu, tha hồ mà hạnh phúc bạn ạ! Cũng có thể, trong khi sống chung với bà cụ, sẽ có vài va chạm nhỏ; nhưng với một tấm lòng lớn như bạn, thì những va chạm nhỏ có hề gì. Mình đã chuẩn bị tinh thần sẵn từ trước, và được Chúa hướng dẫn nữa thì chúng tôi tin chắc rằng không đến nỗi những bất đồng có thể dẫn đến bất hòa đâu! Còn chuyện mang tai tiếng như bạn bè hù dọa, chúng tôi nghĩ người như bạn sẽ không sợ đâu, phải không? Tìm cầu ý Chúa, giải quyết tốt đẹp, nhân hậu, đẹp lòng Chúa ngay từ trong nội bộ gia đình, vẫn là điều căn bản. Còn tai tiếng chỉ là từ bên ngoài vào, chỉ là sự thiên hạ bàn cho vui thôi, đừng để nó ảnh hưởng vào chuyện của mình. Cầu xin Chúa là Cha Nhân Lành, ban hạnh phúc đầy dư trên gia đình mới của các bạn. Quí mến. Cô Hà

6 Giới Thiệu Văn Hóa Phẩm Xin hân hạnh giới thiệu quyển sách "Giải Đáp 306 Câu Hỏi Của Tín Hữu Cơ Đốc" dưới dạng pdf do ông Diệp Dung soạn thảo rất công phu. Soạn giả có hảo tâm cho mọi người có thể download miễn phí tài liệu này vào PC, tablet, e-reader để đọc offline. Xin vào đây: cau-hoi-cua-tin-huu-co-doc.html Hàn quốc: Người yêu của em, đừng bỏ em một mình. Đừng băng qua con sông mà không có em theo cùng. Bách Niên Giai Lão 百年偕老 Trong tiệc cưới, người ta thường chúc tân lang và tân giai nhân câu Bách Niên Giai Lão có nghĩa là sống với nhau tới già trăm tuổi. Nền điện ảnh Nam Hàn vào cuối năm 2014 cho ra phim tài liệu (documentary film) My love, don t cross that river quay cảnh sống thực thường nhật của đôi vợ chồng già: ông Jo Byeong-man 97 tuổi, bà Kang Kye-yeol 89 tuổi, sống với nhau 76 năm tại triền núi Gangwon. Nhà làm phim, Jin Mo-young, xin phép theo dõi ông bà 15 tháng, từ tháng 9 năm Chuyện phim thật đơn giản, bình thường ghi lại những sinh hoạt thường ngày của đôi vợ chồng già, tốn phí rất thấp (110 ngàn Mỹ kim), không ngờ trong 15 ngày đầu trình chiếu tại Nam Hàn, số tiền thâu được 70 lần tiền vốn (trên 7 triệu Mỹ Kim). Các rạp ở Hoa Kỳ cũng như tại các nước khác đang xin được chiếu. Có 35 con cháu chắt, tất cả đều sống riêng nơi khác, đôi vợ chồng bách niên giai lão này vẫn sống với nhau trong căn nhà xưa cũ cùng một chú chó. Ông vẫn còn tráng kiện, thường lên non chặt củi gùi về. Bà vẫn còn duyên dáng chăm sóc việc nhà. Cuộc sống giản dị nhưng đầy ấp tình yêu thương. Họ nói với nhau những lời vui vẻ dễ thương, cùng nắm tay đi dạo, cùng săn sóc cho nhau. Thỉnh thoảng họ trêu ghẹo nhau để cùng cười. Không thấy cảnh gây gổ nhau như chúng ta thường thấy ở nhiều cặp vợ chồng khắc khẩu khác. Tên phim My Love, Don t Cross That River lấy cảm hứng khi bà cụ cảm thấy ngày chia tay với ông đến gần, bà nhớ lại những câu dân ca Những Đóa Hoa Tươi cho Tâm Hồn Danh Ngôn Của Ông Gandhi ( ) Ông Gandhi, nguyên tên đầy đủ là Mohandas Karamchand Gandhi, là anh hùng dân tộc Ấn Độ, đã chỉ đạo cuộc kháng chiến chống chế độ thực dân Anh và dành độc lập cho Ấn Độ với sự ủng hộ nhiệt liệt của hàng triệu người dân. Trong suốt cuộc đời, ông phản đối tất cả các hình thức khủng bố bạo lực và thay vào đó, chỉ áp dụng những tiêu chuẩn đạo đức tối cao. Nguyên lý bất bạo động đã ảnh hưởng đến các phong trào đấu tranh bất bạo động trong và ngoài nước cho đến ngày nay. Sức mạnh không đến từ thể chất. Nó đến từ ý chí bất khuất. *** Sức mạnh không đến từ thể chất. Nó đến từ ý chí bất khuất. Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. Thử thách của tình bạn là sự trợ giúp lẫn nhau trong nghịch cảnh, và hơn thế, trợ giúp vô điều kiện. The test of friendship is assistance in adversity, and that, too, unconditional assistance. Ăn miếng trả miếng (Mắt đền mắt) khiến cả thế giới mù lòa. An eye for an eye only ends up making the whole world blind. Kẻ yếu không bao giờ có thể tha thứ. Tha thứ là phẩm chất của người mạnh. The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong. Xuân 2015 NSM I 2015 # 6

7 Vinh quang nằm trong nỗ lực, không nằm trong kết quả, nỗ lực hết mình là thắng lợi hoàn toàn. Satisfaction lies in the effort, not in the attainment, full effort is full victory. Không cần phải đốt sách để phá hủy một nền văn hóa. Chỉ cần khiến người ta ngừng đọc thôi. You don't have to burn books to destroy a culture. Just get people to stop reading them. Nền văn hóa của một quốc gia nằm trong trái tim và tâm hồn của người dân. A nation's culture resides in the hearts and in the soul of its people. Một cân thực hành đáng giá hơn nhiều tấn thuyết giảng. An ounce of practice is worth more than tons of preaching. Biết cái ác còn chưa đủ để tránh xa nó ư? Nếu chưa đủ, chúng ta nên tự thành thật thừa nhận mình quá yêu cái ác đến nổi không thể từ bỏ nó. Is it not enough to know the evil to shun it? If not, we should be sincere enough to admit that we love evil too well to give it up. Quyền lực dựa trên tình yêu ngàn lần hiệu quả và lâu dài hơn quyền lực dựa trên sợ hãi. Power based on love is a thousand times more effective and permanent than the one derived from fear of punishment. Sự bất mãn lành mạnh là dấu hiệu của tiến bộ. Healthy discontent is the prelude to progress. Theo đuổi chân lý không cho phép bạo động với đối phương. The pursuit of truth does not permit violence on one's opponent. Niềm tin... phải được thêm sức bằng lý lẽ... khi niềm tin mù, nó sẽ chết. Faith... must be enforced by reason... when faith becomes blind it dies. Bất hợp tác với điều ác cũng là nghĩa vụ như hợp tác với điều lành. Non-cooperation with evil is as much a duty as is cooperation with good. Hãy sống như ngày mai anh chết. Hãy học như anh sẽ sống mãi mãi. Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever. Nơi nào có tình yêu, nơi đó có sự sống. Where there is love there is life. Tương lai tùy thuộc vào điều chúng ta làm trong hiện tại. The future depends on what we do in the present. Chúng ta có thể có những quan điểm riêng, nhưng tại sao chúng lại là trở ngại ngăn trái tim gặp gỡ? We may have our private opinions but why should they be a bar to the meeting of hearts? Chính sức khỏe mới là sự giàu có thực sự, không phải vàng và bạc. It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver. Quý vị có thể đọc NSM ở: - (ở ô Loạt Bài, tìm Nếp Sống Mới) Giày Ugg, Giày Ớt Ông Ngoại ngồi quan sát mấy đứa cháu khoe nhau mấy đôi giày hiệu UGG. Ông tức cười, nói: Hồi nhỏ ông đã học về giày Ớt rồi, không phải đợi đến bây giờ các cháu mới biết giày này. Mọi người lấy làm lạ, hỏi thì ông cụ đọc liền bài thơ: Chị chàng ếch thích ăn mặc lạ Choàng khăn san bằng lá tía tô Nấm hương thay nón làm ô Chân mang đôi quả ớt khô làm giày Rồi hí hửng đi đây đi đó Bỗng một anh xách giỏ tới gần Quăng ô toan chạy thoát thân Ai ngờ dang vướng bàn chân có giày. Ông ngoại không nhớ được những câu cuối, mong bạn đọc NSM nào biết, xin nhắc dùm. Xuân 2015 NSM I 2015 # 7

8 Tri ân Xin cảm tạ quý vị có hảo tâm, giúp NSM thêm phương tiện gửi tặng món quà tinh thần này tới các đồng hương trong và ngoài nước: HT TL Wheaton, IL $100 HT TL Nam Florida, Hollywood, FL $100 ÔB Bùi Thọ Dũng, WPB, FL $20 Bà Đào Kỳ, Philadelphia, PA $100 Cô Đặng Mỹ Duyên, Houston, TX $50 ÔB MS Đoàn Hưng Qui, Douglasville, GA $20 Bà Đoàn Thanh Xuân, Greenville, SC $20 Bà Garrison, Mulberry, FL $30 ÔB Hoàng Long & Liên, Menifee, CA $20 Bà Huỳnh Văn Hiếu, Jacksonville, FL $20 ÔB Lâm Tha, Worcester, MA $20 ÔB MS Lê Ngọc Cẩn, Anaheim, CA $20 ÔB MS Lê Chí Hiếu, Greensboro, NC $30 ÔB Lê Văn Hồng Bích, Salisbury, NC $30 ÔB Lê Đình Nghĩa, Chandler, AZ $25 ÔB Lê Tái Sanh, Garden Grove, CA $30 ÔB Lê Như Thành, Jacksonville, FL $20 ÔB MS Lê Văn Thanh, Mattapan, MA $20 ÔB Lê Như Tứ, Jacksonville, FL $20 ÔB Lương Bích Hổ, Melbourne, FL $50 ÔB Lưu Văn Hậu, Torrance, CA $50 Chị Mai Hồng Vân, Sonora, CA $300 Ông Nguyễn Thiếu Ánh, Jacksonville, FL $25 ÔB Nguyễn Văn Dũng & Hằng, Jacksonville, FL$40 ÔB Nguyễn James & Kim Cúc, Wichita, KS $20 Bà Nguyễn Thị Hoa, Jacksonville, FL $10 Bà Nguyễn Thị Huệ, Tucson, AZ $20 ÔB Nguyễn Sỹ Minh, Waukee, IA $50 ÔB BS Nguyễn Mai Nghi, Bakersfield, CA $200 Ông Nguyễn Văn Ngọ, Honolulu, HI $40 ÔB Nguyễn Văn Thạch, Jacsonville, FL $40 Bà Nguyễn Tăng Thanh, Houston, TX $30 Bà Nguyễn Minh Trí, Santa Ana, CA $50 ÔB Nguyễn Năng Tựu, Fairfax, VA $20 ÔB MS Phạm Xuân Nghĩa, Apopka, FL $30 ÔB Phạm Hữu Truyền, Lakeland, TN $30 ÔB MS Phan Minh Tân, Huntington Bch, CA $25 Bà Phan Thu Thủy, Lynnwood, WA $10 ÔB NS Phi Hồng Oai, Parkland, FL $50 Cô Tào H. Tâm, Ephrata, PA $100 ÔB Trần T. Martin, San Antonio, TX $20 Bà Trần T. Nga, Halethorpe, MD $50 ÔB Trần Văn Toàn, Anaheim, CA $20 Bà Trương Phan Hi, Westminster, CA $50 ÔB Võ Văn Hải, Williamsburg, VA $20 ÔB MS Võ Xuân Sinh, Lakewood, CA $30 ÔB Vũ Ngọc Bích, Westminster, CA $100 ÔB MS Vũ Hồng Tuấn, Sylmar, CA $20 Nếp Sống Mới do một số người cùng chí hướng thực hiện và phát hành mỗi năm 4 lần, nhằm mục đích: Gây dựng một nếp sống lành mạnh, cân bằng, tích cực, tươi trẻ, lạc quan và hướng thượng cho người cao niên. Số tới Hạ 2015 sẽ in ra vào giữa tháng 4, năm Quý vị nào muốn nhận báo biếu này, hay góp ý kiến xây dựng, hoặc góp phần ủng hộ, xin liên lạc về tòa soạn. hiepnchau@gmail.com Chi phiếu xin đề tên người nhận : Hiep Chau Trong số này: Tuổi Bạc, Tuổi Vàng tr. 1-2 Dưỡng Sinh, Dưỡng Linh (thơ TMN) tr. 3 Năm Mới, Mọi Sự Mới tr. 3 Xuân Vĩnh Cửu (thơ Thái Trịnh) tr. 4 Gỡ Rối Tơ Lòng (Cô Hà) tr. 4-5 Giới Thiệu Văn Hóa Phẩm tr. 6 Bách Niên Giai Lão tr. 6 Danh Ngôn của Ô. Gandhi tr. 6-7 Giày Ugg, Giày Ớt tr. 7 Nếp Sống Mới 8991 Blaine Meadows Dr. Jacksonville, FL Xuân 2015 NSM I 2015 # 8