THIẾT BỊ HỖ TRỢ TẬP BÓNG BÀN TỰ CHẾ *-*-*-*-* HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY BẮN BÓNG BÀN HIEPASC Homemade ( Có kèm tài liệu chi tiết cấu tạo máy ) Thiết bị đư

Bản ghi

1 THIẾT BỊ HỖ TRỢ TẬP BÓNG BÀN TỰ CHẾ *-*-*-*-* HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY BẮN BÓNG BÀN HIEPASC Homemade ( Có kèm tài liệu chi tiết cấu tạo máy ) Thiết bị được giải nhất cuộc thi nhà sáng chế số 3 năm 2014 Thiết bị được giới thiệu trên đài truyền hình Việt Nam Cùng các đài truyền hình kỹ thuật số VTC, QPVN năm 2013 Sản phẩm đã được kiểm chứng bởi người sử dụng sau 2 năm đưa vào hoạt động, đáp ứng tốt nhu cầu tập luyện cơ bản, nâng cao của các VĐV bóng bàn nghiệp dư Hiện nay máy đã có mặt trên 20 tỉnh, thành phố trên cả nước. Máy bắn bóng bàn mang nhãn hiệu HiepASC Homemade là sản phẩm Không mang tính thương mại, khuyến khích anh em tự làm, tự phát triển, nâng cấp mọi thắc mắc xin liên hệ với tôi để nhận thêm thông tin. Máy được cung cấp cho người dùng dưới hình thức nhận đặt trước với giá 4tr đồng. Áp dụng cho tất cả các đối tượng, với chế độ hậu mãi miễn phí trong suốt thời gian sử dụng. Tác giả : Nguyễn Trọng Hiệp - ĐC : Số Ngô Gia Tự, Ninh Xá, TP Bắc Ninh ĐT : Hiepavasc@gmail.com, web tham khảo :

2 Bóng bàn là một môn thể thao hấp dẫn! phù hợp với mọi lứa tuổi. Từ các cháu nhỏ đến các cụ già đều có thể chơi và rèn luyện sức khỏe. Nhưng bóng bàn cũng là môn thể thao khó chơi nhất khiến nhiều người từ bỏ khi mới bắt đầu tập chơi! Để đơn giản hóa việc tiếp cận, xóa đi cảm giác thiếu tự tin, giảm chi phí cho việc thuê huấn luyện viên. Giải pháp ở đây là Máy tập chơi bóng bàn! Nói đến máy tập chơi bóng bàn ai cũng nghĩ đó là một thiết bị cao xa, giá thành đắt, hơn nữa là máy móc sẽ dễ hỏng hóc,... Vậy những ai đã và sẽ nên sử dụng máy tập bóng bàn. Câu hỏi này đơn giản gay cả những VĐV hàng đầu vẫn thường xuyên tập với máy bắn bóng bàn. Các VĐV nghiệp dư, người mới tập chơi thì lại càng có nhu cầu cao về máy tập vì đơn giản máy sẽ là người thày kiên nhẫn nhất giúp bạn nhanh chóng tiếp cận được với môn thể thao khó tính mà đầy mầu sắc, khiến mỗi người chơi một khi đã chinh phục được sẽ trở thành đam mê! Hãy liên hệ với chúng tôi để sở hữu một chiếc máy bắn bóng bàn với kinh phí chỉ bằng 1/5 giá thành những chiếc máy cùng loại nhập từ nước ngoài! và hơn nữa với tiêu sản phẩm homemade ( tự làm ) các bạn sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết để làm chủ thiết bị tinh tế này. BÓNG BÀN - MỞ RỘNG TÌNH BẠN - KẾT NỐI ĐAM MÊ

3 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY BẮN BÓNG BÀN TỰ CHẾ HIEPASC 1 - Lắp máy : Máy nhận về có 3 phần gồm Thân máy, ống nối dài, bộ nòng bắn. Các bạn để thân máy xuống cắm ống nối dài vào thân máy sao cho rãnh quan sát bóng ở phía trước. Cắm nòng bắn vào sao cho khi bật chức năng LIA bóng bắn sang chuẩn 2 bên bàn không bị lệch. Cắm bộ rắc điện đúng mầu Đỏ với đỏ, Trắng với trắng hoặc Vàng. 2 - Sử dụng : Cắm điện 220v để máy gần sát bàn hướng nòng bắn về mình. Chỉnh GÓC VẾCH sao cho bóng đi cong, đẹp qua lưới, chức năng LIA bóng đảm bảo bóng đi đều ở hai bên bàn. Tay điều khiển để sang gần vị trí người chơi để có thể tắt, chỉnh máy dễ dàng. 3 - Chức năng trên tay điều khiển : B/T Bật, tắt máy ; LIA bật tắt chức năng lia bóng ngẫu nhiên hoặc dùng để chỉnh vị trí bóng sẽ bắn sang ; Chiết áp G-X điều chỉnh chế độ bắn Gần (nhẹ chậm ), Xa ( mạnh nhanh ) ; Công tắc điều chỉnh nhịp để tạm dừng (0), 30 bóng/1 phút ; 45 bóng/1 phút ; 70 bóng / 1 phút. 4 - Chức năng chỉnh Xoáy : gồm có Chiết áp chỉnh xoáy ở trên thân máy có đánh số từ 0 đến 10 Chiết áp này có tác dụng thay đổi tốc độ motor dưới ( đen) để thay đổi từ bóng không xoáy (chuội ) mức 0-7 ; mức xoáy cao 8-10 ; Kết hợp với việc xoay nòng bắn để tạo ra các đường bóng Xoáy lên ; Xoáy xuống ; Xoáy ngang lên, Xoáy ngang xuống, lên hoặc xuống, Nếu để chiết áp chỉnh Xoáy về số 0 bóng sẽ chuội, lực bắn mạnh như một quả bạt. 5 - Chức năng giao bóng : Bạn cần tắt hẳn 1 motor đi bằng cách rút phích cắm hoặc tắt bằng chiết áp để nòng bắn chỉ có 1 motor quay mở mức cao, chỉnh góc vếch sao cho nằm ngang để bóng bắn ra đi xuống bàn rồi mới nảy qua lưới, kết hợp xoay nòng bắn để tạo ra các quả giao bóng như thông thường ( motor để xoáy lên góc 12h) ; Xoáy ngang lên trái ( motor để lệch sang trái cao góc 10h) ; Xoáy ngang xuống phải ( motor đển lệch bên phải góc 4,5h ),... Xoáy xuống nặng ( motor để dưới góc 6h ),.. Bạn sẽ có những bài học đỡ giao bóng quý giá với mức xoáy nặng ( giật lại lưới ; giật lại chạy tròn,.. ) 6 - Chức năng tạo bóng lốp bổng : Bạn chỉnh góc vêch lên mức độ, để vị trí máy phù hợp để bóng rơi vào bàn kết hợp chỉnh độ xoáy, kiểu xoáy giống với đối thủ để luyện tập nhé! cái này không có máy SỊN nào có đâu nhé! 7 - Chức năng khác : Máy có một số chức năng khác như thay đổi kiểu máy đứng sang kiểu máy để bàn, điều khiển điểm rơi bóng bằng tay,...

4 8 - Một số lỗi thường gặp và cách giải quyết : Trong quá trình sử dụng có thể các bạn gặp một số lỗi như sau : - Bóng bắn ra lung tung điểm rơi cách nhau quá xa : Lỗi này chủ yếu do bóng không đồng nhất, méo, độ dày mỏng không đều ( bóng tập thường như vậy ). Do bóng mới hoặc dùng ở môi trường có nhiều bụi bẩn bám vào bóng hoặc bánh xe bắn bóng nên cần lau sạch bóng và bánh xe nòng bắn lỗi sẽ hết. - Bóng bắn không qua lưới : Do bạn chỉnh góc vếch không có độ chếch lên khi để chế độ " xoáy lên" cộng với việc để lực bắn yếu ( chiết áp G-X ) hoặc bạn để độ xoáy quá lớn ( chiết áp ở gần chậu thu hồi bóng ). Để khắc phục bạn cần chỉnh góc bắn vếch lên tầm 25 độ, để chiết áp G-X ở mức trung bình, chiết áp chỉnh độ xoáy ở mức 8. - Bóng bắn vọt mạnh ra ngoài bàn : Do nòng bắn bạn để độ vếch quá lớn hoặc điều chỉnh chiết áp G-X ở mức cao nhất, cần hạ góc vếch hoặc giảm lực bắn ở chiết áp G-X xuống thấp. Với bóng xoáy xuống do đặc trưng của quả xoáy xuống bóng sẽ đi thấp nhưng dài và rơi xuống lên hay bị vọt ra ngoài bàn bạn cần hạ chiết áp G-X xuống thấp ( theo chiều kim đồng hồ) đồng thời để góc vếch vừa đủ. - Bóng không ra : Nếu bạn thấy bóng không bắn ra thì có 2 trường hợp. Một là hết bóng ở trường hợp này bạn quan sát và nghe thấy tiếng bóng vẫn "tạch tạch" ở ống dẫn lên bóng dâng lên lại hạ xuống. Hai là do kẹt bóng. Trường hợp này ít xảy ra chỉ khi bạn vô tình đưa quả bóng đã bị móp méo có gờ, vỡ vào máy nên làm cho máy bị tắc. Bạn cần tắt công tắc điện và trở ra máy quan sát, kiểm tra xem máy bị kẹt ở đâu! Bộ phận nạp bóng như hình bên thường bóng kẹt sẽ mắc ngay ở đây. Lúc này bạn cần lấy tay xoáy ngược chiều kim đồng hồ để bóng không bị nén sau đó lấy tay đẩy lên sao cho bóng trơn nhẹ thì bạn bật máy để máy đẩy quả bóng bị kẹt ra ngoài. - Máy không chạy, hoặc một trong các motor không hoạt động : Bạn cần kiểm tra xem có dây dẫn điện nào bị đứt không? Nối lại cẩn thận. Nếu motor bị hỏng bạn có thể liên hệ với tôi để được hướng dẫn hoặc đơn giản gửi thiết bị lỗi hoặc máy về cho tôi để nhận được hỗ trợ miễn phí nhé. * Một số lưu ý : Máy sử dụng điện áp ~ 220v nắn xuống điện áp thấp qua biến áp, kết hợp với motor LIA bóng chạy điện áp 220v nên khi máy chạy, hoặc cần kiểm tra các bạn cần phải rút điện nguồn trước nhé! Máy đã được gắn keo chống hở điện khá an toàn. Các motor Bắn bóng 12vDC ; Nạp bóng vdc ; Đảo bóng 12vDC, LIA bóng 220vAC. Tay điều khiển có điện áp 220vAC nên không tự tháo ra khi cắm điện. Máy mang tiêu chí homemade ( làm tại nhà ) được sử dụng các vật liệu sẵn có, đơn giản để đảm bảo việc người sử dụng dễ dàng tùy chỉnh, sửa chữa, thay thế đồ. Vì lẽ đó các bạn có thể tùy chỉnh và can thiệp vào các bộ phận cơ khí, điện tử của máy khá dễ dàng. Tuy nhiên các chức năng cao cấp như tự ngắt điện, chống kẹt,... sẽ được tinh giảm! CHÚC CÁC BẠN VUI VẺ VÀ THÀNH CÔNG TRONG CUỘC SỐNG! Tác giả : Nguyễn Trọng Hiệp ; ĐC : Số 571 Ngô Gia Tự - P. Ninh Xá - TP. Bắc Ninh; Mail : hiepavasc@gmail.com ; website về máy bắn bóng : Sản phẩm đã được VTV giới thiệu qua chương trình 7 ngày công nghệ năm Sản phẩm đã giành giải nhất cuộc thi Nhà Sáng chế số 3 năm Sản phẩm và tác giả được mời tham dự talk show Ai Là Ai của VTC. Sản phẩm được giới thiệu trong chương trình Giờ kết nối của đài QPVN.

5 HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT BỘ PHẬN THU HỒI BÓNG Để thuận lợi cho các bạn tự làm phần thu hồi bóng, Hiệp giới thiệu bản vẽ chi tiết để các bạn tự làm theo hình dưới đây. - Nguyên liệu chuẩn bị gồm : Ống nhựa (ống dẫn nước ) loại phi 21, lưới nhựa hoặc lưới sợi có kích thước 100 cm x 3,2m ; Tấm nỉ lót sàn khổ 2m x 50cm, keo nhiệt nhựa hoặc khâu bằng dây buộc. * Sau khi hoàn thành sẽ có dạng như hình dưới đây ( bao gồm cả cách lắp ráp ) Hình 1 ( Bộ lưới do Hiệp cung cấp khi mở ra sẽ thế này )

6 Hình 2 : Các bạn xếp các bộ phận ra như trên để lắp ráp ) Hình 3 - Các bạn rap từng bên một như hình chú ý điểm cắm các cút ) Hình 4 - Sau khi lắp ráp xong thì như hình trên (để nằm )

7 Hình 5 : Sau khi hoàn thành các bạn sẽ thấy như hình trên. Hình 6 : Hoàn thành, các bạn dùng kéo cắt ở vị trí hình tròn giữa để đưa nòng bắn bóng qua Ở phần thu hồi bạn cắt một lỗ tròn khoảng 10cm để bóng tự chạy vào khay thu hồi bóng.

8 * PHẦN HƯỚNG DẪN CHUYÊN SÂU * A - Nguyên lý cơ bản của máy bắn bóng HiepASC Homemade 1 - Bộ thu hồi bóng : Bộ phận này được thiết kế ở tầm thấp hơn mặt bàn khoảng 25cm để đảm bảo khi bóng được đánh sang có thể rơi từ mặt bàn, khung lưới thu hồi được đưa trên một khay có góc nghiêng chảy về khay thu hồi. (Đây là cơ chế quan trọng để thiết kế cho một chiếc máy tiêu chuẩn có khả năng cơ động cao, thu hồi được bóng,... ) tại khay thu hồi có một tay quay hoặc đế rung để đảm bảo bóng luôn chuyển động xuống ống đưa bóng đến bộ nạp. 2 - Bộ phận nạp bóng : Bộ phận này là chính của máy, nó quyết định đến sự cơ chế hoạt động của máy. Ở phần này cơ cấu nạp bóng bằng vòng xoắn, rựa trên nguyên lý vít vô tận là một thiết kế đặc trưng của Hiệp được xác nhận là thiết kế riêng phù hợp trong điều kiện chế tạo tại nhà nhưng vẫn đảm bảo tính ưu việt. Khi bóng từ bộ thu hồi được đưa xuống vòng xoắn có nhiệm vụ tiếp nhận ở nửa chu kỳ đầu tiên sau đó đẩy tịch tiến dần đều theo nhịp quay của mô tơ nạp, tạo một lực đẩy phân đều nên bóng. Điều này sẽ làm bóng đi ổn định lên nòng bắn bóng theo tốc độ mà mô tơ đẩy đảm nhiệm ra các nhịp bóng phù hợp - Máy Hiệp thiết kế có mức ra từ 20 quả đến 70 quả bóng trên phút, có mức chính chính bằng công tắc xoay ba nấc, kết hợp với chiết áp điện AC của hãng SINO đảm bảo độ bền, tính ổn định tối đa. Mô tơ được lấy từ máy công nghiệp chủ yếu là loại mô tơ của Nhật với hệ thống bánh răng bằng kim loại có độ bền cao, hoạt động ổn định trong nhiều giờ. Bộ điều chỉnh này được tích hợp trên tay điều khiển để người sử dụng dễ dàng thay đổi. 3 - Bộ phận LIA bóng : Bộ phận này đảm nhiệm chức năng trước khi đưa bóng lên nòng bắn nó sẽ tạo ra hướng đi sang 2 bên bàn. Tùy thuộc tốc độ nạp, tốc độ lia các đường bóng cấp ra sẽ tạo ra những điểm rơi được phân phối trên hai phía bàn thích hợp cho việc tập các bài tập phối hợp, di chuyển chân. Bộ phận LIA bóng được hỗ trợ một công tắc trên tay điều khiển để người dũng dễ dàng bật hoặc tắt chức năng này cũng như cho phép người chơi đặt trước hướng bóng sẽ được bắn tới. 4 - Bộ phận bắn bóng : Đây là một bộ phận quyết định đến lực bắn, điểm rơi của bóng, độ xoáy của bóng cũng như các kiểu xoáy như Xoáy lên, xoáy xuống, xoáy ngang trái lên hoặc xuống, xoáy ngang phải lên hoặc xuống. Bộ phận này của dòng máy HiepASC Homemade có cung cấp thêm cho người sử dụng tính năng lốp bóng bổng bằng cách xoay nòng bắn hướng lên cao đây là tính năng bổ xung là các dòng máy khác không có, nó rất thích hợp cho những người thiếu kỹ năng xử lý bóng bổng. Bộ phận bắn bóng được Hiệp đặt gia công bằng thiết

9 bị chuyên dụng nên bánh xe bắn sẽ tạo được lực bắn ổn định, độ xoáy, lực bắn hợp lý có độ bền cao. Bộ phận thay đổi kiểu xoáy được lắp đặt khớp bi nên người sử dụng dễ ràng xoay tạo các kiểu bóng xoáy khác nhau trong quá trình tập luyện. Khoảng cách giữa 2 bánh xe ~ 38mm. 5 - Bộ phận điện tử : Với thiết kế mạch điện tối ưu hóa về chi tiết, nguyên lý máy của Hiệp sẽ tạo điều kiện dễ dàng nhất cho việc nâng cấp, sửa chữa. Nếu có trục trặc người sử dụng có chút kiến thức cơ bản cũng có thể tự sửa chữa được. Bộ bo mạch được lắp trên đế riêng có rắc cắm chuyên dụng các dây cáp nối được đánh dấu mầu sắc đặc trưng nên dễ dàng tháo lắp, thay thế. Bộ mạch gồm các chi tiết như sau : Biến áp hạ áp đa điện áp loại 3 Ampe sửa dụng 3 bộ cầu nắng riêng biệt đưa ra các điện áp DC, AC cho các mô tơ như sau : - 12 V DC cấp cho bộ bắn bóng ( bộ bắn dùng 2 moto lắp song song. Trong đó 1 motor được lắp bộ điều chỉnh tốc độ bằng điện áp để người sử dụng thay đổi được tốc độ mô tơ ) - 15v DC được cấp cho mô tơ đảo bóng ( mô tơ có tay gạt ở khay thu hồi bóng ) - Riêng mô tơ nạp bóng được thiết kế qua công tắc thay đổi điện áp AC cấp vào theo 3 mức 15,18,24v trước khi cấp vào bộ nắn dòng. - Motơ LIA bóng là loại mô tơ chạy điện áp 220v Ac cho ra số vòng quay từ 15 đến 25v trên phút. * Các bạn có thể tham khảo sơ đồ điện tử dưới đây : Hình ảnh dưới đây là mạch điện điều chỉnh tốc độ mô tơ bằn cách IC LM317T Các bạn có thể bỏ bớt các tụ lọc như C1 0,1mf, c2 10mf và lắp như hình bên, mạch này điều chỉnh tốc độ motơ từ 0 đến 28v DC, mạch này Hiệp lắp cho chiết áp chỉnh độ xoáy lắp ở cạnh khay thu

10 hồi bóng. Nó có nhiệm vụ điều chỉnh tốc độ moto xoáy xuống để thay đổi độ xoáy của bóng. Các bạn có kỹ năng có thể dùng mạch này để lắp cho các bộ phận khác như Nạp bóng, lia bóng để tinh chỉnh tốt hơn cho các bộ phận này. Máy Hiệp không đưa vào để đảm bảo tính thân thiện dễ sử dụng. B - Cấu tạo, kết cấu cơ khí, vât liệu của máy bắn bóng HiepASC Homemade Phần này Hiệp sẽ giới thiệu ngắn gọn. Như phần trên Hiệp đã cung cấp hình ảnh về cấu tạo, mạch điện tử,... Về cơ bản máy được cấu thành từ các vật liệu như sau : Ống nhựa phi 48, cút chếch, cút chữ T, Cút thu 60/40, keo dán ống, keo nhựa, tấm nhựa nhôm ( composit ), đai siết 64mm ; đai siết 42mm, tai V loại 2 lỗ, 1 lỗ, Lò xo,... chậu nhựa mã 624. Các vật liệu này đều có thể dễ dàng gia công bằng các công cụ cầm tay dễ kiếm. Bộ phận nạp bóng, bánh xe bắn bóng được thuê gia công bằng thiết bị chuyên dụng. Motor 12vdc với tốc độ ~ 2500v/phút ; motor 24vdc có hộp giảm tốc có thể chạy max với khoảng 70 /phút ; motor AC 220v có tốc độ 15-40v/phút. Mạch điện được sử dụng Biến thế đa điện áp ra 3A, đi ốt cầu loại nhỏ, tụ điện 2200mf chịu được điện áp 25v,50v, sử dụng bảng phíp thực tập bán sẵn, đèn led, trở, IC LM317T, chiết áp 2k,... trên nguyên tắc tối giản, đơn giản nhất nhưng vẫn đáp ứng được yêu cầu. * Dụng cụ cần để làm : Khoan tay, dao cắt, búa, kìm, tô vít, máy mài, máy cắt, mỏ hàn, súng bắn keo. * PHẦN ỨNG DỤNG TRONG TẬP LUYỆN * Đầu tiên chúng ta tìm hiểu sơ đồ tổng quan về các bố trí máy và các đường bóng sang trong thực tế sử dụng. Các bạn có thể thay đổi vị trí đặt máy xa, gần, trái bàn, phải bàn,... kết hợp với việc chỉnh lực bắn, góc bắn, độ xoáy để tạo ra các đường bóng chân thật nhất như giật xa bàn, giật gần bàn, chặn đẩy, đôi công, lốp bóng bổng,...v.v để tập luyện.

11 * CÁC BÀI TẬP VỚI MÁY BẮN BÓNG BÀN HIEPASC HOMEMADE * Bài 1 : Tập đôi công đều tay : Bạn để nòng bắn hướng về tay thuận chỉnh độ xoáy về mức 8 ( có thể hơn hoặc kém chút ) chỉnh độ vếch nòng hợp lý để bóng qua bàn có điểm rơi phù hợp. Tập đều đánh bóng về hướng chéo sau cho đường bóng sang ổn định đúng vị trí mà bình đặt ra, tăng dần cường độ nhanh, mạnh,.. khoảng thời gian tùy khả năng sao cho bạn có thể đánh bóng ổn định 200 quả vào đúng vị trí mình muốn là tốt. Tương tự với bên trái tay. Bài 2 : Tập kết hợp thuận tay và trái tay. Bạn để nòng bắn vào vị trí gần giữa bàn thực hiện việc đánh trả bóng bằng tay thuận một quả sau đó di chuyển người đánh tay không thuận 1 quả. Lặp đi lặp lại để tập tăng cường khả năng đánh cả FH và BH ( tay thuận và nghịch ). Tập đều sao cho có thể đảm bảo 100 quả vào bàn liên tục, ổn định. Lực đánh, độ xoáy phù hợp với khả năng của mình ở mức cao nhất có thể. Bài 3 : Sau khi đã ổn định được cảm giác bóng cho FH( tay thuận ) và BH ( tay không thuận ) các bạn chuyển sang bài tập di chuyển chân. Các bạn bật chế độ LIA bóng và để tần số phát bóng thấp nhất ( 30 quả / phút ) tập đều cho FH trước tuyệt đối không kết hợp đánh BH. Chú ý các bạn chậm dãi chờ bóng nảy trên bàn mình đoán hướng bóng và di chuyển chân và đánh trả bóng sao cho an toàn, chính xác. khi đã có cảm giác thì tăng dần tần số lên mức cao hơn. Tương tự nếu bạn muốn hoàn thiện kỹ năng chơi BH liên tục. Không khuyến khích vì bạn nên chọn 1 quả công liên tục bằng tay thuận và chỉ kết hợp trong điều kiện thuận lợi với BH mà thôi. Bài 4 : Tập giật bóng xoáy xuống : Bạn quay nòng bắn 180 để chế độ xoáy xuống ( Chữ xoáy xuống ở trên cùng ) chỉnh góc, độ xoáy phù hợp tập giật từ mức độ chậm lên cao dần sao cho bạn có thể giật liên tiếp được từ 5 đến 10 lân liên tục là tốt. Trước khi chuyển sang các bài tập kết hợp bạn nên tập cắt với bóng xoáy lên và xoáy xuống. Bài 5 : Tập kết hợp với bóng xoáy xuống : Bạn để chế độ máy như bài 5, bạn cắt một quả, quả sau đó giật. Lặp lại liên tục để cho tròn tay. Bài 6 : Tập quả trái tay với bóng xuống : Bạn để chế độ máy như bài 5, hướng nòng bắn về phía tay không thuận sử dụng kỹ thuật giật ; kỹ thuật nhấc bóng để trả bóng về vị trí mong muốn, tập sao bạn có thể điều bóng có điểm rơi theo ý muốn. Quá trình tập cần cảm nhận thời điểm tiếp xúc bóng sao cho mình có cảm nhận về độ xoáy bóng thì bạn sẽ chủ động khi va chạm bóng với người chơi. Bài 7 : Tập chặn đẩy : Bạn để máy ở chế độ bóng bắn sang mạnh nhất có thể là xoáy lên, hoặc xoáy xuống bạn sử dụng kỹ thuật chặn hoặc đẩy kết hợp với quả tấn công. Bài 8 : Tập tấn công bóng lốp bổng : Thiết lập nòng bắn góc cao độ bằng cách nới lỏng đai xiết ở nòng bắn có chữ chỉnh góc vếch rồi xoay khớp này để nòng bắn vếch lên phù hợp, thiết lập kiểu xoáy, chỉnh khoảng cách để máy sao cho đúng như quả lốp bóng bổng để tập đánh. Bài 9 : Tập bạt - Tùy thuộc vào khả năng, loại vợt, mặt vợt đang sử dụng để dùng kỹ thuật bạt với xoáy lên và xoáy xuống,... Bài 10 : Tập đỡ giao bóng : Bạn rút phích cắm mầu đỏ ( dây cấp điện cho mô tơ xoáy xuống của nòng bắn ) lúc này nòng bắn chỉ có 1 mô tơ chạy, chỉnh góc vếch nằm ngang, di chuyển máy đến vị

12 trí cần,.. làm sao cho bóng nảy từ bàn này qua lưới sang bàn kia. Đặt chế độ xoáy lên, xuống, ngang lên, ngang xuống,... theo mong muốn của bạn để tập cắt trả, vẩy cổ tay, lắc, giật trên bàn,... Bài 11 : Phối hợp - Các bạn có thể tự phát triển các bài tập phối hợp theo thực tế để thực hiện.... * Lưu ý quan trọng : 1 - Các bạn cần nghiên cứu kỹ thuật cơ bản qua video, tài liệu,... có thể tham khảo qua các video trên youtube, trên diễn đàn bóng bàn Việt Nam như : bongban. org phần kỹ thuật cơ bản, nâng cao. Máy bắn bóng sẽ là người đồng hành tập luyện của bạn trong mọi điều kiện. 2 - Các bạn chú ý đánh bóng bằng đúng động tác không cố đánh mạnh, đánh nhanh,... điều quan trọng nhất là đúng kỹ thuật. 3 - Không tập khi đã mỏi hoặc có biểu hiện đánh lung tung, đánh bừa. 4 - Bạn cần xác định tập với máy là tập nghiêm túc. Tập để nâng cao phản xạ tự nhiên với các đường bóng nên cần có thời gian, bạn sẽ thay đổi được tư duy chiến thuật khi tập với máy Các bạn cần nghiên cứu về nguyên lý hoạt động của máy để khai thác tối đa chức năng của máy. Chúc các bạn vui vẻ, đạt được mục đích đề ra. * * * * Trân trọng cám ơn các bạn đã tin tưởng vào Hiệp! * Chúc các bạn vui vẻ, khỏe mạnh. Nhanh tiến bộ trong bộ môn yêu thích của mình.